Lajalea real es una sustancia blanca con brillo nacarado, segregada por las abejas. Sólo la abeja reina puede consumirla durante toda su vida, mientras que las demás abejas sólo la reciben durante los tres primeros días de su existencia. Mientras que las abejas tienen una esperanza de vida de 45 días, la de la reina asciende a 4-5 años, es decir, 40 veces más. Esta longevidad sugiere que la jalea real tiene importantes propiedades para la salud.
También conocida como "leche de abeja", la jalea real es elaborada a partir del polen y la miel por las glándulas del cerebro de las abejas. Esta sustancia altamente compleja y única tiene propiedades asombrosas para la vitalidad y el sistema inmunitario. Por ello, la jalea real es el complemento ideal para tomar antes del invierno y en cualquier época del año en caso de cansancio pasajero.
La jalea real es una auténtica bendición de la naturaleza, un concentrado de vitaminas y oligoelementos. Contiene hidratos de carbono, ácidos grasos esenciales, aminoácidos, numerosos minerales (cobre, hierro, fósforo, etc.), vitaminas, especialmente del grupo B (B1, B5, ácido fólico) y biotina.
La jalea real tiene muchos efectos positivos para nuestra salud. Contiene entre un 13 y un 18% de proteínas, alrededor de un 15% de hidratos de carbono y entre un 3 y un 6% de lípidos. También aporta fósforo y colina, auténticos potenciadores de la memoria. La forma liofilizada conserva todos los componentes vitales y mantiene sus cualidades hasta la digestión.
También es fuente de minerales como el zinc, el silicio, el hierro, el calcio y el potasio, y contiene todas las vitaminas del grupo B y antioxidantes. Gracias a este excelente cóctel nutricional, la jalea real es la bestia de los virus, ya que estos nutrientes actúan en sinergia para estimular nuestras defensas inmunitarias y ayudar a nuestro organismo a combatir las infecciones.
También es una ventaja para contrarrestar la fatiga física y estimular nuestras pequeñas células grises. Gracias al magnesio y a las vitaminas B3 y B5 que contiene, las tres esenciales para el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso y reguladoras de la producción de adrenalina, la jalea real nos ayuda a sobrellevar mejor el estrés, contribuye a mejorar nuestro estado de ánimo y a conciliar mejor el sueño. También tiene fama de retrasar los efectos del envejecimiento, ayudando a mantener la piel, el cabello y las uñas más jóvenes. Por último, reduce los síntomas de la menopausia.
Lo ideal es tomar la jalea real por la mañana en ayunas, es decir, antes del desayuno. Las cápsulas y ampollas deben conservarse en un lugar fresco y seco. Es preferible tomarla sin diluir.
Posología: Si se toma sin diluir, la dosis es de 300 a 700 mg (equivalente a la cabeza de un alfiler) que deben tomarse todos los días durante aproximadamente un mes. Su sabor es un poco ácido y puede desagradar a algunas personas. Un consejo: tomar un vaso de zumo de frutas justo después o mezclarlo con una cucharada de miel, que tiene propiedades antibacterianas. La dosis de jalea real liofilizada oscila entre 100 y 250 mg aldía, a tomar durante 4 a 6 semanas.
Puede tomarse como tratamiento preventivo en otoño y primavera, para reforzar el sistema inmunitario al entrar y salir del invierno, después de un episodio infeccioso para reforzar el sistema inmunitario, y durante todo el año en caso de fatiga o para reforzar el sistema nervioso (en la preparación de un examen o durante un periodo de estrés, por ejemplo).
La jalea real puede consumirla todo el mundo. "Las personas mayores en particular encontrarán en ella un excelente estimulante de la capacidad cognitiva y de la energía, sin interactuar con ningún otro tratamiento actual", afirma el especialista. Sin embargo, es aconsejable esperar hasta los 5 años antes de dársela a los niños, y las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia deben consultar a su médico de cabecera antes de tomarla.
La jalea real se presenta pura en un pequeño frasco de cristal, en ampollas y en cápsulas.
En general, la jalea real favorece la regeneración celular. Es un complemento alimenticio eficaz para acelerar el crecimiento del cabello y aumentar su resistencia. Su riqueza en nutrientes hace que la jalea real sea altamente nutritiva para la fibra capilar.
La jalea real es rica en vitamina B5, ácido pantoténico, ácido desoxirribonucleico, vitaminas, minerales, lípidos y antioxidantes.
Sus propiedades nutritivas y regeneradoras tienen un efecto positivo sobre la estructura y los niveles de hidratación del cabello. Especialmente cuando el cabello está seco, apagado y quebradizo.
La jalea real se recomienda tomar como tratamiento de 1 a 3 meses durante el cambio de estación. Aunque es eficaz para tratar un problema existente, lo ideal es utilizarla como prevención.
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