Para que é utilizada a Vitamina D3 1000 UI Pure Encapsulation 60 cápsulas?
Este suplemento alimentar à base de vitamina D3 foi concebido para dar uma resposta eficaz às carências ligadas a uma exposição insuficiente à luz solar (no inverno, por exemplo) e às necessidades que aumentam com a idade. As pessoas com excesso de peso são também mais susceptíveis de sofrer de carências de vitamina D.
A vitamina D não é chamada "vitamina do sol" por acaso: o nosso organismo só a pode sintetizar se a nossa pele absorver luz solar suficiente. Especialmente no inverno, quando o sol está demasiado fraco, a ingestão pode ser demasiado baixa. Por conseguinte, os níveis de vitamina D tendem a baixar no inverno. Mas mesmo no verão, vários factores, como o tipo de pele escura ou a idade, podem alterar a síntese de vitamina D. Por isso, é ainda mais importante prestar atenção aos seus níveis de vitamina D ao longo do ano e, se necessário, tomar um suplemento. Porque a vitamina lipossolúvel não só é essencial para o metabolismo ósseo, como também desempenha tarefas importantes no sistema imunitário, na divisão celular e na função muscular.
A vitamina D, muitas vezes referida como a "vitamina do sol", é essencial para muitos processos biológicos no corpo humano. É sintetizada quando a pele é exposta à luz solar, mas os seus níveis podem baixar em resultado de uma exposição insuficiente, especialmente durante os meses de inverno ou em indivíduos com pele mais escura. A toma de suplementos de vitamina D torna-se então indispensável para manter níveis óptimos durante todo o ano.
A vitamina D desempenha um papel crucial no metabolismo ósseo, promovendo a absorção de cálcio e fósforo no intestino, o que contribui para a mineralização óssea e a manutenção da densidade óssea. Além disso, a vitamina D está envolvida no funcionamento do sistema imunitário, na divisão celular e na função muscular, o que sublinha a sua importância para a saúde em geral.
A toma de suplementos de vitamina D3 é particularmente importante para as pessoas que não estão suficientemente expostas ao sol, que têm necessidades acrescidas devido à idade ou ao peso, ou que apresentam factores de risco de deficiência de vitamina D. As cápsulas de Vitamina D3 1000 UI da Pure Encapsulation oferecem uma solução cómoda e eficaz para resolver estas deficiências e apoiar a saúde óssea, imunitária e geral.
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Como é que eu uso esta vitamina?
Tome 1 cápsula a cada 2 dias com uma refeição.
1 cápsula de vitamina D3 1000 UI contém 25 mcg (1000 UI) de vitamina D3 (colecalciferol). A toma de uma cápsula de 2 em 2 dias corresponde a 12,5 mcg (500 UI) de vitamina D3, ou seja, 250% da dose diária recomendada de acordo com a LMIV.
Dê a sua opinião sobre o conselho de uso e dosagem de Vitamina D3 1000 UI Pure Encapsulation 60 caps com o nosso parceiro Verified opinions após a sua compra.
Quais são as precauções de utilização?
- Crianças, mulheres grávidas ou amamentando devem consultar um profissional de saúde antes de usar este produto.
- Não se destina a uso diário.
- Os suplementos nutricionais não substituem uma alimentação rica, variada e equilibrada.
- Manter fora do alcance das crianças.
- A dose diária recomendada não deve ser ultrapassada.
De que são feitas estas cápsulas?
- Celulose microcristalina
- Hidroxipropilmetilcelulose
- Vitamina D3 (colecalciferol)
Apresentação
O suplemento alimentar Pure encapsulation é apresentado numa caixa de 60 cápsulas.
Os nossos conselhos e opiniões de especialistas em saúde natural
De acordo com um relatório da Academia Francesa de Medicina, quase 80% da população ocidental e quase todos os idosos são deficientes em vitamina D, porque após uma certa idade, o corpo deixa de sintetizar a vitamina D com tanta facilidade. Os veganos também correm o risco de sofrer de carências.
Uma carência de vitamina D pode levar a :
- Ossos e dentes quebradiços;
- Quedas mais frequentes, nomeadamente nas pessoas idosas;
- Depressão, sobretudo no inverno, quando há menos sol;
- Perda de massa muscular;
- Deterioração das funções cognitivas (memória, atenção, etc.).