Os nossos calcanhares sentem a pressão do nosso peso a cada passo que damos, durante todo o dia, e a pele do calcanhar é frágil. Se ficar seca, racha, dando origem a fissuras, que não só são inestéticas como também podem ser dolorosas. É por isso que é importante utilizar um creme para pés secos.
As fissuras nos calcanhares são fissuras mais ou menos profundas na pele causadas pelo stress a que estão sujeitos todos os dias. Quando caminhamos, a pele do calcanhar é submetida à pressão de cada passo. Para se proteger, produz queratina e as camadas da epiderme engrossam. Se não estiver suficientemente hidratada, a pele, menos flexível, racha sob o efeito dos choques. As fissuras são causadas por uma combinação de pés secos e pelo uso de sapatos sem palmilhas, que não apoiam o pé e criam uma pressão adicional. A pele racha e é por vezes dolorosa.
A falta de humidade é a principal causa de gretas e fissuras no calcanhar. Por isso, é aconselhável hidratar e nutrir os pés todos os dias com um creme seco para os pés. A utilização regular de um raspador também ajudará a manter os seus calcanhares macios e flexíveis.
Se as fissuras não forem muito profundas, pode utilizar raladores especialmente concebidos para o efeito ou uma pedra-pomes. Estas removerão a pele morta do calcanhar. Em termos de cuidados com a pele, existe um grande número de cremes hidratantes, nutritivos e reparadores que serão indispensáveis durante a fase de tratamento, se a sua preocupação for apenas a hidratação. Os tratamentos à base de óleos vegetais (manteiga de karité, azeite, glicerina vegetal) ricos em ácidos gordos são também muito úteis.
Se as fissuras se tornarem dolorosas ou se forem muito profundas e um simples tratamento não for suficiente, deve consultar um podologista. Depois disso, é necessário cuidar dos pés com produtos hidratantes que ajudarão a pele a regenerar-se. Desde que o incómodo seja apenas inestético, um tratamento cosmético dos pés combinado com uma abrasão com uma lima será suficiente.
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Mais inestética do que grave, a pele seca dos pés provoca o aparecimento de calosidades (camadas de pele espessa e dura), mais frequentes nas mulheres do que nos homens. A pele seca dos pés é frequente. Isto deve-se ao facto de os pés serem naturalmente pobres em glândulas sebáceas, que nutrem a pele e evitam a secura dos pés. Para evitar os calcanhares gretados ou mesmo rachados, é preciso cuidar dos pés todos os dias com... os produtos certos! Cremes leves, bálsamos ultra-ricos... existem produtos de cuidados para suavizar e embelezar os seus pés.
A pele dos pés é particularmente vulnerável à desidratação devido à sua espessura e à ausência de glândulas sebáceas. Os factores externos, como o uso de sapatos fechados, a fricção ou a exposição ao frio, aumentam a perda de água. Resultado: a pele fica seca, áspera e com tendência para estalar, nomeadamente nos calcanhares.
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