Está consciente do papel essencial das vitaminas e toma suplementos sem pestanejar quando se sente mal. Que bom para si! Mas sabia que os oligoelementos são igualmente essenciais para o bom funcionamento do seu organismo? Desde o início dos tempos, as pessoas têm utilizado intuitivamente a terapia com oligoelementos para cuidar de si próprias. Os oligoelementos são uma classe de nutrientes, elementos minerais puros, necessários à vida e que se encontram em quantidades reduzidas no organismo. São indicados no tratamento de muitas doenças, incluindo o stress, as alergias e a osteoartrite.
Os oligoelementos são minerais, metais e metalóides como o zinco, o ferro, o cobre, o magnésio, o crómio, o selénio e o iodo, presentes em quantidades muito reduzidas no corpo humano. No entanto, estes nutrientes são essenciais e indispensáveis para o correto funcionamento dos processos biológicos.
O corpo humano não sintetiza oligoelementos. Encontramo-los normalmente numa alimentação variada: o ferro nas carnes vermelhas ou nas lentilhas, o iodo no marisco, o selénio nos ovos, o magnésio na água mineral. No entanto, uma alimentação desequilibrada, associada a uma agricultura intensiva (adubos, pesticidas), a métodos de conservação e de cozedura, pode provocar carências de oligoelementos e conduzir a perturbações fisiológicas: stress, fadiga, perda óssea acelerada, problemas de memória, perturbações hormonais.
A oligoterapia pode ser utilizada para tratar e corrigir estas disfunções. Após uma avaliação, o médico prescreverá um suplemento de um ou vários destes preciosos nutrientes. Este é geralmente administrado por via sublingual. Trata-se de colocar um líquido ou um comprimido sob a língua durante alguns minutos, de manhã, com o estômago vazio.
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Os oligoelementos são minerais como o zinco, o cobre, o magnésio, o crómio, o selénio e o iodo. Presentes no corpo humano em concentrações ínfimas, são, no entanto, cruciais para muitos processos biológicos. Actuam, nomeadamente, como cofactores enzimáticos, reguladores hormonais e antioxidantes, desempenhando um papel fundamental na proteção das células, na gestão do stress oxidativo e na manutenção de um metabolismo equilibrado.
No entanto, o organismo não os pode sintetizar. Devem, portanto, ser fornecidos por uma alimentação variada e equilibrada. Encontramo-los, por exemplo, no marisco (iodo), nos ovos (selénio), nas carnes vermelhas (ferro) e na água mineral (magnésio). No entanto, os hábitos alimentares modernos, os métodos de agricultura intensiva (adubos, pesticidas) e os processos de conservação e cozedura dos alimentos contribuem para o empobrecimento dos oligoelementos. Estas carências, embora subtis, conduzem a desequilíbrios fisiológicos responsáveis por numerosas perturbações funcionais, tais como :
A oligoterapia é um método terapêutico que tem por objetivo restabelecer o equilíbrio metabólico, compensando as carências de oligoelementos. Ao atuar diretamente sobre os desequilíbrios funcionais, inscreve-se numa abordagem preventiva e curativa suave, favorecendo os mecanismos naturais do organismo.
A oligoterapia baseia-se na administração de doses fisiológicas de oligoelementos, adaptadas às necessidades específicas de cada indivíduo. Uma vez assimilados, estes nutrientes participam no bom funcionamento das enzimas, das hormonas e de outros mecanismos biológicos fundamentais. Esta abordagem é particularmente recomendada para tratar perturbações funcionais reversíveis, que não estão necessariamente relacionadas com uma patologia orgânica.
Os oligoelementos em oligoterapia são geralmente administrados por via sublingual. Este método, que consiste em manter o produto sob a língua durante alguns minutos, permite uma absorção rápida e direta na corrente sanguínea, sem passar pelo sistema digestivo. Este modo de administração garante uma biodisponibilidade óptima e uma ação orientada.
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