Cuidar de si e saber escolher os Florais de Bach® Originais certos para gerir as suas emoções é muito simples.
Os Florais de Bach: uma visão geral
Os Florais de Bach, criados pelo Dr. Edward Bach na década de 1930, são essências florais utilizadas para gerir as emoções. Funcionam segundo o princípio da ressonância vibratória, com o objetivo de harmonizar o estado emocional.
A hipersensibilidade caracteriza-se por uma maior sensibilidade aos estímulos ambientais e emocionais. As pessoas hipersensíveis reagem frequentemente de forma mais intensa às situações, o que pode afetar o seu bem-estar.
A hipersensibilidade é um traço de personalidade caracterizado por uma elevada reatividade e emocionalidade aos estímulos. As pessoas hipersensíveis sentem as informações do seu ambiente, as suas próprias emoções e as dos outros de forma muito mais intensa do que a média das pessoas. Consequentemente, a sua reação emocional, quer seja positiva ou negativa numa determinada situação, pode ser exagerada.
As pessoas hipersensíveis são extremamente empáticas e possuem frequentemente disposições naturais como a intuição, a criatividade, a compaixão, a preocupação com os outros, a modéstia, a delicadeza e a devoção, mas são também sensíveis, irritáveis, ansiosas, retraídas, sentem-se atacadas, cruas e no limite. Conseguem sentir as emoções a formarem-se e muitas vezes vêem o céu azul ou a tempestade a chegar muito antes dos outros.
A hipersensibilidade emocional refere-se ao facto de reagir fortemente a estímulos emocionais porque apreendemos o mundo através das nossas emoções. Os sentimentos e as percepções são multiplicados por dez. As pessoas com hipersensibilidade são muito receptivas ao que as rodeia e são muito emotivas e expressivas.
A hipersensibilidade sensorial está relacionada com o toque, o que significa que um simples toque pode incomodar uma pessoa hipersensível e afetar todos os seus sentidos. Trata-se de alguém que está "à flor da pele". O mais pequeno toque subtil aguça todos os seus sentidos.
Como o nome sugere, a hipersensibilidade imediata é desencadeada imediatamente, enquanto a hipersensibilidade retardada é desencadeada após o acontecimento. "Por exemplo, ver as notícias diminui o apetite. Na hipersensibilidade retardada, o que nos toca ecoa um acontecimento passado enterrado na nossa memória sensorial, mergulhando-nos de novo numa espécie de depressão.
A hipersensibilidade olfactiva caracteriza-se por uma sensibilidade extrema aos cheiros. "Podemos entrar numa sala e sentir um cheiro de que gostamos ou não gostamos porque nos faz lembrar algo e nos remete para uma época.
Também conhecida como hiperacusia, a hipersensibilidade auditiva caracteriza-se por uma intolerância a determinados sons. Entre as caraterísticas da hipersensibilidade auditiva, notamos que ela pode ser inata ou desenvolver-se na sequência de um choque emocional ou de um stress pós-traumático.
No mundo da terapia floral de Bach, algumas flores destacam-se pela sua eficácia em acalmar a hipersensibilidade. Entre as 38 variedades disponíveis, flores como Agrimony, Centaury e Walnut são particularmente adequadas para aqueles que experimentam emoções intensas.
O Agrimony é frequentemente recomendado para aqueles que tendem a esconder as suas emoções. Esta flor ajuda a expressar sentimentos mais abertamente, oferecendo alívio para aqueles que tendem a esconder seu verdadeiro estado por trás de um sorriso. Usar Agrimony encoraja uma comunicação mais autêntica, permitindo que a pessoa partilhe os seus verdadeiros sentimentos e encontre algum equilíbrio emocional.
Para as pessoas que têm dificuldade em estabelecer limites e dizer não, Centaury é um aliado precioso. Este Floral de Bach ajuda a reforçar a capacidade de ser assertivo, mantendo-se sensível às necessidades dos outros. É particularmente indicado para aqueles que muitas vezes se encontram a favorecer os desejos dos outros em detrimento dos seus próprios, ajudando a encontrar um equilíbrio entre altruísmo e autonomia pessoal.
Num mundo onde estamos constantemente expostos a uma variedade de influências, a nogueira actua como um baluarte. Esta flor é conhecida pelo seu poder de proteção contra as influências externas, especialmente para as pessoas que se sentem facilmente sobrecarregadas pelo seu ambiente. Quer se trate de grandes mudanças na vida ou de perturbações diárias, Walnut ajuda a manter uma base emocional estável.
A hipersensibilidade, embora seja muitas vezes vista como um desafio, pode ser gerida eficazmente com a ajuda dos florais de Bach. Agrimony, Centaury e Walnut estão a revelar-se ferramentas inestimáveis para navegar no mundo das emoções com maior facilidade e confiança. Ao optar por estes remédios naturais, as pessoas hipersensíveis podem encontrar um equilíbrio emocional, melhorando a sua qualidade de vida numa base diária.
A abordagem dos florais de Bach para gerir a hipersensibilidade é um testemunho do poder da natureza na restauração do equilíbrio emocional. Ao integrar estes florais nas suas vidas, os indivíduos podem abraçar a sua sensibilidade enquanto cultivam uma força interior que lhes permite enfrentar os desafios emocionais com serenidade e confiança.
Os Florais de Bach são geralmente tomados por via oral, algumas gotas várias vezes ao dia. É importante seguir as doses recomendadas.
Combinações e sinergias: É possível combinar diferentes Florais de Bach para obter um efeito sinérgico. Por exemplo, o Agrimony e o Centaury podem ser utilizados em conjunto para gerir a hipersensibilidade e a incapacidade de se afirmar.
Precauções e contra-indicações: Embora os Florais de Bach sejam naturais, não são adequados para toda a gente. É aconselhável consultar um profissional antes de os utilizar.
Testemunhos e experiências: Muitas pessoas hipersensíveis encontraram alívio com os Florais de Bach. As suas experiências sublinham a importância de escolher as flores certas para cada indivíduo.
Conselhos adicionais: Para além dos Florais de Bach, práticas como a meditação e o ioga podem ajudar a gerir a hipersensibilidade.
Onde posso encontrar os Florais de Bach?
Os Florais de Bach estão disponíveis nas farmácias e em algumas lojas especializadas. É importante escolher produtos de qualidade.
Os Florais de Bach são um método terapêutico natural destinado a tratar diversos desequilíbrios emocionais. Estão classificados em sete grandes categorias de indicações, que permitem escolher o remédio mais adequado a cada pessoa:
Soin-et-Nature oferece uma vasta gama de Florais de Bach para o ajudar a gerir as suas emoções e a restabelecer o seu equilíbrio emocional. Eis as categorias disponíveis:
Estes produtos florais de Bach disponíveis em Soin-et-Nature são concebidos para responder às suas necessidades emocionais específicas e ajudá-lo a recuperar o equilíbrio, a calma e a serenidade no dia a dia.
