Lavanda Flor Iphym Herbal Lavandula angustifolia

Para que é utilizado o Iphym Herbal Medicine Lavandula angustifolia?

As flores de alfazema são um aliado precioso para quem procura uma solução natural para os distúrbios do sono, o stress e as dores inflamatórias. Utilizadas há séculos, estas flores são conhecidas pelas suas propriedades calmantes e pela sua capacidade de promover um relaxamento profundo do corpo e da mente.

As flores de alfazema têm um poderoso efeito sedativo, ajudando a acalmar o sistema nervoso. Inalandoo óleo essencial de alfazema ou bebendo uma infusão, pode reduzir os níveis deansiedade, aliviar os ataques de pânico e promover um sono reparador. Estes efeitos devem-se à presença de compostos activos como o linalol e o acetato de linalilo, que actuam diretamente no sistema límbico para induzir uma sensação de calma e de bem-estar.

As flores de alfazema são igualmente conhecidas pelas suas propriedades anti-inflamatórias. Aplicadas topicamente ou em infusão, podem ajudar a aliviar dores nas articulações, cólicas menstruais e dores de cabeça. A sua capacidade de inibir as reacções inflamatórias torna-as um remédio natural ideal para as pessoas que sofrem de reumatismo ou de enxaquecas frequentes. As propriedades anti-sépticas da alfazema também ajudam a desinfetar pequenas feridas e a prevenir infecções cutâneas.

Os antioxidantes presentes nas flores de lavanda, como o ácido rosmarínico e a luteolina, desempenham um papel crucial na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres. Isto não só ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro da pele, como também reduz o risco de doenças crónicas ligadas ao stress oxidativo. O consumo regular de infusões de alfazema pode, por conseguinte, apoiar a saúde geral e promover uma pele radiante e saudável.

As propriedades digestivas da alfazema são menos conhecidas, mas igualmente poderosas. Actua como colerético, estimulando a produção de bílis e favorecendo assim a digestão. Ao acalmar os músculos intestinais, a alfazema reduz os espasmos e ajuda a aliviar o inchaço e o desconforto digestivo, nomeadamente nas pessoas sensíveis a perturbações gastrointestinais de origem nervosa.

As flores de alfazema são também muito populares na cozinha. Conferem uma nota floral delicada e única aos seus pratos e bebidas, quer sejam utilizados para aromatizar sobremesas, infusões ou pratos salgados. A sua utilização confere um toque de originalidade, beneficiando ao mesmo tempo das suas propriedades relaxantes e digestivas.

Ao escolher flores de lavanda na nossa ervanária, está a escolher um produto de qualidade superior, cultivado e colhido de forma tradicional. Cada flor é cuidadosamente selecionada para preservar os seus benefícios terapêuticos e garantir uma eficácia óptima. Ao integrar estas flores na sua rotina diária, está a optar por um bem-estar natural e duradouro.

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Como utilizar esta planta?

Para aproveitar os benefícios das flores de lavanda, recomendamos preparar uma infusão usando as seguintes quantidades:

• Quantidade: 1 colher de chá de flores secas (1 a 2 gramas) para 150 ml de água.
• Preparação: Deitar água a ferver sobre as flores de alfazema e deixar em infusão durante 10 minutos.
• Frequência: Em caso de stress ou de ansiedade, esta infusão pode ser tomada até 3 vezes por dia, de manhã, ao meio-dia e à noite, entre as refeições.
• Preparação antecipada: A infusão pode ser preparada antecipadamente de manhã e consumida ao longo do dia.

Utilização local:

• Na pele: Utilizar uma infusão arrefecida para limpar pequenas feridas, queimaduras solares ou assaduras, embebendo uma compressa esterilizada.
• No couro cabeludo: Para couros cabeludos oleosos, aplicar uma infusão de alfazema após o champô e deixar atuar durante 10 minutos antes de enxaguar.

Utilização oral :

• Mastigação: mastigar 3 a 4 flores para refrescar o hálito ou estimular a salivação.
• Colutório: Utilizar uma infusão de alfazema como colutório após a escovagem dos dentes.

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Precauções de utilização:

• O chá de ervas de lavanda é reservado para adultos e crianças com mais de 12 anos.
• Não recomendado durante a gravidez ou amamentação.
• Não utilizar se for alérgico à alfazema.
• Não utilizar antes de conduzir ou operar máquinas.
• Evitar o consumo de álcool enquanto estiver a tomar lavanda.
• Consultar um médico se estiver a tomar medicamentos que induzam sonolência.

O que é que contém?

Nome latino: Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis MILL.

Família: Lamiaceae

Nomes comuns : Alfazema verdadeira, Nardo italiano, Ramo de jardim

Partes utilizadas: Flores

Lavandula vem de lavare, "lavar". É normalmente utilizada para perfumar a água selvagem ou a roupa de cama nos roupeiros.

Disponível em 50 g, 100 g, 250 g ou 1 kg.