Para mejorar el crecimiento del cabello, es necesario comprender su ciclo de vida.

El cabello tiene una organización específica y al mismo tiempo complicada. Puede que no seamos conscientes de ello, pero el pelo es un órgano en sí mismo, con un papel que desempeñar en la estética, la protección del cráneo y la termorregulación para un buen crecimiento del cabello.

Nuestro cabello sigue un ritmo muy preciso, un verdadero ciclo vital compuesto de tres fases. La fase anágena es la fase de crecimiento, cuando el cabello crece a partir del bulbo piloso. Es la fase más larga, ya que casi el 90% de nuestro cabello se encuentra en la fase anágena. La transición a la fase catágena marca el final del crecimiento y dura unas semanas. Después, en la fase telógena final, el cabello se desprende progresivamente del folículo y se cae. Nuestro estilo de vida, la contaminación, el estrés y los cambios hormonales alteran nuestros ciclos capilares y una cantidad anormalmente grande de cabello acaba en la fase telógena. Este fenómeno es el que provoca la caída excesiva del cabello.

El folículo piloso y el ciclo del cabello: ¿cómo funcionan?

El folículo piloso es una parte independiente de la piel del cráneo. Adopta la forma de plumón o de pelo, dependiendo de una serie de factores como la edad y los niveles hormonales.
Por término medio, el cabello de un adulto está formado por unos 120.000 pelos, que se renuevan constantemente a ritmos diferentes, alternando fases de crecimiento, involución, reposo y, por último, caída. Por término medio, cada día se caen de forma natural entre 50 y 100 cabellos.
Los cabellos no crecen todos al mismo tiempo ni en sincronía, sino en ciclos o periodos (de 15 a 20 a lo largo de la vida) jalonados por varias etapas de duración variable.

Existen tres fases en el crecimiento del cabello:

La fase ANAGENA: es la fase de crecimiento.
El pelo crece a un ritmo medio de 1 cm al mes, lo que depende de la estación, ya que el pelo crece más rápido en verano que en invierno. En general, entre el 85 y el 90% de los folículos se encuentran en esta fase en un momento dado. Esta fase dura entre 2 y 6 años. Esta fase de producción intensa requiere factores de crecimiento, complementos nutricionales (hierro, proteínas, zinc, vitaminas) y hormonas (estrógenos y hormonas tiroideas en particular).
La fase CATAGENE: es la fase de involución y decadencia.
El cabello deja de crecer, pero aún no se cae. Estadísticamente, el 2% de los folículos se encuentran en esta fase en un momento dado. Esta fase dura unas 3 semanas.
La fase TELOGÉNICA: es la fase de reposo.
El pelo ha muerto y será sustituido por un nuevo pelo, que a su debido tiempo provocará la caída de su predecesor. Alrededor del 10% de los folículos se encuentran en esta fase en un momento dado. Esta fase dura entre 2 y 6 meses.

Nuestro estilo de vida maltrata y cansa nuestro cabello. En un ciclo normal, crece, se estabiliza y se cae. Sin embargo, puede sufrir cambios en su ciclo vital como consecuencia de las muchas tensiones a las que lo sometemos. Los champús, los tintes y los alisados van desgastando poco a poco la queratina de nuestro cabello. Además, el embarazo o factores hereditarios pueden contribuir a la caída o al crecimiento lento del cabello.

¿Cuál es el mejor truco para que crezca el pelo?

He aquí un pequeño truco para acelerar el crecimiento del cabello:

Masajear el cuero cabelludo estimula la circulación sanguínea, haciendo que fluyan más nutrientes a las raíces y optimizando el crecimiento de cada cabello. Además, el masaje del cuero cabelludo es bueno para el bienestar. Dos técnicas en particular te ayudarán a hacer crecer el cabello. La primera consiste en presionar suavemente todo el cuero cabelludo con los diez dedos, sin llegar nunca a causar dolor. Un masaje debe ser agradable y relajante. La segunda técnica consiste en dar golpecitos: golpea suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, pero con bastante rapidez.

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Sí, sí. Hay formas de conseguir un pelo largo y bonito. Para darle un empujón a tu cabello y ganar longitud y densidad, aplica un aceite natural, opta por champús o incluso complementos alimenticios...

¿Qué productos para el cuidado del cabello puedo encontrar en la web de Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature ofrece una amplia gama de productos para responder a las necesidades específicas de tu cabello y garantizar su salud y belleza. Estas son las categorías disponibles:

Para combatir la caspa, los champús anticaspa atacan las causas y devuelven la salud al cuero cabelludo.
Para un lavado diario suave, los champús suaves respetan el cabello y el cuero cabelludo.
Para un cuidado natural y suave, los champús sin sulfatos son la alternativa ideal para mantener el cabello sano.
Para reducir el impacto medioambiental, los champús sólidos combinan eficacia y duración.
Para regular el exceso de sebo, los champús específicos para cabellos grasos ayudan a purificar y equilibrar el cuero cabelludo.
Para nutrir e hidratar en profundidad, los tratamientos específicos para cabellos secos devuelven la flexibilidad y el brillo.
Para calmar las irritaciones y los picores, los champús calmantes aportan confort y serenidad al cuero cabelludo.
Para un cabello sedoso y manejable, una selección de acondicionadores desenreda y protege las fibras capilares.
Para un cuidado intenso y regenerador, las mascarillas capilares reparan y fortalecen el cabello dañado.
Para desenredar el cabello sin dañarlo, los productos desenredantes garantizan suavidad y facilidad de peinado.
Para dar forma y fijar el peinado, los productos de styling proporcionan fijación y definición a tu gusto.
Para nutrir y proteger el cabello, los aceites capilares mejoran y reparan las fibras capilares.
Para prevenir y reducir la caída del cabello, las soluciones anticaída favorecen la densidad capilar.
Para estimular el crecimiento, los productos dedicados al crecimiento capilar favorecen un cabello más denso y vigoroso.
Para mantener el color y el brillo, los productos específicos para cabellos teñidos protegen y reavivan los tonos.
Para una alternativa natural a la coloración química, los colorantes vegetales respetan la fibra capilar y el cuero cabelludo.
Para tratar eficazmente las infestaciones, los champús antipiojos garantizan una eliminación rápida y suave.
Para mejorar la salud capilar, los complementos de belleza capilar aportan nutrientes esenciales.
Para combatir la caída del cabello y fortalecer las uñas, los complementos alimenticios combinados responden a estas necesidades específicas.

Estos productos capilares, disponibles en Soin-et-Nature, están diseñados para cuidar tu cabello y responder a cada problema de forma natural y eficaz.