Natures Plus Cálcio Magnésio Vitaminas D3 e K2 30 comprimidos

Para que é utilizado o Natures Plus Cálcio Magnésio Vitaminas D3 e K2?

Natures Plus Ca Mg D3 com Vitamina K2 é um suplemento dietético sofisticado projetado para otimizar a saúde óssea e muscular, ao mesmo tempo que apoia o sistema nervoso e ajuda a reduzir o estresse. Esta fórmula avançada combina estrategicamente nutrientes essenciais, como cálcio, magnésio, vitamina D3 e vitamina K2, que desempenham um papel crucial na manutenção da saúde geral.

• Cálcio e magnésio: Estes minerais são fundamentais para a saúde dos ossos. O cálcio é vital para a formação e manutenção da força óssea, enquanto o magnésio desempenha um papel fundamental na ativação da vitamina D, que é necessária para a absorção do cálcio. A relação ideal de 2:1 entre o cálcio e o magnésio garante a máxima eficácia destes minerais no organismo.
• Vitamina D3: Esta vitamina essencial facilita a absorção do cálcio e do fósforo no intestino, fortalecendo os ossos e os dentes. Também desempenha um papel no fortalecimento do sistema imunitário e ajuda a regular os níveis de cálcio no sangue.
• Vitamina K2: É crucial para a saúde dos ossos, pois ajuda a direcionar o cálcio para as áreas apropriadas do corpo, como os ossos e os dentes, e evita que se deposite nas artérias e nos tecidos moles. Este facto ajuda a prevenir a osteoporose e as doenças cardiovasculares.

Principais benefícios :

• Apoio à saúde óssea: A sinergia entre o cálcio, o magnésio, a vitamina D3 e a vitamina K2 ajuda a prevenir a desmineralização óssea e a osteoporose, contribuindo assim para a manutenção de uma estrutura óssea forte e saudável.
• Funcionamento ótimo dos sistemas nervoso e muscular: O magnésio e o cálcio são essenciais para uma transmissão nervosa e uma contração muscular adequadas. O seu equilíbrio promove uma função muscular eficiente e pode ajudar a prevenir cãibras e espasmos musculares.
• Redução do stress: O magnésio é reconhecido pelas suas propriedades relaxantes, ajudando a modular o stress e a ansiedade. Este mineral promove o relaxamento do sistema nervoso, facilitando um sono melhor e uma melhor gestão do stress.

Natures Plus Ca Mg D3 com Vitamina K2 é ideal para uma variedade de situações e necessidades:

• Para indivíduos com fragilidade óssea ou dentária, incluindo aqueles que tiveram fracturas ou condições ligadas à fraqueza óssea.
• Para as pessoas que sofrem de cãibras ou rigidez muscular, devido à ação benéfica do cálcio e do magnésio na contração muscular.
• Para as pessoas preocupadas com a sua saúde cardiovascular, graças à capacidade da vitamina K2 para regular a deposição de cálcio e evitar a calcificação das artérias.

Fácil de tomar, com apenas um comprimido por dia, este suplemento é um excelente complemento à alimentação diária para quem procura melhorar a sua saúde de forma natural e sustentada. É um valioso aliado na manutenção da vitalidade e do bem-estar geral, proporcionando uma base sólida para a saúde física a longo prazo.

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Como deve ser utilizado este complexo vitamínico?

Tome 1 comprimido por dia, de preferência com uma refeição e um copo grande de água.

Dê a sua opinião sobre o conselho de uso e dosagem de Natures Plus CA MG D3 30 comprimidos com o nosso parceiro Verified Reviews após a sua compra.

Precauções de utilização

• Apenas para uso interno.
• Siga as instruções de dosagem.
• Armazenar num local limpo e seco, longe do calor, da humidade e da luz.
• Manter sempre fora do alcance das crianças.
• Um suplemento alimentar não é um medicamento e não pode substituir uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.
• Mulheres grávidas ou a amamentar, aconselhar-se com o seu médico.

O que é que contém?

Agente de volume: celulose microcristalina; cálcio (carbonato de cálcio); antiaglomerante: fosfato dicálcico; magnésio (óxido de magnésio); gelificante: celulose vegetal; antiaglomerantes: estearato de magnésio; sílica; ácido esteárico; agente de revestimento: goma-laca; vitamina K2 (menaquinona-7); vitamina D3 (colecalciferol).

Sem glúten. Sem corantes nem conservantes artificiais.

*Doses de referência.

Apresentação

Natures Plus CA MG D3 30 comprimidos vem em uma garrafa de 30 comprimidos.

Nossos conselhos e opiniões de especialistas em Farmácia

A saúde óssea e muscular é crucial para manter um estilo de vida ativo e saudável em qualquer idade. Há uma série de estratégias e hábitos diários que pode adotar para fortalecer os seus ossos e músculos. Eis alguns conselhos práticos:

Consumir os nutrientes essenciais:

• Cálcio: Este é o principal componente dos ossos. As fontes ricas em cálcio incluem os produtos lácteos, os vegetais de folha verde, como os brócolos e a couve, bem como as amêndoas e as sardinhas.
• Vitamina D: Ajuda o seu corpo a absorver o cálcio. A exposição moderada ao sol é uma boa fonte de vitamina D, mas também pode ser obtida através de alimentos como peixe gordo, gema de ovo e produtos fortificados com vitamina D.
• Magnésio: Importante para a formação dos ossos e para a absorção do cálcio. Os frutos secos, as sementes, as leguminosas e os cereais integrais são excelentes fontes de magnésio.
• Proteína: Essencial para a saúde muscular, a proteína encontra-se na carne, peixe, produtos lácteos, legumes e frutos secos.

Pratique exercício físico regularmente:

• Exercícios de resistência: como levantar pesos, podem ajudar a construir e manter a massa muscular e a fortalecer os ossos.
• Actividades de impacto: Correr, saltar à corda ou praticar desportos como o ténis ou o basquetebol podem melhorar a densidade óssea.
• Alongamento e flexibilidade: Incorporar exercícios de ioga ou Pilates para melhorar a flexibilidade, reduzir o risco de lesões e apoiar a função muscular.

Manter um peso saudável:

• Demasiado peso pode exercer uma pressão adicional sobre os ossos e as articulações, aumentando o risco de problemas ósseos. Por outro lado, um peso insuficiente pode reduzir a densidade óssea e a massa muscular.

Evitar substâncias nocivas:

• Limite o consumo de álcool e evite fumar, pois estes hábitos podem contribuir para a perda óssea e afetar negativamente a saúde muscular.

Cuidado com a postura:

• Adotar uma boa postura nas suas actividades diárias e quando se senta pode reduzir o desgaste das articulações e dos músculos, ao mesmo tempo que contribui para a saúde da coluna vertebral e dos ossos.

Consultar regularmente profissionais de saúde:

• Visitas regulares a um médico ou especialista em saúde óssea, como um osteopata ou endocrinologista, podem ajudar a monitorizar a sua saúde óssea e a prevenir doenças ósseas como a osteoporose.

Hidratação:

• Beber água suficiente é crucial não só para manter a hidratação geral, mas também para apoiar células musculares saudáveis e facilitar os processos metabólicos.

Ao incorporar estas dicas na sua rotina diária, pode melhorar significativamente a sua saúde óssea e muscular, contribuindo para o bem-estar geral e para uma melhor qualidade de vida.