Ab einem Alter von 35 Jahren hat eine Frau nur noch eine 12-prozentige Chance, beim Geschlechtsverkehr schwanger zu werden, während dieser Prozentsatz bei Frauen "in den besten Jahren" zwischen 15 und 25 Prozent schwankt. Generell stellen die Forscher fest, dass Frauen sich um fünf Jahre irren, wenn es darum geht, das richtige Alter für zu bestimmen. So denkt sie, dass das ideale Alter (aus physiologischer Sicht), um schwanger zu werden, 25 Jahre beträgt, in Wirklichkeit liegt es bei 20 Jahren. Ebenso glauben sie, dass das Alter, in dem es schwieriger wird, schwanger zu werden, ab 40 Jahren ist, während es in Wirklichkeit ab 35 Jahren ist.
Bevor Sie eine Schwangerschaft in Betracht ziehen, ist es wichtig, dass Ihre Darmmikrobiota im Gleichgewicht ist. Ihr Darm muss nämlich gesund sein, da er die Eintrittspforte für die Nahrungsmittel sein wird, die das Baby in seinem Leben in-utero mit Nährstoffen versorgen werden. Aus diesem Grund kann die Einnahme von Probiotika mindestens drei Monate vor Beginn der Schwangerschaft für Sie und Ihr ungeborenes Baby äußerst vorteilhaft sein.
Es ist auch von Vorteil, wenn die werdende Mutter ein empfängnisorientiertes Nahrungsergänzungsmittel wie Gestavance Inovance einnimmt, das sie mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt und ihre Fruchtbarkeit verbessert. Auf diese Weise wird sichergestellt, dass die Nidation und die Entwicklung des Fötus unter den bestmöglichen Bedingungen ablaufen, wenn die Frau schwanger wird.
Spezielle Nahrungsergänzungsmittel für die Empfängnis, wie Gestavance Inovance, liefern wichtige Nährstoffe, um die Fruchtbarkeit zu optimieren und den Körper auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Diese Formulierungen unterstützen auch die Einnistung und die embryonale Entwicklung von den ersten Tagen an.
Wichtige Nährstoffe :
Diese Nahrungsergänzungsmittel helfen, Nährstoffmängel auszugleichen und bieten ein günstiges Umfeld für eine gesunde Schwangerschaft.
Die Ursachen für Unfruchtbarkeit beim Mann werden weniger zugegeben als die Ursachen, die für die Unfruchtbarkeit der Frau verantwortlich sind. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie nicht existieren. Man weiß heute, dass etwa 30 % der Fälle von Unfruchtbarkeit in einer Partnerschaft auf die Frau zurückzuführen sind, 30 % auf den Mann und 30 % auf beide. Die restlichen 10 % entsprechen Unfruchtbarkeitsproblemen mit unverstandenen Ursachen.
Die Unfruchtbarkeitsprobleme des Mannes betreffen verschiedene Bereiche: Spermienproduktion, Spermienleitkanäle, Hormonsystem und Lebensstil.
Auch Männer können ihre Fruchtbarkeit und insbesondere die Gesundheit ihrer Spermien verbessern. Das geht am besten, indem man einige Monate vor der Empfängnis eine Zinkkur macht. Dieses Spurenelement erhöht die Konzentration und Beweglichkeit der Spermien.
Es ist auch interessant zu wissen, dass die Temperatur, bei der sich Spermien gut entwickeln können, bei 32 °C liegt. Daher sollten Sie keine zu enge Kleidung tragen, da dies die Körpertemperatur in den Hoden erhöht und die männliche Fruchtbarkeit langfristig beeinträchtigen kann.
Entgegen der weit verbreiteten Meinung ist die männliche Fruchtbarkeit für die Empfängnischancen genauso wichtig wie die der Frau. Männliche Unfruchtbarkeitsprobleme machen etwa 30 % der Unfruchtbarkeitsfälle bei Paaren aus und beeinträchtigen insbesondere die Produktion, Qualität und Mobilität der Spermien.
Faktoren, die die männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen :
Zink ist ein Spurenelement, das für die Produktion und die Beweglichkeit der Spermien wesentlich ist. Eine Zinkergänzung einige Monate vor der Empfängnis kann die Spermienqualität deutlich verbessern.
Praktische Tipps zur Erhaltung der männlichen Fruchtbarkeit :
Eine ausgewogene Darmmikrobiota spielt eine entscheidende Rolle für die Fruchtbarkeit und die allgemeine Gesundheit der werdenden Mutter. Der Darm ist für die Aufnahme wichtiger Nährstoffe verantwortlich, mit denen das Baby während der gesamten Schwangerschaft versorgt wird. Ein Ungleichgewicht der Mikrobiota kann zu Nährstoffmangel führen und die Chancen auf eine Empfängnis beeinträchtigen.
Es wird empfohlen, mindestens drei Monate vor dem Empfängnisversuch mit einer Probiotikakur zu beginnen, um den Nutzen für Mutter und Kind zu maximieren.
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