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Desde la pubertad hasta la menopausia, la menstruación es parte integrante de la vida de una mujer. La menstruación significa muchas cosas: fertilidad, hormonas, inicio del ciclo menstrual... Durante la menstruación, las mujeres disponen de una amplia gama de protecciones sanitarias. Absorbentes, semiabsorbentes, megaabsorbentes, para la noche, para el día, tangas, slips, con alas, sin alas... Cada chica tiene necesidades y gustos diferentes en cuanto a protección, y cada día de regla es un poco distinto.

Protección higiénica

Los productos de higiene personal están diseñados para proteger los genitales femeninos durante la menstruación. Los hay de diferentes tamaños, formas y materiales, cada uno con sus propias características para satisfacer las necesidades específicas de las usuarias.

Las compresas son las más utilizadas. Están fabricadas con materiales sintéticos como el algodón, el poliéster y el rayón celulósico. Las hay de distintos tamaños, desde las más pequeñas para los días más ligeros de la menstruación hasta las más grandes para los días más abundantes. También hay compresas con alas para proteger la ropa y barreras antiolor para evitar los malos olores.

Los tampones también son muy populares. Están hechos de algodón y se introducen en la vagina para absorber la sangre menstrual. Los tampones están disponibles en distintos tamaños y niveles de absorción, adaptados a las necesidades de cada usuaria. Los tampones también vienen con un aplicador para facilitar la inserción.

Las copas menstruales son una alternativa a las compresas y los tampones. Estas copas están hechas de silicona médica y se introducen en la vagina para recoger la sangre menstrual. Las copas menstruales pueden llevarse hasta 12 horas, por lo que son ideales para los días de menstruación ligera o para actividades deportivas.

Por último, los salvaslips son una opción para las mujeres que prefieren llevar ropa interior desechable durante la menstruación. Estos salvaslips están fabricados con materiales sintéticos y llevan integrada una pequeña compresa para absorber la sangre menstrual. También tienen un forro de algodón para mayor comodidad y una barrera antiolor para evitar los malos olores.

En resumen, las compresas para la higiene íntima se presentan en diferentes tamaños, formas y materiales, cada uno con sus propias características para satisfacer las necesidades específicas de las usuarias. Encuentra todas las marcas de calidad de protección sanitaria en tu farmacia ecológica online.

Los diferentes tipos de protección sanitaria

Toallas higiénicas

Las compresas, utilizadas desde hace décadas, son protectores externos que se fijan a la ropa interior mediante tiras adhesivas. Capturan el flujo menstrual y son adecuadas para todo tipo de flujo.

  • Desechables: están fabricadas con materiales absorbentes como la celulosa y están disponibles en distintos niveles de absorción (flujo ligero a muy abundante). Son adecuadas para su uso inmediato, pero generan muchos residuos.
  • Lavables: Fabricadas con algodón orgánico o tejido absorbente, pueden reutilizarse tras el lavado. Ecológicas y económicas, requieren un mantenimiento regular.

Las compresas son ideales para las mujeres que buscan una solución sencilla y no intrusiva, especialmente para uso nocturno o flujo abundante.

Tampones

Los tampones se introducen en la vagina para absorber el flujo menstrual directamente en su origen. Son discretos y ofrecen libertad de movimientos, por lo que resultan especialmente adecuados para la práctica de deportes o actividades acuáticas.

  • Con aplicador: Facilitan la inserción, especialmente para principiantes.
  • Sin aplicador: Más compactos y generan menos residuos.

Aunque eficaces, los tampones requieren una buena higiene de las manos durante la inserción y deben cambiarse cada 4 a 8 horas para evitar el síndrome de shock tóxico (SST), un riesgo poco frecuente pero grave.

Copas menstruales

La copa menstrual es una solución reutilizable fabricada con silicona médica o TPE (elastómero termoplástico). Colocada en la vagina, recoge el flujo menstrual sin absorberlo.

  • Ecológica y económica: Una copa puede durar hasta 10 años, lo que reduce considerablemente los residuos y los costes.
  • Duradera: Puede llevarse puesta hasta 12 horas, incluso toda la noche.

Sin embargo, requieren cierto aprendizaje, sobre todo a la hora de colocarlas y retirarlas, lo que puede echar para atrás a algunas mujeres al principio.

Braguitas menstruales

Las braguitas menstruales absorbentes combinan comodidad y eficacia. Son lavables y reutilizables, y contienen varias capas absorbentes que absorben el flujo menstrual sin necesidad de protección adicional.

  • Comodidad óptima: Ofrecen una sensación de libertad y pueden llevarse durante todo el día o por la noche.
  • Durabilidad: Una solución ideal para reducir el impacto medioambiental.

No obstante, requieren un mantenimiento cuidadoso para mantener su eficacia (aclarado con agua fría, lavado suave).

Salvaslips

Más finos y ligeros que las compresas, los salvaslips se utilizan para absorber el flujo vaginal ligero o como complemento de otras formas de protección, como los tampones o las copas menstruales.

  • Desechables: prácticos para un uso ocasional.
  • Lavables: Reutilizables y respetuosos con el medio ambiente.

Son ideales para el principio o el final de la menstruación, pero insuficientes para flujos abundantes.

Criterios de elección de la protección sanitaria

La elección de la protección sanitaria depende de varios factores:

  • Flujo menstrual: Los flujos ligeros a moderados requieren una protección fina (salvaslips, tampones normales, braguitas estándar), mientras que los flujos abundantes requieren opciones más absorbentes (compresas gruesas, tampones maxi, braguitas adaptadas o copas menstruales de gran capacidad).
  • Estilo de vida: Las mujeres activas o deportistas suelen preferir tampones o copas menstruales discretos y adecuados para el movimiento.
  • Sensibilidad cutánea: Las protecciones fabricadas con algodón orgánico o sin fragancias artificiales son ideales para pieles sensibles o alérgicas.
  • Impacto medioambiental: Las opciones lavables (toallas, bragas, copas menstruales) son las preferidas por las personas preocupadas por reducir los residuos.

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