Grand froid

Découvrez la sélection de votre pharmacien pour protéger votre peau des agressions dues au grand froid hivernal dans votre pharmacie bio en ligne :

L'hiver, l'organisme est plus vulnérable aux attaques, le froid fragilise la barrière principale, la peau. Pour augmenter la température interne, la peau subit une vasoconstriction (les vaisseaux sanguins se contractent) au niveau des extrémités (mains, pieds, oreilles, nez), et les frissons apparaissent. La peau devient sèche et inconfortable.

Lutter contre le froid

Les muqueuses des voies respiratoires sont en permanence agressées par les basses températures et sont donc moins efficaces pour contrer l'entrée des bactéries et des virus. Nos défenses immunitaires se trouvent cernées par les attaques, elles sont dépassées et ne peuvent pas intervenir pour toutes les agressions, c'est pourquoi on tombe plus souvent malade en hiver.

Tous ces événements fatiguent énormément l'organisme qui n'est pas apte à répondre aux agressions du système immunitaire et qui s'affaiblit.

L'hiver est une période où l'on vit davantage en promiscuité et dans des lieux confinés et mal aérés transport en communs, centres commerciaux, appartements surchauffés. Les virus circulent donc plus facilement. 

L'organisme se fatigue à lutter contre le froid, il ne peut pas toujours réagir contre les attaques. Il est donc important de respecter quelques règles de base pour éviter de tomber malade en hiver.

Avec le froid, votre peau risque de rougir, de tirailler ou encore de s’assécher. Outre le froid, les écarts de température entre l’extérieur et l’intérieur de nos habitations provoquent un assèchement de la peau. Vous trouverez dans cette catégorie notre sélection de produits pour protéger et hydrater le visage, mais aussi les mains ou encore les lèvres en cas de grand froid.

Baumes, crèmes ou encore sérums, pour nourrir et protéger votre peau. De la brume hydratante pour votre peau, jusqu’au masque nourrissant pour visage, notre sélection vous aidera à passer l’hiver sereinement, autant en déplacement que dans votre « sweet home ».

Effets du Grand Froid sur le Corps

Thermorégulation et Perte de Chaleur

Le corps humain cherche à maintenir une température interne constante de 37 °C. En cas de grand froid, la perte de chaleur se produit principalement par :

• Convection : Transfert de chaleur à l’air froid environnant.
• Conduction : Contact direct avec des surfaces froides.
• Évaporation : Perte d’eau et de chaleur par la transpiration ou la respiration.

Risques pour la Santé

L’exposition prolongée au grand froid peut entraîner des complications graves :

• Hypothermie : Survient lorsque la température corporelle descend en dessous de 35 °C, provoquant confusion, frissons et ralentissement des fonctions vitales.
• Engelures : Lésions des tissus dues à une congélation locale, affectant souvent les extrémités (doigts, orteils, nez, oreilles).
• Gelures : Forme avancée d’engelures, où les tissus sont gravement endommagés, nécessitant des soins médicaux.
• Bronchospasme dû à l’air froid : L’air glacé peut irriter les voies respiratoires, causant des difficultés respiratoires chez les personnes sensibles.

Préparation et Protection Contre le Grand Froid

Vêtements Appropriés

Une bonne isolation thermique est essentielle pour réduire la perte de chaleur :

• Couches Multiples : Une stratégie en trois couches est recommandée :
  • Couche de Base : En tissu technique, évacuant l’humidité de la peau.
  • Couche Intermédiaire : En polaire ou laine, pour retenir la chaleur.
  • Couche Externe : Résistante au vent et à l’eau, pour protéger des éléments.
• Accessoires : Couvre-chef, gants, chaussettes épaisses, et bottes isolantes pour protéger les extrémités particulièrement vulnérables.

Nutrition et Hydratation

Un apport calorique accru est nécessaire pour compenser l’énergie dépensée pour maintenir la chaleur corporelle :

• Aliments Énergétiques : Privilégiez les aliments riches en glucides complexes et en graisses saines.
• Hydratation : Buvez régulièrement de l’eau ou des boissons chaudes, car le froid peut masquer la sensation de soif.

Préparation Physique

• Conditionnement Cardio-Respiratoire : Une bonne condition physique améliore la capacité du corps à générer de la chaleur.
• Acclimatation Progressive : Permet au corps de s’adapter graduellement aux températures froides.

Pratiques de Sécurité en Environnement Froid

1. Surveillance des Signes d’Hypothermie : Frissons, fatigue excessive, troubles de la coordination, ou confusion mentale nécessitent une intervention immédiate.
2. Mouvements Réguliers : Évitez l’immobilité prolongée, qui peut favoriser le refroidissement.
3. Évitez les Vêtements Mouillés : L’humidité augmente considérablement la perte de chaleur.
4. Planifiez les Activités : En cas d’exposition prolongée, prévoyez des pauses régulières dans des environnements chauffés.

Quels produits pour le grand froid peut-on commander dans notre pharmacie en ligne ?

Soin-et-Nature propose une gamme complète de produits spécifiquement conçus pour faire face aux rigueurs de l’hiver et préserver votre santé. Voici les catégories disponibles :

• Pour prévenir et traiter les maux de l’hiver, des solutions naturelles aident à renforcer les défenses immunitaires et à soulager les symptômes courants tels que la toux, les maux de gorge et la fatigue.
• Pour profiter des bienfaits des produits de la ruche, une sélection de miel, propolis et gelée royale offre des propriétés apaisantes, fortifiantes et protectrices contre les agressions hivernales.
• Pour traiter les pathologies hivernales, des produits adaptés ciblent les troubles saisonniers comme les infections respiratoires ou les inflammations liées au froid.
• Pour soulager la grippe et le rhume, des solutions efficaces et naturelles permettent de réduire les symptômes et d’accélérer la récupération.

Ces produits dédiés au grand froid, disponibles sur Soin-et-Nature, offrent des solutions adaptées pour rester en bonne santé et affronter sereinement les défis de la saison hivernale.

Quels produits de soins saisonniers peut-on trouver sur le site Soin-et-Nature ?

Soin-et-Nature propose une gamme complète de produits de soins saisonniers pour répondre aux besoins spécifiques de chaque période de l’année. Voici les catégories disponibles :

• Pour protéger la peau et le corps face au grand froid, des soins adaptés offrent hydratation et protection contre les agressions hivernales.
• Pour soulager les inconforts liés aux nez, oreilles et gorge, des produits spécifiques aident à apaiser et traiter les maux saisonniers.
• Pour prévenir et apaiser les symptômes d’allergie, des solutions naturelles ciblent les désagréments liés aux pollens et autres allergènes.
• Pour une protection optimale contre les rayons UV, des produits solaires garantissent une défense efficace tout en respectant la peau.
• Pour repousser les moustiques et autres insectes, une sélection d’anti-moustiques naturels et efficaces est disponible.
• Pour répondre aux besoins des premiers soins, des solutions adaptées permettent de traiter rapidement les petits accidents du quotidien.
• Pour prendre soin des yeux et apaiser les irritations saisonnières, des produits spécifiques garantissent confort et protection.
• Pour lutter contre les infestations de poux, des traitements doux et efficaces sont proposés pour toute la famille.
• Pour purifier sa maison et créer un environnement sain, des produits naturels éliminent les impuretés et améliorent la qualité de l’air intérieur.

Ces soins saisonniers, disponibles sur Soin-et-Nature, sont conçus pour s’adapter à vos besoins tout au long de l’année, en apportant des solutions naturelles et efficaces pour chaque situation.