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A banana-da-terra, uma planta medicinal há muito subestimada, possui uma gama impressionante de benefícios terapêuticos. Conhecida desde a Antiguidade pelas suas propriedades curativas e calmantes, está agora a ser redescoberta pelos seus inúmeros benefícios. As suas folhas contêm uma grande quantidade de princípios activos naturais, o que faz dela um trunfo inestimável para a sua saúde.
O Cut Leaf Plantain é particularmente eficaz nos problemas das vias respiratórias. Em caso de tosse seca ou oleosa, a mucilagem presente na planta forma um gel protetor que reveste a mucosa dos brônquios, aliviando a irritação. Este gel ajuda a diluir as secreções e facilita a sua expulsão. Além disso, os flavonóides e os saponósidos da banana-da-terra favorecem a expetoração, reduzem a inflamação e aliviam as dores associadas às infecções respiratórias.
Graças aos seus componentes activos, como os taninos e os iridóides, a banana-da-terra possui poderosas propriedades anti-inflamatórias. Quer seja para acalmar uma dor de garganta ou para aliviar as dores nas articulações, esta planta é uma grande aliada. Atua reduzindo a inflamação nos brônquios, músculos e articulações, tornando-a benéfica para pessoas que sofrem deartrite ou reumatismo.
A banana-da-terra de folha cortada é também conhecida pelas suas propriedades cicatrizantes e adstringentes. Aplicada como compressa sobre uma ferida, favorece a regeneração dos tecidos graças aos seus iridóides e taninos, que aceleram a cicatrização e reduzem o risco de infeção. É igualmente eficaz para acalmar as queimaduras, os cortes e as picadas de insectos, proporcionando um alívio imediato.
Os polissacáridos presentes nas folhas de bananeira desempenham um papel importante na estimulação do sistema imunitário. Contribuem para reforçar as defesas naturais do organismo, nomeadamente em períodos vulneráveis como o inverno. Ao aumentar a produção de anticorpos, a banana-da-terra ajuda a combater mais eficazmente as infecções virais e bacterianas, contribuindo também para uma melhor recuperação.
A banana-da-terra actua igualmente como um anti-histamínico natural, atenuando as reacções alérgicas, nomeadamente a rinofaringite alérgica e a comichão na pele. Os seus efeitos anti-inflamatórios, associados às suas propriedades anti-histamínicas, ajudam a reduzir os sintomas associados às alergias sazonais ou às picadas de insectos, constituindo uma alternativa natural aos tratamentos convencionais.
As folhas de Plantago lanceolata L. são muito apreciadas pela sua capacidade de aliviar as afecções cutâneas. Quer seja utilizada para tratar eczemas, acne ou erupções cutâneas, a banana-da-terra ajuda a reduzir a inflamação, a aliviar a comichão e a acelerar a cicatrização. Utilizada como compressa ou cataplasma, proporciona cuidados naturais para a pele sensível e irritada, sem efeitos secundários indesejáveis.
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Infundir uma colher de sopa de Plátano de Folha Cortada numa chávena de água quente durante 10 minutos. Coar e beber. Repita esse processo 2 ou 3 vezes ao dia para colher todos os benefícios desta planta.
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Precauções de utilização
A banana-da-terra não é recomendada a mulheres grávidas ou a amamentar, nem a crianças com menos de 3 anos. As pessoas alérgicas a esta planta, ao pólen ou ao melão devem evitar a sua utilização. Além disso, é contra-indicada a toma de banana-da-terra em combinação com anticoagulantes ou medicamentos para a tensão arterial.
Nome latino: Plantago lanceolata L.
Família: Plantaginaceae
Nomes vulgares: Plantago lanceolata, Plantago lanceolata, Plantago lanceolata, Plantago lanceolata
Partes utilizadas: Folha
Origem: Europa
Componentes principais: heterósidos iridóicos, glicósidos fenilpropanólicos, mucilagem (2 a 6%), flavonóides, ácidos fenólicos, cumarina (esculetol), taninos (6%), esteróis e triterpenos (ácido ursólico), saponósidos, minerais, vitaminas (A, B, C, K), alcalóides (vestígios),...
Disponível em
50 g, 100 g, 250 g ou 1 kg.
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