Wenn die geistige Leistungsfähigkeit nachlässt und die Energie schwindet, kann Rhodiola im Alltag eine echte Unterstützung sein. Bei Soin-et-Nature bieten wir Ihnen eine sorgfältig zusammengestellte Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis von Rhodiola rosea an , einer adaptogenen Pflanze, die dafür bekannt ist, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber Stress zu stärken und gleichzeitig körperliche und emotionale Erschöpfung zu lindern. Rhodiola wird seit Jahrhunderten in nordischen und asiatischen Traditionen verwendet und hilft, die Stimmung zu stabilisieren, die geistige Leistungsfähigkeit zu steigern und ein besseres nervliches Gleichgewicht wiederherzustellen, insbesondere in Zeiten von Überlastung oder hormonellen Veränderungen.
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Rhodiola ist dafür bekannt, die Widerstandsfähigkeit des Körpers und die Immunabwehr zu stärken. Durch die Verbesserung der Serotoninsynthese und -freisetzung wirkt sie bei Störungen des Nervensystems: Stress, saisonale oder chronische Depressionen, Kopfschmerzen. Als Stimulans wirkt Rhodiola zudem auf die weibliche Libido, erektile Dysfunktionen beim Mann sowie die körperliche Leistungsfähigkeit bei intensiver sportlicher Belastung.
Bei den sibirischen Jakuten und in Skandinavien wird die Wurzel, die auch als „Ginseng der Tundra“ bezeichnet wird, traditionell als Stimulans und zur Bekämpfung von Müdigkeit eingenommen. Bei den Inuit in Alaska und Kanada wird der Sud aus frischen Blüten gegen Gastritis, Darmbeschwerden und Tuberkulose empfohlen, während die Stängel und fleischigen Blätter als Gemüse verzehrt werden. In Russland sind der Kräutertee und die 40-prozentige alkoholische Tinktur traditionell verbreitet, und der flüssige Extrakt ist im russischen Arzneibuch von 1975 aufgeführt. In der Mongolei wird die Wurzel gegen Grippe, Tuberkulose und Krebs empfohlen. Eine Art aus dem Himalaya, Rhodiola crenulata, wird ebenfalls in der traditionellen chinesischen Medizin als Stimulans verwendet, doch die übermäßige Ernte, insbesondere in Tibet, bedroht diese Art mit dem Aussterben.
Lateinischer Name: Rhodiola rosea L.
Botanische Familie: Crassulaceae
Ertragbringendes Organ: Rhizom
Einwirkung auf den Spiegel und die Aktivität von Monoaminen und Opioidpeptiden wie Beta-Endorphinen. Rhodiola rosea wirkt hauptsächlich auf das zentrale Nervensystem und andere Systeme über mehrere wichtige biologische Mechanismen:
Diese Wirkmechanismen unterstreichen ihr multifunktionales therapeutisches Potenzial, das für verschiedene Erkrankungen geeignet ist.
Für die in Apotheken erhältliche Wurzel und das Rhizom liegt eine Monografie der Europäischen Arzneimittelagentur (EMA) vor. Die Pflanze ist in der Liste der Heilpflanzen des französischen Arzneibuchs aufgeführt und in Frankreich für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen.
Cortisol ist ein Stresshormon, das von den Nebennieren produziert wird. Erhöhte Cortisolwerte können zu Schlafstörungen führen. Wenn Sie Ihren Cortisolspiegel senken möchten, um Ihre Schlafqualität nachhaltig zu verbessern, finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen helfen könnten.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie Ihren Cortisolspiegel senken und Ihre Schlafqualität verbessern. Sollten Sie jedoch anhaltende Schlafprobleme haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um weitere Ratschläge zu erhalten.
Soin-et-Nature bietet ein vielfältiges Sortiment an Nahrungsergänzungsmitteln zur Stressbewältigung, zur Verbesserung des Schlafs und zur Förderung des emotionalen Gleichgewichts. Hier sind die wichtigsten verfügbaren Kategorien:
Diese bei Soin-et-Nature erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel gegen Stress und für einen besseren Schlaf helfen Ihnen, Ihr Gleichgewicht und Ihre Gelassenheit wiederzufinden und fördern gleichzeitig einen erholsamen Schlaf.
