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Solgar Vitamin B12 Cyanocobalamin 500 µg 50 Vegetable Capsules é essencial para a produção de glóbulos vermelhos e para o funcionamento normal do sistema nervoso. Está envolvida na divisão celular e ajuda a reduzir a fadiga.
Suplementação com vitamina B12 (cianocobalamina).
Entre 10% e 30% das pessoas idosas têm dificuldade em absorver a vitamina B12 devido a uma baixa acidez gástrica. Os profissionais de saúde recomendam que as pessoas com mais de 50 anos tomem suplementos de vitamina B12. A vitamina B12 (cianocobalamina) é um nutriente essencial para a produção de glóbulos vermelhos.
É essencial para o crescimento e a boa saúde do organismo. Uma carência de vitamina B12 provoca fadiga, fraqueza, falta de ar, náuseas, obstipação, flatulência, perda de apetite e perda de peso. Pode também causar sintomas neurológicos: formigueiro e dormência nos membros, dificuldade em andar, perturbações do humor e perda de memória.
A cobalamina é essencial para o crescimento e a divisão celular, para o funcionamento das células do organismo e para o equilíbrio do sistema nervoso. Está envolvida na síntese do ADN e do ARN, das proteínas e da mielina, na formação dos glóbulos vermelhos e no metabolismo dos hidratos de carbono e dos lípidos.
A vitamina B12, sob a forma de cianocobalamina, é indispensável à síntese do ADN e do ARN, moléculas responsáveis pela transferência e duplicação da informação genética. Esta função é crucial para o crescimento e a reparação das células do organismo. Uma carência de vitamina B12 pode, por conseguinte, comprometer estes processos celulares vitais, conduzindo a um crescimento atrofiado e a uma capacidade reduzida de regeneração dos tecidos.
A vitamina B12 desempenha um papel crucial no funcionamento ótimo do sistema nervoso. Contribui para a formação da mielina, uma substância que cobre e isola as fibras nervosas. A mielina desempenha um papel essencial na transmissão eficaz dos sinais eléctricos ao longo dos nervos. Uma carência de vitamina B12 pode, por conseguinte, provocar perturbações neurológicas como dormência, formigueiro, dificuldades de coordenação e problemas de memória.
A vitamina B12 desempenha um papel importante na formação de glóbulos vermelhos, também conhecidos como eritrócitos. Estas células sanguíneas são responsáveis pelo transporte de oxigénio dos pulmões para todos os tecidos e órgãos do corpo. Sem uma quantidade adequada de vitamina B12, a produção de glóbulos vermelhos pode ser prejudicada, o que pode levar à anemia, caracterizada por cansaço excessivo, palidez e falta de ar.
A vitamina B12 está também envolvida no metabolismo dos hidratos de carbono e das gorduras, as duas principais fontes de energia do organismo. Está envolvida na decomposição e utilização eficientes dos hidratos de carbono e das gorduras da nossa alimentação para produzir energia. Uma carência de vitamina B12 pode perturbar este processo metabólico, provocando sensações de cansaço e níveis de energia reduzidos.
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Tomar 1 cápsula por dia
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Quais são os efeitos colaterais e contra-indicações?
Sem açúcar e sem sal
Cada cápsula vegetal fornece :
Ingredientes: celulose microcristalina, estearato de magnésio vegetal, dióxido de silício, manitol.
Disponível em
Frasco de 50 cápsulas vegetais.
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As vitaminas são substâncias essenciais à vida. A palavra "vitaminas" vem do latim "vita ", que significa "vida ". Estão envolvidas numa série de reacções químicas essenciais ao funcionamento normal do nosso organismo. Infelizmente, não podemos sintetizar estas preciosas substâncias por nós próprios. Temos de as fornecer através da nossa alimentação. De um modo geral, uma alimentação equilibrada deve fornecer-nos…
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