Descubra a raiz de bardana, um potente desintoxicante natural, ideal para apoiar a sua digestão e a saúde da sua pele. Encomendar agora!
A bardana (Arctium lappa) é uma planta com propriedades medicinais excepcionais, utilizada há séculos em fitoterapia para purificar o organismo, favorecer a saúde da pele e da digestão e apoiar o metabolismo. A raiz de bardana é rica em inulinas, ácidos fenólicos e lactonas sesquiterpénicas, compostos que lhe conferem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, diuréticas e antimicrobianas. Estes componentes activos permitem que a bardana seja utilizada numa vasta gama de indicações terapêuticas.
Um dos principais benefícios da bardana é a sua ação depurativa. Ao favorecer a eliminação das toxinas através dos rins e da pele, a raiz de bardana contribui para uma purificação completa do organismo. É particularmente recomendada para as pessoas que sofrem de problemas de pele como o acne, o eczema ou a psoríase. Estas afecções estão muitas vezes ligadas a uma sobrecarga tóxica do organismo e a ação da bardana, ao estimular as funções de eliminação, ajuda a limpar o sangue e a reduzir a inflamação cutânea. A incorporação da raiz de bardana na sua rotina pode, portanto, fornecer um apoio inestimável para restaurar uma pele saudável e radiante.
A raiz de bardana é também um excelente aliado para o conforto digestivo. Graças ao seu elevado teor em fibras solúveis, nomeadamente em inulina, propicia o desenvolvimento de uma flora intestinal equilibrada, indispensável a uma boa digestão. Ajuda a aliviar o inchaço e a flatulência, ao mesmo tempo que estimula o apetite e facilita a digestão. Além disso, as suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a reduzir os desconfortos digestivos, como as dores abdominais, proporcionando um maior bem-estar após as refeições.
A raiz de bardana é conhecida pelo seu papel de drenagem hepática, apoiando o bom funcionamento do fígado ao estimular a produção de bílis. Ao facilitar a eliminação de toxinas, ajuda a desintoxicar o fígado, um órgão fundamental no nosso metabolismo. Além disso, para as pessoas com diabetes, a bardana pode ser benéfica graças às suas propriedades hipoglicémicas, ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue e a apoiar o equilíbrio metabólico.
Graças às suas propriedades diuréticas, a bardana ajuda a eliminar o excesso de água e as toxinas através dos rins. É por isso recomendada para as pessoas com tendência para edemas ou reumatismo. Além disso, os seus constituintes anti-inflamatórios atenuam a inflamação crónica, reduzindo as dores articulares e musculares associadas a patologias como a gota ou as dores reumáticas. A sua utilização regular contribui para melhorar a mobilidade e o conforto das articulações.
A raiz de bardana possui igualmente propriedades anti-sépticas e adstringentes. É utilizada externamente para tratar vários problemas de pele, como furúnculos, abcessos e prurido. As suas propriedades adstringentes ajudam a apertar os tecidos, facilitando a cicatrização de feridas e cortes. Utilizada internamente, é eficaz para acalmar dores de garganta e inflamações da boca, como a gengivite.
Na medicina tradicional à base de plantas,o óleo de raiz de bardana é utilizado para retardar a queda do cabelo e estimular o seu crescimento. Graças às suas propriedades nutritivas e revitalizantes, melhora a saúde do couro cabeludo e previne a calvície. Incorporado em loções ou champôs, fortalece o cabelo, dando-lhe brilho e vigor. A utilização regular contribui para um cabelo mais denso e mais forte.
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Para uso interno, adicionar água fria a 2,5 g de raiz de bardana finamente picada. Ferver a mistura durante uma hora e depois coar antes de utilizar. Esta preparação permite-lhe tirar o máximo partido das propriedades depurativas e digestivas da bardana.
Para uso externo, preparar uma decocção com 60 g de raiz por litro de água. Ferver durante 10 minutos e depois aplicar localmente nas zonas afectadas para aliviar problemas de pele como comichão ou fissuras.
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Precauções de utilização
O consumo de grandes quantidades de raiz de bardana não é recomendado durante a gravidez, particularmente no início da gestação, devido ao seu potencial efeito ocitócico. Certas pessoas alérgicas às plantas da família das compositas (alface, alcachofra, chicória, etc.) devem evitar o seu consumo, embora os casos de alergia sejam extremamente raros.
Além disso, os efeitos da bardana podem ser combinados com os de outras plantas ou medicamentos com efeitos hipoglicémicos ou antiplaquetários. É aconselhável consultar um profissional de saúde antes de utilizar este produto, especialmente se já estiver a fazer um tratamento médico.
Nome latino: Arctium lappa L.
Família: Asteraceae
Outros nomes: Bouillon noir, Napolier, Glouteron, Gretteau, Grappon, Grippe copeau, Herbe à la teigne, Oreille de Géant, Peignerolle, Pignet, Chou d'ane, Herbe aux pouilleux
Disponível em
Disponível em 100 g, 125 g, 250 g ou 1 kg.
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