Para que serve a curcuma orgânica em pó 150g da EcoIdées?
Não existe cozinha indiana sem curcuma, a raiz de uma planta muito cultivada na Índia. Na alimentação, é utilizada pela curcumina que contém, um pigmento amarelo vivo que dá cor aos pratos. No entanto, a investigação científica contemporânea interessa-se por muitas outras razões, pois a curcuma parece possuir virtudes que, embora conhecidas na tradição ayurvédica desde tempos imemoriais, interessam particularmente às populações ocidentais que procuram soluções naturais para os problemas de saúde.
Atualmente, os cientistas comprovam em laboratório o que os conhecimentos tradicionais indianos sabem há séculos. Esta investigação é essencial para derrubar os muros intelectuais de certas escolas de pensamento médico e farmacêutico, que têm uma visão muito negativa do que os remédios tradicionais podem realmente oferecer no tratamento de várias patologias, ou, quando os resultados são inegáveis, tentam a todo o custo abafá-los, pressionando os organismos governamentais supostamente independentes que também financiam.
A Curcuma Orgânica em Pó EcoIdées é um tesouro de curcumina, o composto ativo responsável pelos inúmeros benefícios para a saúde associados a esta especiaria. A curcumina é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e mesmo anti-cancerígenas, o que faz da curcuma um ingrediente valioso para apoiar o seu bem-estar geral.
Aqui estão as principais propriedades da curcuma:
- Anti-inflamatório: A curcumina, o principal composto ativo da curcuma, tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no corpo. Isto pode ser particularmente benéfico para pessoas que sofrem de condições inflamatórias como a artrite.
- Antioxidante: A curcuma é rica em antioxidantes, que ajudam a neutralizar os radicais livres e a proteger as células dos danos oxidativos. Os antioxidantes podem ajudar a reduzir o risco de doenças crónicas e a manter a saúde geral.
- Anti-cancerígeno: Estudos sugerem que a curcumina pode ter propriedades anti-cancerígenas, inibindo o crescimento de células cancerígenas e promovendo a sua morte celular programada. No entanto, é necessária mais investigação para confirmar estes efeitos.
- Digestivo: A curcuma é tradicionalmente utilizada para ajudar a digestão e aliviar problemas gastrointestinais, como inchaço e gases. Também pode estimular a produção de bílis, o que pode ajudar a digestão de gorduras.
- Antibacteriano e antifúngico: A curcuma tem propriedades antibacterianas e antifúngicas que podem ajudar a combater infecções bacterianas e fúngicas. Isto pode ser útil para manter a saúde oral e prevenir infecções da pele.
- Apoio ao sistema imunitário: Os antioxidantes da curcuma podem estimular o sistema imunitário, protegendo as células dos danos oxidativos. Além disso, as suas propriedades anti-inflamatórias podem ajudar a regular a resposta imunitária.
- Proteção cardiovascular: Alguns estudos sugerem que a curcumina pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, melhorando a função endotelial, reduzindo a inflamação e diminuindo os níveis de colesterol.
- Apoio cognitivo: Estudos preliminares sugerem que a curcumina pode ter efeitos benéficos na saúde cognitiva, reduzindo a inflamação e melhorando a neurogénese e a plasticidade sináptica. No entanto, são necessários mais estudos para confirmar estes efeitos.
Também lhe oferecemos EcoIdeas Organic Turmeric Powder 500g, ao melhor preço na nossa farmácia online.
Como utilizar a curcuma em pó?
Para colher todos os benefícios da curcumina, recomendamos misturar a cúrcuma com óleo, pois a curcumina é solúvel em gordura. Esta mistura pode ser adicionada a uma variedade de pratos, como caris, salteados de legumes, sopas ou guisados, para lhes dar um sabor rico e picante, oferecendo simultaneamente benefícios para a saúde.
Se achar que o sabor da curcuma é demasiado intenso, pode adicioná-la a compota de maçã para atenuar o seu sabor picante. Esta combinação oferece uma forma deliciosa e agradável de consumir curcuma enquanto desfruta dos seus benefícios para a saúde.
Para colher os benefícios da curcumina, a curcuma deve ser misturada com óleo (de preferência 1 colher de chá de curcuma para 1 colher de sopa de azeite), uma vez que a curcumina é solúvel em gordura. Esta mistura também pode ser adicionada à compota de maçã, para compensar o sabor picante da especiaria.
O que é que contém?
Açafrão-da-terra em pó 100% puro.
Apresentação da curcuma biológica em pó EcoIdées 150g
Saqueta de 150g