Natures Plus Tranquility 60 Tabletten

Wozu dient Natures Plus Tranquility?

Natures Plus Tranquility ist ein sorgfältig zusammengestelltes Nahrungsergänzungsmittel mit fünf wichtigen Inhaltsstoffen, die zusammenarbeiten, um die Entspannung zu fördern und einen erholsamen Schlaf zu begünstigen. Diese einzigartige Zusammenstellung aus Kalzium, Magnesium, Baldrian, Kamille und L-Tryptophan wurde speziell entwickelt, um die Nerven- und Muskelfunktionen zu unterstützen, Müdigkeit und Angstzustände zu verringern und die Schlafqualität zu verbessern.

• Calcium und Magnesium: Diese essentiellen Mineralien spielen eine entscheidende Rolle bei vielen Körperfunktionen, insbesondere bei der Regulierung der Nerven- und Muskelfunktionen. Sie tragen dazu bei, das Gefühl von Müdigkeit zu verringern , und werden häufig wegen ihrer positiven Wirkung gegen Angstzustände und Schlaflosigkeit eingesetzt, helfen so, die Stimmung zu stabilisieren und einen tieferen und erholsameren Schlaf zu fördern.

• Baldrian (Valeriana officinalis): Baldrian ist für seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften bekannt und wird häufig als natürliches Heilmittel gegen Schlaflosigkeit und Stress eingesetzt. Er hilft, den Geist zu beruhigen und bereitet den Körper auf einen natürlichen Schlaf vor, ohne die Gewöhnung, die einige chemische Schlafmittel hervorrufen.

• Kamille(Matricaria recutita): Die Kamille ist eine Heilpflanze, die für ihre beruhigende Wirkung bekannt ist. Die in diesem Nahrungsergänzungsmittel enthaltenen Kamillenblüten helfen, das Nervensystem zu beruhigen und die Muskeln zu entspannen, was zu einem leichteren Einschlafen beiträgt.

• L-Tryptophan: Diese essentielle Aminosäure ist eine direkte Vorstufe von Serotonin, das oft als Glückshormon bezeichnet wird, und von Melatonin, dem Hormon, das die Schlafzyklen reguliert. Indem es die Produktion dieser Neurotransmitter auf natürliche Weise erhöht, hilft L-Tryptophan, die Stimmung zu regulieren und fördert einen guten Schlaf. Sein Vorkommen in der Nahrung ist entscheidend, da der Körper es nicht selbst herstellen kann.

Natures Plus Tranquility ist besonders für Menschen geeignet, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben oder unter stressbedingten Schlafstörungenleiden. Es wird auch für diejenigen empfohlen, die ihr allgemeines Wohlbefinden durch besseren Schlaf steigern möchten.

Wenn Sie Natures Plus Tranquility in Ihre nächtliche Routine einbauen, können Sie von einem natürlichen Ansatz zur Verbesserung Ihres Schlafs und zur Verringerung von Angstzuständen profitieren. Dank seiner reichhaltigen und natürlichen Formulierung bietet dieses Nahrungsergänzungsmittel eine ganzheitliche Lösung für diejenigen, die ihre Lebensqualität durch eine Optimierung der Qualität ihrer Nachtruhe verbessern möchten.

Wie verwende ich Natures Plus Tranquility richtig?

Nehmen Sie 1 Tablette 30 Minuten vor der Schlafenszeit mit einem Glas Wasser ein.

Pro 1 Tablette: Tryptophan, Kalzium, Magnesium, Kamille, Baldrian.

Geben Sie Ihre Meinung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von Natures Plus Tranquility 60 Tabletten mit unserem Partner Geprüfte Bewert ungen nach Ihrem Kauf ab.

Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung.

• Zur innerlichen Anwendung.
• Halten Sie sich an die Dosierungsanleitung.
• An einem sauberen und trockenen Ort aufbewahren, der vor Hitze, Feuchtigkeit und Licht geschützt ist.
• Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Arzneimittel und kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Wie ist die Zusammensetzung?

Präsentation - Packung

Natures Plus Tranquility ist in einer Flasche mit 60 Tabletten erhältlich.

Unsere Ratschläge und Expertenmeinungen aus der Apotheke

Um Ihre Schlafqualität zu verbessern und die Einschlafzeit zu verkürzen, ist es wichtig, sich gesunde Gewohnheiten anzueignen und eine Umgebung zu schaffen, in der Sie sich gut erholen können. Hier sind einige praktische Tipps, die Ihnen helfen können, einen erholsameren Schlaf zu erreichen :

Eine regelmäßige Routine einrichten: Versuchen Sie, jeden Tag, auch am Wochenende, zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen. Dies hilft, die biologische Uhr Ihres Körpers zu regulieren und fördert ein schnelleres Einschlafen.

Schaffen Sie eine ideale Schlafumgebung: Achten Sie darauf, dass Ihr Schlafzimmer ruhig, dunkel und gut belüftet ist. Verwenden Sie gegebenenfalls Verdunkelungsvorhänge, Ohrstöpsel oder ein Gerät für weißes Rauschen, um Störungen zu minimieren.

Optimieren Sie Ihren Schlafkomfort: nvestieren Sie in eine gute Matratze und bequeme Kissen. Die Qualität Ihrer Bettwäsche kann stark beeinflussen, wie leicht Sie einschlafen und wie gut Sie schlafen.

Bildschirme vor dem Schlafengehen einschränken: Vermeiden Sie die Nutzung von Mobiltelefonen, Computern oder Fernsehern mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen. Das von diesen Geräten ausgestrahlte blaue Licht kann die Produktion des Schlafhormons Melatonin stören.

Entspannung praktizieren: Entspann ungstechniken wie Meditation, Yoga oder tiefe Atemübungen können Stress abbauen und Ihren Körper auf den Schlaf vorbereiten.

Vermeiden Sie Stimulanzien: Vermeiden Sie Koffein und Nikotin, insbesondere in den Stunden vor dem Schlafengehen. Diese Stimulanzien können Ihre Einschlaffähigkeit beeinträchtigen.

Auf die Ernährung achten: Vermeiden Sie schwere, scharfe oder säurehaltige Mahlzeiten kurz vor dem Schlafengehen. Sie können Unbehagen verursachen und den Schlaf stören. Bevorzugen Sie ein leichtes Abendessen und ggf. einen gesunden Snack wie eine Banane oder etwas Joghurt, der sogar schlaffördernd wirken kann.

Regelmäßige körperliche Aktivität: Regelmäßige Bewegung kann dazu beitragen, die Qualität und Dauer des Schlafs zu verbessern. Vermeiden Sie jedoch intensive Übungen kurz vor dem Schlafengehen.

Natürliche Schlafhilfen verwenden: Ziehen Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Melatonin oder Kräutertees aus Pflanzen wie Kamille oder Baldrian in Betracht, die für ihre schlaffördernden Eigenschaften bekannt sind.

Gegebenenfallsprofessionelle Hilfe in Anspruch nehmen: Wenn Sie unter chronischer Schlaflosigkeit oder anderen Schlafstörungen leiden, könnte es sinnvoll sein, einen Arzt oder Schlafspezialisten zu konsultieren.

Wenn Sie diese Gewohnheiten und Änderungen in Ihre tägliche Routine einbauen, können Sie Ihre Schlafqualität deutlich verbessern und die Zeit bis zum Einschlafen verkürzen, was zu einem besseren allgemeinen Wohlbefinden beiträgt.