Descubre en tu farmacia ecológica online la selección de productos para proteger tu piel de las inclemencias del invierno:

En invierno, el organismo es más vulnerable a las agresiones y el frío debilita la principal barrera de la piel. Para aumentar la temperatura interna, la piel sufre vasoconstricción (los vasos sanguíneos se contraen) en las extremidades (manos, pies, orejas, nariz), y aparecen escalofríos. La piel se vuelve seca e incómoda.

Combatir el frío

Lasmucosas de las vías respiratorias se ven permanentemente atac adas por las bajas temperaturas, por lo que son menos eficaces para bloquear la entrada de bacterias y virus. Nuestras defensas inmunitarias se ven rodeadas de ataques, desbordadas e incapaces de responder a todas las agresiones, por lo que enfermamos más a menudo en invierno.

Todos estos acontecimientos son extremadamente agotadores para el organismo, que es incapaz de responder a los ataques del sistema inmunitario y se debilita.

El invierno también es una época en la que las personas viven más juntas, en espacios reducidos y poco ventilados como el transporte público, los centros comerciales y los pisos sobrecalentados. Los virus circulan más fácilmente.

El cuerpo se cansa de luchar contra el frío, y no siempre puede reaccionar contra los ataques. Por eso es importante seguir algunas reglas básicas para evitar caer enfermo en invierno.

El frío puede enrojecer, tensar y resecar la piel. Además del frío, las diferencias de temperatura entre el exterior y el interior de nuestras casas hacen que la piel se reseque. En esta categoría encontrará nuestra selección de productos para proteger e hidratar el rostro, las manos y los labios en las épocas más frías.

Bálsamos, cremas y sérums para nutrir y proteger tu piel. Desde brumas hidratantes hasta mascarillas faciales nutritivas, nuestra selección te ayudará a pasar el invierno con tranquilidad, tanto si estás de viaje como en tu dulce hogar.

Efectos del frío extremo en el organismo

Termorregulación y pérdida de calor

El cuerpo humano trata de mantener una temperatura interna constante de 37°C. Cuando hace mucho frío, la pérdida de calor se produce principalmente por :

Convección: Transferencia de calor al aire frío circundante.
Conducción: Contacto directo con superficies frías.
Evaporación: Pérdida de agua y calor a través de la transpiración o la respiración.

Riesgos para la salud

La exposición prolongada al frío extremo puede provocar complicaciones graves:

Hipotermia: Se produce cuando la temperatura corporal desciende por debajo de 35 °C, provocando confusión, escalofríos y ralentización de las funciones vitales.
Congelación: Daño tisular causado por congelación local, que suele afectar a las extremidades (dedos de manos y pies, nariz, orejas).
Congelación: Forma avanzada de congelación, en la que el tejido resulta gravemente dañado y requiere atención médica.
Broncoespasmo debido al aire frío: El aire helado puede irritar las vías respiratorias, provocando dificultades respiratorias en personas sensibles.

Preparación y protección contra el frío extremo

Ropa adecuada

Un buen aislamiento térmico es esencial para reducir la pérdida de calor:

Varias capas: Se recomienda una estrategia de tres capas:
- Capa interior: de tejido técnico que evacue la humedad de la piel.
- Capa intermedia: De forro polar o lana, para retener el calor.
- Capa exterior: resistente al viento y al agua, para proteger de los elementos.
Accesorios: Casco, guantes, calcetines gruesos y botas aislantes para proteger las extremidades más vulnerables.

Nutrición e hidratación

Es necesario un mayor aporte calórico para compensar el gasto de energía para mantener el calor corporal:

Alimentos energéticos: Favorezca los alimentos ricos en hidratos de carbono complejos y grasas saludables.
Hidratación: Beber agua o bebidas calientes regularmente, ya que el frío puede enmascarar la sensación de sed.

Preparación física

Condición física cardiorrespiratoria: Una buena condición física mejora la capacidad del organismo para generar calor.
Aclimatación progresiva: Permite al cuerpo adaptarse gradualmente a las bajas temperaturas.

Prácticas de seguridad en entornos fríos

Vigilancia de los signos de hipotermia: Los escalofríos, la fatiga excesiva, los problemas de coordinación o la confusión mental requieren una intervención inmediata.
Movimiento regular: Evitar la inmovilidad prolongada, que puede favorecer el enfriamiento.
Evitar la ropa mojada: La humedad aumenta considerablemente la pérdida de calor.
Planifique sus actividades: En caso de exposición prolongada, planifique pausas regulares en ambientes caldeados.

¿Qué productos para el frío puedo pedir en nuestra farmacia en línea?

Soin-et-Nature le propone una gama completa de productos especialmente concebidos para hacer frente a los rigores del invierno y preservar su salud. Estas son las categorías disponibles:

Para prevenir y tratar las dolencias invernales, las soluciones naturales ayudan a reforzar las defensas inmunitarias y aliviar síntomas habituales como la tos, el dolor de garganta y el cansancio.
Para aprovechar los beneficios de los productos de la colmena, una selección de miel, propóleo y jalea real ofrecen propiedades calmantes, fortificantes y protectoras contra las agresiones invernales.
Para tratar las dolencias invernales, hay productos especialmente adaptados a problemas estacionales como las infecciones respiratorias y las inflamaciones relacionadas con el frío.
Para aliviar la gripe y los resfriados, existen soluciones eficaces y naturales que reducen los síntomas y aceleran la recuperación.

Estos productos para el frío, disponibles en Soin-et-Nature, ofrecen soluciones adaptadas para ayudarle a mantenerse sano y afrontar con tranquilidad los retos de la estación invernal.

¿Qué productos para el cuidado estacional están disponibles en la web de Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature propone una gama completa de cuidados de temporada para responder a las necesidades específicas de cada periodo del año. Estas son las categorías disponibles:

Para proteger la piel y el cuerpo del frío extremo, los cuidados adaptados ofrecen hidratación y protección frente a las agresiones invernales.
Para aliviar las molestias relacionadas con la nariz, los oídos y la garganta, los productos específicos ayudan a calmar y tratar las dolencias estacionales.
Para prevenir y aliviar los síntomas de la alergia, las soluciones naturales combaten las molestias asociadas al polen y otros alérgenos.
Para una protección óptima contra los rayos UV, los productos solares garantizan una defensa eficaz respetando la piel.
Para repeler mosquitos y otros insectos, existe una selección de repelentes naturales y eficaces.
Para las necesidades de primeros auxilios, hay soluciones adecuadas para el tratamiento rápido de los pequeños accidentes cotidianos.
Para cuidar los ojos y calmar las irritaciones estacionales, hay productos específicos que garantizan confort y protección.
Para combatir las infestaciones de piojos, existen tratamientos suaves y eficaces para toda la familia.
Para purificar el hogar y crear un ambiente sano, los productos naturales eliminan las impurezas y mejoran la calidad del aire interior.

Estos tratamientos estacionales, disponibles en Soin-et-Nature, están diseñados para adaptarse a sus necesidades durante todo el año, aportando soluciones naturales y eficaces para cada situación.