Natures Plus Dyno Mins Magnésio 300 mg 90 comprimidos quelatados

Para que é utilizado o Natures Plus Dyno Mins Magnesium 300 mg?

Natures Plus Dyno-Mins Magnesium é um suplemento alimentar inovador que se distingue pela utilização de magnésio altamente assimilável, combinado com um complexo de absorção único à base de pimenta e gengibre. Esta fórmula específica melhora significativamente a assimilação do magnésio pelo organismo, optimizando os seus inúmeros benefícios para a saúde.

O magnésio é um mineral crucial envolvido em mais de 300 processos bioquímicos no organismo. É essencial para a saúde dos ossos, dos músculos e do sistema nervoso, bem como de órgãos vitais como o coração e os rins. O magnésio em Dyno-Mins Magnesium ajuda a apoiar estas funções de várias formas:

• Saúde óssea e muscular: O magnésio desempenha um papel fundamental na regulação do cálcio necessário para formar e manter os ossos, e também contribui para uma boa função muscular. Isto é particularmente benéfico na prevenção de cãibras e na redução da tensão muscular.
• Apoio neurológico e redução do stress: Ao atuar no sistema nervoso central, o magnésio ajuda a reduzir a irritabilidade e o stress, promovendo um estado de calma e bem-estar. Esta ação relaxante pode também melhorar a qualidade do sono.
• Saúde cardiovascular: O magnésio é reconhecido pelo seu papel na regulação da pressão arterial e no apoio à função cardíaca, ajudando a prevenir a hipertensão e outros riscos cardiovasculares.

Dyno-Mins Magnesium é particularmente recomendado para pessoas com :

• Deficiência crónica de magnésio, muitas vezes devido a uma dieta inadequada de minerais essenciais.
• Síndroma de má absorção, em que a absorção dos nutrientes pelo sistema digestivo está comprometida.
• Sintomas de nervosismo, irritabilidade e fadiga, que podem ser aliviados por uma ingestão adequada de magnésio.
• Problemas de cãibras musculares, bruxismo (ranger de dentes) e outras perturbações músculo-esqueléticas.

A eficácia de Dyno-Mins Magnesium é reforçada pelo seu sistema dinâmico de transporte de minerais, que inclui um complexo de absorção enriquecido com pimenta, gengibre e mostarda castanha. Este último é particularmente rico em oligoelementos, reforçando ainda mais a absorção e a eficácia do magnésio. Esta tecnologia avançada garante que o magnésio é libertado de forma controlada e contínua, maximizando a sua absorção ao longo do dia e minimizando o risco de fadiga ou deficiência.

Natures Plus Dyno-Mins Magnesium é uma solução óptima para quem procura melhorar a sua saúde geral, fornecendo magnésio que é eficientemente absorvido e utilizado pelo organismo. Este suplemento é ideal para fortalecer as defesas naturais do corpo, apoiar a função muscular e nervosa e melhorar a saúde cardiovascular e óssea. Com a sua fórmula única e ingredientes naturais, é uma excelente escolha para manter um equilíbrio mineral ótimo e promover o bem-estar geral.

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Tomar 1 comprimido por dia com um copo de água, de preferência à noite.

Para 1 comprimido divisível: 300 mg de magnésio, ou seja, 80% da ingestão de referência.

Dê a sua opinião sobre o conselho de uso e dosagem de Natures Plus Dyno Mins Magnesium 300 mg 90 comprimidos quelatados com o nosso parceiro Verified Reviews após a sua compra.

Precauções de utilização

• Uso interno.
• Siga as instruções de dosagem.
• Seguir as instruções de utilização.
• Conservar num local limpo e seco, longe do calor e da humidade.
• Manter sempre fora do alcance das crianças.
• Este produto não é um medicamento e não pode substituir uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

O que é que contém?

Apresentação

Natures Plus Dyno Mins Magnesium 300 mg vem em uma embalagem de 90 comprimidos.

Nossos conselhos e opiniões de especialistas em Farmácia

O magnésio é um mineral essencial para muitas funções no corpo humano, incluindo a regulação da função muscular e nervosa, a regulação dos níveis de açúcar no sangue e a fabricação de proteínas, ossos e DNA. Garantir uma ingestão adequada de magnésio é, portanto, crucial para manter uma boa saúde. Eis alguns conselhos mais pormenorizados sobre as fontes de magnésio, os sinais de carência e as recomendações de ingestão diária.

Fontes óptimas de magnésio :

• Frutos secos e sementes: As amêndoas, os cajus, as sementes de abóbora e as sementes de girassol são fontes particularmente ricas em magnésio. Uma mão-cheia destes frutos secos ou sementes pode fornecer uma boa parte dos aportes diários recomendados.
• Vegetais verdes folhosos: Vegetais como os espinafres, a couve e a acelga estão repletos de magnésio. Incorporar estes vegetais em saladas, batidos ou pratos cozinhados é uma forma eficaz de aumentar a sua ingestão de magnésio.
• Chocolate preto: O chocolate preto, especialmente o que contém mais de 70% de cacau, é uma fonte agradável de magnésio. No entanto, também é rico em calorias e açúcares, pelo que se recomenda um consumo moderado.
• Leguminosas: Os feijões, as lentilhas e o grão-de-bico não são apenas boas fontes de proteínas e fibras, mas também de magnésio. Podem ser incorporados numa variedade de pratos, como sopas, saladas e guisados.
• Grãos integrais: Grãos como a quinoa, o painço, o trigo sarraceno e a aveia contêm quantidades significativas de magnésio. A escolha de versões integrais destes cereais garante uma melhor absorção dos nutrientes.
• Peixe: Alguns peixes, nomeadamente a cavala, o salmão e o alabote, fornecem não só ómega 3, mas também magnésio.

Sinais de deficiência de magnésio :

Os sintomas de deficiência de magnésio podem variar de leves a graves e incluem:

• Cãibras e tensão muscular: Espasmos musculares frequentes podem indicar uma falta de magnésio, que é essencial para a contração muscular.
• Fadiga: Uma sensação persistente de cansaço pode estar ligada a uma deficiência de magnésio, uma vez que este mineral é vital para a produção de energia.
• Perturbações do sono: o magnésio ajuda a regular a neurotransmissão e as hormonas que influenciam os ciclos do sono.
• Irritabilidade e suscetibilidade ao stress: O magnésio tem um efeito calmante no sistema nervoso, pelo que a sua falta pode aumentar a ansiedade e a irritabilidade.
• Problemas cardíacos e ósseos: Uma deficiência grave pode afetar a saúde do coração e a densidade óssea, aumentando o risco de doenças cardíacas e osteoporose.

Ingestão diária recomendada:

Para os homens adultos, a ingestão recomendada é de 420 mg de magnésio por dia, enquanto que para as mulheres é de 320 mg. Os adolescentes, as mulheres grávidas e as mulheres que amamentam devem procurar ingerir cerca de 400 mg por dia. É importante notar que as necessidades de magnésio podem ser mais elevadas em indivíduos muito activos ou sujeitos a um certo stress físico ou mental.

Para as pessoas que têm dificuldade em obter magnésio suficiente através da sua alimentação, pode ser considerada a toma de suplementos após consulta de um profissional de saúde. Isto irá garantir que a suplementação é adaptada às suas necessidades específicas sem o risco de sobredosagem, uma vez que o excesso de magnésio pode também causar problemas de saúde, como distúrbios gastrointestinais.