Откройте для себя подборку средств для защиты кожи от суровой зимней погоды в вашей органической онлайн-аптеке:
Зимой организм более уязвим для атак, а холод ослабляет главный барьер кожи. Чтобы повысить внутреннюю температуру, кожа на конечностях (руки, ноги, уши, нос) подвергается вазоконстрикции (сужению кровеносных сосудов), и появляется озноб. Кожа становится сухой и некомфортной.
Борьба с простудой
Слизистые оболочки дыхательных путей постоянно подвергаются воздействию низких температур, поэтому они менее эффективно блокируют проникновение бактерий и вирусов. Наша иммунная защита окружена атаками, подавлена и не в состоянии ответить на все агрессии, поэтому зимой мы болеем чаще.
Все эти события чрезвычайно изматывают организм, который не в состоянии отвечать на атаки иммунной системы и слабеет.
Кроме того, зима - это время, когда люди живут более тесно друг с другом, в замкнутых, плохо проветриваемых помещениях, таких как общественный транспорт, торговые центры и перегретые квартиры. Поэтому вирусы циркулируют легче.
Организм устает бороться с холодом и не может постоянно реагировать на атаки. Поэтому важно соблюдать несколько основных правил, чтобы не заболеть зимой.
Холодная погода может сделать вашу кожу красной, стянутой и сухой. Помимо холода, разница температур снаружи и внутри наших домов приводит к пересыханию кожи. В этой категории вы найдете средства для защиты и увлажнения кожи лица, рук и губ в самую холодную погоду.
Бальзамы, кремы и сыворотки для питания и защиты кожи. От увлажняющих мистов до питательных масок для лица - наш ассортимент поможет вам спокойно пережить зиму, будь вы в дороге или в своем милом доме.
Воздействие экстремального холода на организм
Терморегуляция и потеря тепла
Человеческое тело стремится поддерживать постоянную внутреннюю температуру 37°C. В очень холодную погоду потеря тепла происходит в основном за счет :
- Конвекция: передача тепла окружающему холодному воздуху.
- Кондукция: прямой контакт с холодными поверхностями.
- Испарение: потеря воды и тепла через пот или дыхание.
Риски для здоровья
Длительное пребывание на сильном холоде может привести к серьезным осложнениям:
- Гипотермия: возникает, когда температура тела падает ниже 35°C, вызывая спутанность сознания, дрожь и замедление жизненно важных функций.
- Обморожение: повреждение тканей в результате локального замерзания, часто поражает конечности (пальцы рук, ног, нос, уши).
- Обморожение: продвинутая форма обморожения, при которой ткани сильно повреждены и требуют медицинской помощи.
- Бронхоспазм под воздействием холодного воздуха: ледяной воздух может раздражать дыхательные пути, вызывая затруднение дыхания у чувствительных людей.
Подготовка и защита от экстремального холода
Соответствующая одежда
Хорошая теплоизоляция необходима для снижения теплопотерь:
- Многослойность: рекомендуется трехслойная стратегия:
- Базовый слой: из технической ткани, отводящей влагу от кожи.
- Средний слой: из флиса или шерсти, чтобы удерживать тепло.
- Внешний слой: ветро- и водонепроницаемый, для защиты от внешних воздействий.
- Аксессуары: головной убор, перчатки, толстые носки и утепленные ботинки для защиты особо уязвимых конечностей.
Питание и гидратация
Повышенное потребление калорий необходимо для компенсации энергии, затрачиваемой на поддержание тепла тела:
- Энергичная пища: отдавайте предпочтение продуктам, богатым сложными углеводами и полезными жирами.
- Гидратация: регулярно пейте воду или горячие напитки, так как холод может маскировать ощущение жажды.
Физическая подготовка
- Кардиореспираторная подготовка: хорошая физическая подготовка улучшает способность организма вырабатывать тепло.
- Постепенная акклиматизация: позволяет организму постепенно адаптироваться к низким температурам.
Техника безопасности в холодных условиях
- Наблюдение за признаками гипотермии: дрожь, чрезмерная усталость, проблемы с координацией или спутанность сознания требуют немедленного вмешательства.
- Регулярное движение: избегайте длительной неподвижности, которая может способствовать охлаждению.
- Избегайте мокрой одежды: Влажность значительно увеличивает потерю тепла.
- Планируйте свои действия: в случае длительного пребывания на улице планируйте регулярные перерывы в работе.
Какие препараты для холодной погоды я могу заказать в нашей онлайн-аптеке?
Soin-et-Nature предлагает полный ассортимент продукции, специально разработанной для того, чтобы справиться с суровыми зимними условиями и сохранить ваше здоровье. Вот доступные категории:
- Для профилактики и лечения зимних недомоганий натуральные средства помогают повысить иммунную защиту организма и облегчить такие распространенные симптомы, как кашель, боль в горле и усталость.
- Чтобы воспользоваться преимуществами продуктов пчеловодства, предлагаем вам мед, прополис и маточное молочко, которые успокаивают, укрепляют и защищают от зимней агрессии.
- Для лечения зимних недугов специально подобранные продукты направлены на решение сезонных проблем, таких как респираторные инфекции и простудные воспаления.
- Для облегчения состояния при гриппе и простуде существуют эффективные натуральные решения, позволяющие уменьшить симптомы и ускорить выздоровление.
Эти средства от простуды, представленные на сайте Soin-et-Nature, предлагают индивидуальные решения, которые помогут вам сохранить здоровье и спокойно встретить зимний сезон.
Какие сезонные средства по уходу доступны на сайте Soin-et-Nature?
Soin-et-Nature предлагает полный ассортимент сезонных средств по уходу, отвечающих специфическим потребностям каждого периода года. Вот доступные категории:
Эти сезонные средства, представленные на сайте Soin-et-Nature, разработаны с учетом ваших потребностей в течение всего года и предлагают натуральные, эффективные решения для любой ситуации.
