Kinder sind oft energiegeladen, aber sie können auch müde werden und an Kraft verlieren. Ein Mangel an Vitalität bei Kindern hängt oft mit dem Wechsel der Jahreszeiten, einem hohen Schultempo und verschiedenen Aktivitäten am Wochenende, in den Ferien oder an anderen Mittwochnachmittagen zusammen. Das Immunsystem von Kindern wird im Alter von 7-8 Jahren voll aktiv. Die Jahre davor dienen dem Aufbau des Immunsystems, weshalb Kleinkinder besonders anfällig für verschiedene saisonale Erkrankungen, wiederholte Erkältungen und Infektionen des Hals-Nasen-Ohren-Bereichs sind. Ihr Nährstoffbedarf an Vitaminen und Mineralstoffen ist höher als der von Erwachsenen und kann nicht immer über die Nahrung gedeckt werden.
In den meisten Fällen hilft ein gesunder Lebensstil den Kindern, Müdigkeit zu bekämpfen und das ganze Jahr über fit zu bleiben. Dazu gehört vor allem eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung mit frischem Obst und Gemüse. Ausreichender und erholsamer Schlaf sowie die Einschränkung von Stressquellen sind ebenfalls unerlässlich. Wenn Sie Ihrem Kind eine Vitaminkur anbieten, können Sie seine Nahrungsaufnahme unterstützen und es in seinem Wachstum begleiten. Vitamine sind für ein gutes Wachstum und die Aufrechterhaltung der Energie von entscheidender Bedeutung.
Kalzium und Vitamin D tragen zu einer normalen Entwicklung der Knochen bei. Magnesium, Vitamin C und die Vitamine der B-Gruppe tragen zur Verringerung von Müdigkeit bei. Kupfer, Selen sowie die Vitamine C und D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Entwicklung bei Kindern bei. Omega-3-Fettsäuren (DHA, EPA) sind Bestandteil der Zellmembranen, insbesondere im Gehirn, und tragen zu normalen kognitiven Funktionen (Konzentration, Gedächtnisleistung, Lernen) bei.
Einige Nahrungsergänzungsmittel für Kinder kombinieren Vitamine und Mineralien mit anderen Wirkstoffen. So finden sich beispielsweise mikrobiotische Stämme (Laktobazillen, Bifidobakterien), die die Darmflora bereichern, die für dieImmunität von entscheidender Bedeutung ist. Manchmal werden auch Pflanzenextrakte hinzugefügt. So hält Echinacea das Immunsystem gesund und trägt zur Gesundheit der oberen Atemwege bei, die bei Kindern oft von Viren besiedelt sind. Ginseng fördert die Vitalität, hilft gegen Müdigkeit und unterstützt die körperliche Verfassung. Acerola wird wegen seines Gehalts an natürlichem Vitamin C verwendet.
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Für die Gesundheit unserer Kinder, aber vor allem, um eventuelle Mangelerscheinungen zu beheben, werden Vitaminpräparate immer häufiger in unseren Alltag integriert. Auch wenn die Gesundheit in erster Linie über den Teller kommt, können sich Ernährung und Nahrungsergänzung ergänzen. Erstens: Durch die Verarbeitung und Verfeinerung unserer Nahrung werden Vitamine und Mineralstoffe abgebaut. Zweitens haben Kinder oft mehr Appetit auf ernährungsphysiologisch uninteressante Produkte als auf Lebensmittel, die von Natur aus reich an Mikronährstoffen sind. Die Umstellung auf die Winterzeit bedeutet für Kinder oft einen Schwächeanfall. Um zu verhindern, dass sich diese Müdigkeit festsetzt, und um ihnen zu helfen, den ersten Viren zu widerstehen, füllen wir unsere Mikronährstoffvorräte auf.
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