Vous connaissez le rôle essentiel des vitamines et vous vous supplémentez sans ciller en cas de baisse de régime. Bravo ! Mais savez-vous que les oligoéléments sont tout aussi essentiels au bon fonctionnement de votre corps ? Depuis la nuit des temps, par intuition, l’homme a recours à l’oligothérapie pour prendre soin de lui. Les oligo-éléments sont une classe de nutriments, éléments minéraux purs, nécessaires à la vie que l’on trouve en quantité réduite dans l’organisme. Ils sont indiqués dans le traitement de nombreux troubles, notamment le stress, les allergies et l’arthrose.
Les oligoéléments sont des éléments minéraux, métaux et métalloïdes tels le zinc, le fer, le cuivre, le magnésium, le chrome, le sélénium, l'iode, présents en très faibles quantités dans le corps humain. Ces nutriments sont cependant essentiels et indispensables au bon fonctionnement des processus biologiques.
Le corps humain ne synthétise pas les oligoéléments. Ils sont apportés normalement par une alimentation variée : le fer dans la viande rouge ou les lentilles, l'iode par les fruits de mer, le sélénium par les œufs, le magnésium dans les eaux minérales. Or une alimentation déséquilibrée ajoutée aux modes de culture intensives (engrais, pesticides), les méthodes de conservation et de cuisson peuvent causer des carences en oligoéléments et occasionner des dérèglements physiologiques : stress, fatigue, perte osseuse accélérée, trouble de la mémoire, perturbations hormonales.
L'oligothérapie permet de traiter et de corriger ces dysfonctionnements. Après un bilan, le médecin va prescrire une supplémentation d'un ou de plusieurs de ces précieux nutriments. L'administration se fait le plus souvent par voie sublinguale. Il s'agit de conserver quelques minutes sous la langue un liquide ou un comprimé le matin à jeun.
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Les oligoéléments sont des éléments minéraux tels que le zinc, le cuivre, le magnésium, le chrome, le sélénium ou encore l’iode. Présents dans le corps humain à des concentrations infimes, ils n’en restent pas moins cruciaux pour de nombreux processus biologiques. Ils agissent notamment comme cofacteurs enzymatiques, régulateurs hormonaux et antioxydants, jouant un rôle clé dans la protection cellulaire, la gestion du stress oxydatif et le maintien d’un métabolisme équilibré.
L’organisme, cependant, ne peut pas les synthétiser. Ils doivent donc être apportés par une alimentation variée et équilibrée. On les trouve par exemple dans les fruits de mer (iode), les œufs (sélénium), la viande rouge (fer) ou les eaux minérales (magnésium). Mais les habitudes alimentaires modernes, les modes de culture intensifs (engrais, pesticides), les procédés de conservation et de cuisson des aliments contribuent à appauvrir l’apport en oligoéléments. Ces déficits, bien que subtils, entraînent des déséquilibres physiologiques responsables de nombreux troubles fonctionnels tels que :
L’oligothérapie est une méthode thérapeutique qui vise à rétablir l’équilibre métabolique en compensant les carences en oligoéléments. En agissant directement sur les déséquilibres fonctionnels, elle s’inscrit dans une démarche préventive et curative douce, privilégiant les mécanismes naturels de l’organisme.
L’oligothérapie repose sur l’administration de doses physiologiques d’oligoéléments, adaptées aux besoins spécifiques de chaque individu. Ces nutriments, une fois assimilés, participent au bon fonctionnement des enzymes, hormones et autres mécanismes biologiques fondamentaux. L’approche est particulièrement recommandée pour traiter des troubles fonctionnels réversibles, qui ne relèvent pas nécessairement d’une pathologie organique.
Les oligoéléments en oligothérapie sont généralement administrés par voie sublinguale. Cette méthode, consistant à conserver le produit sous la langue pendant quelques minutes, permet une absorption rapide et directe dans la circulation sanguine, sans passer par le système digestif. Ce mode d’administration garantit une biodisponibilité optimale et une action ciblée.
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