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Was sind die Merkmale von Ginseng?

Gin seng bedeutet auf Chinesisch "Wurzelmensch" aufgrund der Form seiner Wurzel, die an die menschliche Silhouette erinnert. Auf der Suche nach Unsterblichkeit wählten die Chinesen den Ginseng aus, der in Shennongs Abhandlung über die grundlegenden Kräuter (Bencao) aus dem ersten Jahrhundert der Han-Dynastie erwähnt wird: Ginseng ist die Wurzel des langen Lebens und hilft gegen die Seneszenz. In der traditionellen chinesischen Medizin gehört er zu den tonischen Mitteln, die bei Energiemangel, Atemnot (Dyspnoe) und Asthenie eingesetzt werden; seine Wirksamkeit ist am besten, wenn er als Einzelmittel verwendet wird. In China wird es häufig verwendet und ist auf allen Märkten und in traditionellen Apotheken zu erschwinglichen Preisen erhältlich, aber einige Packungen sind überteuert. Um das Leben eines sterbenden Verwandten zu verlängern, bis seine Kinder an sein Bett kommen, können Chinesen ein luxuriöses Set mit den langen Wurzeln eines 30 Jahre alten wilden Ginsengs zu Preisen zwischen 100 und 10.000 Euro erwerben.

Die Wurzel genießt auch den uralten Ruf, die eingeschlafene sexuelle Leidenschaft wecken zu können, sie gilt als Aphrodisiakum, da sie die Libido stimuliert.

Ginseng, wissenschaftlich bekannt unter dem Namen Panax ginseng, ist eine mehrjährige krautige Pflanze aus Asien, die in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrtausenden besonders verehrt wird. Ginseng, der auch als "souveräne Essenz" bezeichnet und als Geschenk der Götter angesehen wird, ist für seine zahlreichen therapeutischen Eigenschaften bekannt, insbesondere für seine Fähigkeit, Körper und Geist zu revitalisieren.

Ginseng gehört zur Familie der Araliengewächse (Araliaceae). Er zeichnet sich durch eine knollige Wurzel aus, die oft mit der menschlichen Gestalt verglichen wird, daher sein chinesischer Name "Rén Shēn", was so viel wie "Wurzelmensch" bedeutet. Die Pflanze ist in der Regel zwischen 30 und 50 cm hoch und hat Blätter, die aus fünf Fiederblättchen bestehen, die in Wirteln angeordnet sind. Aus ihren kleinen und unscheinbaren Blüten entwickeln sich rote Beeren, die in Trauben zusammengefasst sind.

Traditionell wird Ginseng in China, Korea und Japan angebaut. Koreanischer Ginseng wird wegen seiner hohen Qualität besonders geschätzt. Es gibt auch eine amerikanische Sorte, Panax quinquefolius, die im 17. Jahrhundert in Nordamerika, insbesondere in Kanada und den USA, entdeckt wurde.

  • Lateinische Bezeichnung: Panax ginseng.
  • Botanische Familie: Araliaceae
  • Produzierende Organe: Wurzeln: Die besten sind die ältesten, 5 Jahre und älter.

Wie ist seine Wirkungsweise?

Ginseng wirkt signifikant auf mehrere physiologische und biochemische Aspekte des menschlichen Körpers.

  • Er hat eine spezifische Wirkung auf GABA (Gamma-Aminobuttersäure), einen Neurotransmitter, der für die Regulierung der neuronalen Erregbarkeit wesentlich ist, und trägt so zu einem besseren Gleichgewicht des Nervensystems bei.
  • Ginseng erhöht den Blutspiegel von Dopamin, einem Schlüssel-Neurotransmitter, der an Motivation, Konzentration und Wohlbefinden beteiligt ist.
  • Er verbessert die Sauerstoffaufnahmefähigkeit, wodurch die körperliche Leistungsfähigkeit optimiert wird, und senkt den Laktatspiegel im Blut, wodurch die Muskelermüdung minimiert und die Erholung gefördert wird.
  • Indem er dieThrombozytenaggregation und die Bildung von Thromboxan hemmt, trägt er zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei, indem er das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln verringert.
  • Schließlich stimuliert Ginseng die Hormonproduktion und unterstützt so verschiedene physiologische Funktionen, insbesondere das endokrine Gleichgewicht und die allgemeine Vitalität.

Diese Wirkungsmechanismen machen Ginseng zu einem wertvollen Verbündeten für das allgemeine Wohlbefinden und die Anpassung an physiologische und umweltbedingte Belastungen.

Welche Vorsichtsmaßnahmen sind bei der Einnahme zu beachten?

  • Pharmakokinetische Wechselwirkungen :
    • Geringe Wechselwirkungen mit CYP 1A2, 2C9, 2D6, 1E2, Hemmung des P-Glykoproteins, vermutete Arzneimittelwechselwirkungen (jedes Ginsenosid hat eine Wirkung auf ein anderes Cytochrom p450).
  • Pharmakodynamische Wechselwirkungen :
    • Orale Antikoagulantien, MAOIs, Triptane, Zweifel mit Digitalis.
  • Unerwünschte Wirkungen:
    • Bei hohen Dosierungen: Schlaflosigkeit, Nervosität, morgendliche Diarrhöe, Hypertonie, menopausale Metrorrhagie, Bluthochdruck.
    • Kann bei Männern zu Gynäkomastie führen.
    • Kontraindiziert bei schwangeren und stillenden Frauen.
    • Nur für Erwachsene geeignet
    • Abgeraten bei unkontrolliertem Bluthochdruck, bei Psychosen.
    • Aufgrund seiner östrogenen Eigenschaften sollte es nicht bei gynäkologischen Krebserkrankungen in der Vorgeschichte verschrieben werden.

Was ist in der Pflanze enthalten?

Die Ginsengwurzel ist reich an bioaktiven Verbindungen, vor allem an Ginsenosiden, Triterpensaponinen, die für ihre pharmakologischen Wirkungen verantwortlich sind. Es gibt über 30 verschiedene Arten von Ginsenosiden, darunter Rg1, Rc, Rd, Rb1, Rb2, Ro und Rh. Diese Moleküle besitzen adaptogene Eigenschaften, die dem Körper helfen, Stress besser zu widerstehen und das physiologische Gleichgewicht wiederherzustellen.

Neben den Ginsenosiden enthält Ginseng auch Polysaccharide, Peptide, Polyacetylene und Vitamine, die zu seinen gesundheitsfördernden Wirkungen beitragen.

  • Heteroside tetrazyklischer Triterpene der Dammaranreihe (die die Eigenschaften von Saponosiden haben), Ginsenoside Rg1, Rc, Rd, Rb1, Rb2, Ro, Rh (1,5 bis 8 % der getrockneten Wurzel) oder Panaxoside:
  • Die Ginsenoside werden aufgrund ihrer chemischen Strukturen in zwei Gruppen unterteilt:
    • Protopanaxadiole und Protopanaxatriole:
      • Protopanaxadiol-Saponoside Rg3, Rd, Rc, Rb1, Rb2.
      • Protopanaxatriol-Saponoside Rg1, Re, Rg2
  • Polysaccharide (Glykane, Peptidoglykane, Stärke, Oligosaccharide)
  • Vitamine der B-Gruppe (B1, B2, B12, Nicotinamid, Pantothensäure), Vitamin C
  • Essentielle Aminosäuren
  • Sterole, Östrogene
  • Ätherisches Öl mit Monoterpenen
  • Fettsäuren

Die Wurzel wird in Apotheken oder in jedem Handel abgegeben; sie ist in der Liste der Heilpflanzen im französischen Arzneibuch aufgeführt und verfügt über eine Kontrollmonografie im Europäischen Arzneibuch und eine Gemeinschaftsmonografie bei der EMA. Es ist ein in Frankreich zugelassener Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln.

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