Mag 2 Sleep Marine Magnesium Tablets

Почему стоит использовать Mag 2 Sleep Marine Magnesium?

Преобразите свои ночи с Mag 2 Sleep! Откройте для себя эту исключительную пищевую добавку, созданную для того, чтобы обеспечить вам глубокий, спокойный сон. Формула богата мелатонином, калифорнийским маком, боярышником и многим другим. Не позволяйте стрессу нарушать ваши ночи!

Эта пищевая добавка с морским магнием и растениями показана при трудностях с засыпанием, нервозности и усталости. Благодаря комплексной формуле она действует на 4 уровнях:

Mag 2 Sleep - это не просто эффективный источник мелатонина. Уникальное сочетание таких ингредиентов, как калифорнийский мак, боярышник, магний и витамин B6, делает его высокоэффективной добавкой для глубокого, спокойного сна. Синергетическая формула максимально усиливает полезное действие ингредиентов, обеспечивая вам беспрерывный ночной сон.

Специальная двухслойная формула таблеток Mag 2 Sleep гарантирует максимальную пользу на протяжении всей ночи. Первый слой быстро высвобождает ингредиенты, чтобы помочь вам заснуть, а второй слой медленно высвобождает активные ингредиенты для продолжительного эффекта. Это гарантирует, что вы не проснетесь посреди ночи, позволяя вам насладиться действительно восстанавливающим сном.

Mag 2 Sleep - это добавка только для взрослых, и для получения максимальной пользы и минимизации рисков необходимо тщательно следовать инструкции. Одна таблетка, принятая со стаканом воды перед сном, - это все, что нужно для спокойного сна. Людям, принимающим лекарства или имеющим особые медицинские показания, перед применением следует проконсультироваться с медицинским работником.

Мы также предлагаем Магне Контрол Магнезиум Марин 60 таблеток Нутреов, по лучшей цене в нашей интернет-аптеке.

Какова дозировка этой пищевой добавки для сна?

Принимайте по 1 таблетке в день, запивая большим стаканом воды.

Оставьте свое мнение о рекомендациях по применению и дозировке Mag 2 Sommeil Magnesium Marin Tablets у нашего партнера Проверенные мнения после покупки.

Предостережения по применению

• Не является заменой разнообразной, сбалансированной диеты или здорового образа жизни.
• Избегать при наличии тяжелой непереносимости или аллергии на определенные ингредиенты.
• Не подходит для беременных или кормящих грудью женщин.
• Не рекомендуется людям, страдающим воспалительными или аутоиммунными заболеваниями.
• Не рекомендуется для занятий, требующих длительной концентрации внимания, когда сонливость может быть опасной.
• Людям, принимающим лекарства, и людям с повышенной чувствительностью следует проконсультироваться с медицинским работником.
• Не превышайте рекомендуемую суточную норму.
• Чрезмерное употребление может вызвать проблемы с пищеварением, например, слабительный эффект.
• Хранить в недоступном для маленьких детей месте.
• Хранить в сухом, темном месте при температуре не выше 30°C.

Из чего состоит это средство для сна?

Ингредиенты: Оксид магния; сухой агент: микрокристаллическая целлюлоза; загуститель: гидроксипропилметилцеллюлоза; сухой агент: трикальцийфосфат; противослеживающий агент: моно- и диглицериды жирных кислот; сухой агент: дикальцийфосфат; экстракт калифорнийского мака Eschscholzia californica (воздушная часть); экстракт боярышника Crataegus monogyna/laevigata/pentagyna/azarolus (воздушная часть); экстракт какао Theobroma cacao (бобы); противослеживающие агенты: магниевые соли жирных кислот; диоксид кремния [нано]; пиридоксина гидрохлорид (витамин В6); загуститель: сшитая карбоксиметилцеллюлоза натрия; мелатонин; краситель: индигокармин.

Презентация

Пищевая добавка Mag 2 Sleep Marine Magnesium поставляется в упаковке, содержащей 30 таблеток, по лучшей цене в интернете.

Конкретные профилактические рекомендации против трудностей с засыпанием

Проверьте ограничение сна

Вместо того чтобы увеличивать время отхода ко сну в надежде поймать несколько лишних минут сна, сделайте наоборот. Ограничьте время пребывания в постели до фактического времени сна, а затем постепенно увеличивайте его. Эта техника, часто используемая в когнитивно-поведенческой терапии бессонницы (CBT-I), может сделать сон более "ценным" и облегчить засыпание.

Используйте технику "4-7-8

Эта техника дыхания включает в себя вдох через нос в течение 4 секунд, задержку дыхания на 7 секунд и полный выдох через рот в течение 8 секунд. Выполните 4 полных цикла и при необходимости повторите. Это помогает успокоить нервную систему и повысить уровень кислорода в крови.

Оказывайте легкое давление на определенные точки на теле

Дигипрессура, основанная на принципах акупунктуры, может помочь расслабить определенные мышцы и уменьшить беспокойство. Полезными могут оказаться такие точки, как точка между бровями или на внутренней стороне запястья.

Попробуйте светотерапию по утрам

Воздействие яркого света по утрам может помочь откалибровать ваши внутренние часы. Если вам трудно заснуть, потому что вы чувствуете себя слишком бодрым в конце дня, попробуйте проводить больше времени на свежем воздухе по утрам или использовать лампу для светотерапии.

Ешьте семена пажитника

Недавние исследования показали, что употребление небольшого количества семян пажитника в чашке горячего чая может вызвать сонливость. Эта трава содержит фитохимические вещества, которые могут оказывать успокаивающее действие на нервную систему.

Избегайте на ужин продуктов, богатых тирамином

Тирамин - это аминокислота, которая может увеличить выделение норадреналина, нейротрансмиттера, повышающего бодрствование. Такие продукты, как выдержанный сыр, холодное мясо и некоторые виды рыбы, могут содержать тирамин.

Самогипноз с использованием ведущего предложения

Используйте короткое позитивное предложение, которое вы мысленно повторяете, концентрируясь на своем дыхании. Этот метод самогипноза поможет отвлечься от стрессовых мыслей и легче заснуть.

Используйте эргономичную подушку

Выбирайте подушку, которая поддерживает естественный изгиб вашей шеи и позвоночника. Хорошая подушка может значительно улучшить качество вашего сна.

Каждый человек уникален, и не все советы будут одинаково применимы ко всем. Для постановки точного диагноза и выработки индивидуальных рекомендаций всегда лучше обратиться к специалисту.