O que é a contraceção? São os métodos utilizados por um homem ou uma mulher para evitar uma gravidez não desejada. Existem vários métodos e, inevitavelmente, um é o mais adequado para si.
Existem diferentes métodos de contraceção:
- Os métodos de barreira, que incluem os preservativos, o DIU (por exemplo, o DIU de cobre), os espermicidas, o capuz cervical e o diafragma;
- Métodos hormonais (estro-progestogénicos), incluindo a pílula estro-progestogénica, o adesivo e o anel vaginal;
- Métodos hormonais( progestagénios) incluindo a pílula progressiva, o implante e o DIU hormonal;
- Injecções;
- Métodos naturais, incluindo a abstinência, os métodos contraceptivos e a abstinência;
- Métodos permanentes, que incluem a vasectomia para os homens e a laqueação das trompas para as mulheres;
- Contraceção de emergência.
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A contraceção é a utilização de todas as técnicas e dispositivos para controlar e prevenir uma gravidez indesejada. Pílula, DIU, preservativo, adesivo... Veja a nossa gama de contraceptivos e encontre o mais adequado para si.
Os diferentes métodos contraceptivos
Métodos de barreira
Estes métodos criam uma barreira física ou química que impede os espermatozóides de chegarem ao óvulo.
- Preservativos: Disponíveis tanto para homens como para mulheres, são os únicos dispositivos que também protegem contra as infecções sexualmente transmissíveis (IST). Fáceis de utilizar e acessíveis, são uma opção fiável para a contraceção temporária.
- DIU (Dispositivo Intra-Uterino): Também conhecido como DIU, pode ser hormonal ou de cobre. O DIU de cobre actua como um espermicida natural, enquanto o DIU hormonal liberta hormonas progestinas para impedir a fertilização.
- Espermicidas: Estas substâncias químicas destroem ou neutralizam os espermatozóides. São frequentemente utilizados em conjunto com outros métodos de barreira.
- Capuz cervical e diafragma: Estes dispositivos são colocados à entrada do útero para impedir a penetração dos espermatozóides. Podem ser reutilizados depois de limpos.
Métodos hormonais
Estes métodos modificam o equilíbrio hormonal da mulher para impedir a ovulação ou tornar o ambiente uterino inóspito para os espermatozóides.
- A pílula de estrogénio-progestagénio: Uma pílula diária que combina estrogénio e progestagénio para inibir a ovulação.
- Adesivo contracetivo: Colocado na pele, liberta hormonas continuamente durante uma semana.
- Anel vaginal: Inserido na vagina, liberta hormonas durante um ciclo de três semanas.
Métodos exclusivamente à base de progestagénio
Exclusivamente à base de progestinas, são indicados para as mulheres que não podem utilizar contraceptivos que contenham estrogénios.
- Pílula só de progestina: Deve ser tomada à mesma hora todos os dias para uma eficácia óptima.
- Implante contracetivo: Uma pequena haste inserida sob a pele do braço, eficaz durante 3 anos.
- DIU hormonal: liberta progestinas para prevenir a implantação e reduzir as dores menstruais.
Injecções
Método contracetivo de longa duração que consiste numa injeção de hormonas progestagénicas de 3 em 3 meses. É particularmente indicado para as mulheres que têm dificuldade em tomar a pílula todos os dias.
Métodos naturais
Baseados no conhecimento e no controlo dos ciclos menstruais.
- Abstinência: Evitar todas as relações sexuais durante os períodos férteis.
- Métodos de controlo da natalidade: Utilizar instrumentos como a temperatura corporal basal ou a observação das secreções cervicais.
- Retirada: Consiste em retirar o pénis antes da ejaculação, embora este método não seja muito fiável.
Métodos definitivos
Para pessoas que pretendem uma contraceção permanente.
- Vasectomia: Procedimento cirúrgico para bloquear o canal deferente nos homens.
- Ligadura das trompas de Falópio: Operação para bloquear as trompas de Falópio nas mulheres.
Contraceção de emergência
Utilizada após uma relação sexual desprotegida ou em caso de falha do contracetivo (preservativo rasgado, pílula esquecida).
- Pílula do dia seguinte: Deve ser tomada no prazo de 72 horas após a relação sexual.
- DIU de cobre: Pode ser colocado até 5 dias após uma relação sexual de alto risco.
Vantagens da contraceção
- Planeamento familiar: Permite-lhe escolher o momento ideal para ter um filho.
- Saúde sexual: Protege contra as IST (com preservativo) e reduz certos riscos ginecológicos.
- Praticidade: Opções a curto, médio ou longo prazo que se adaptam a cada estilo de vida.
Escolher a contraceção correta
A escolha de um método contracetivo depende de uma série de factores:
- Estilo de vida: Alguns métodos, como os implantes ou o DIU, são mais adequados a um estilo de vida ativo.
- Estado de saúde: Podem existir contra-indicações, nomeadamente para os contraceptivos hormonais.
- Duração desejada: Os métodos variam entre a utilização única (preservativos) e a utilização a longo prazo (DIU ou vasectomia).
- Acessibilidade: Alguns métodos requerem uma prescrição médica ou controlos médicos regulares.
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