Pendant les mois d’hiver, les trois quarts de la population souffrent de cette affection respiratoire bénigne due à un virus. Sauf en cas de surinfection, elle guérit spontanément en une semaine. Le rhume d’origine virale ne doit pas être confondu avec le rhume des foins ou rhinite allergique.
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Pour éviter de passer l'hiver au fond de votre lit, sachez prévenir et combattre tous ces petits maux qui vous empoisonnent : toux, mal de gorge, nez qui coule, otites, bronchites, état grippal.
Les rhinovirus sont les principaux agents infectieux du rhume, appartenant à la famille des picornaviridae. Ces virus sont fréquents dans les pays tempérés, en saison hivernale notamment. Il en existe plus de 100 sérotypes. Il s’agit de virus nus (plus résistants que les virus enveloppés), à ARN.
La contamination par les rhinovirus ou les coronavirus des fosses nasales entraîne l’activation de plusieurs facteurs de l’inflammation, dont l’histamine. L’activation du système nerveux parasympathique serait à l’origine de l’écoulement nasal. Ces virus sont très contagieux, ils se transmettent d’une personne à une autre par contact direct entre individus, par inhalation de micro gouttelettes aériennes (éternuements), ou par contact avec un objet contaminé.
Le rhume ou rhinopharyngite est une affection bénigne des voies respiratoires qui se caractérise par un écoulement nasal et/ou une sensation de nez bouché.
Les symptômes de l'état grippal sont fortement similaires à ceux de la grippe ou à d'autres maladies infectieuses aiguës : fièvre, maux de tête, écoulements, congestion nasale, frissons, fatigue, légères courbatures, éternuements.
Le nez qui coule et qui se bouche, ainsi que les éternuements, constituent les symptômes les plus désagréables et les plus fréquents d’un rhume d’origine virale (communément appelé rhume de cerveau). Le liquide qui s’écoule est d’abord limpide ; il devient souvent plus épais et purulent au bout de quelques jours. A ce moment-là, le nez se bouche facilement. D’autres symptômes se manifestent fréquemment, un chatouillement ou même une sensation de brûlure dans le nez, une perte de l’odorat et du goût plus ou moins prononcée, voire de la fièvre.
Chez les enfants, le rhume est le plus souvent une rhinopharyngite.
Le simple rhume évolue en général vers la guérison sans complication. Lorsque la muqueuse est fortement enflammée ou les défenses naturelles amoindries, d’autres maladies respiratoires peuvent se produire dans les voies supérieures (trachéite, bronchite), les sinus ou l’oreille moyenne. Des infections peuvent alors s’installer et provoquer diverses maladies, comme une sinusite ou une otite.
(Source : https://www.vidal.fr/maladies/nez-gorge-oreilles/rhume-rhinite.html)
En cas de température supérieure à 38 °C ou de maux de tête, la prise d’un médicament contre la fièvre et la douleur (paracétamol, aspirine, AINS…) peut se révéler suffisante.
Les solutions de sérum physiologique ou d’eau de mer, vendues en pharmacie et en parapharmacie, permettent de laver et de dégager le nez efficacement. Elles peuvent être utilisées plusieurs fois par jour en fonction de l’encombrement nasal. Pour le lavage du nez, préférez les produits conditionnés en unidoses.
Des solutions nasales antibactériennes permettent de désinfecter le nez. Une fois ouvertes, elles peuvent être contaminées par des germes. Ne les conservez pas au-delà de la durée du traitement. Les solutions pour inhalation contenant des essences végétales (eucalyptus, menthe poivrée, camphre...) permettent de décongestionner les voies respiratoires.
Des solutions nasales contenant un vasoconstricteur décongestionnant (seul ou associé à un antiseptique ou à un anti-inflammatoire) sont parfois prescrites en traitement d’appoint de courte durée au cours des rhumes chez l’adulte. Uniquement disponibles sur ordonnance, ces solutions nasales exposent à un risque de rhinite chronique en cas de non respect de la posologie. Leur utilisation doit se limiter à 5 jours maximum. De plus, les pulvérisations répétées peuvent entraîner un passage plus important du vasoconstricteur dans le sang et provoquer des palpitations, des nausées ou des maux de tête. Ces médicaments ne doivent jamais être associés avec un autre médicament contenant un vasoconstricteur (par voie nasale ou par voie orale) : une telle association est inutile et dangereuse. Pour la plupart, elles ne sont plus remboursées par la Sécurité sociale depuis le 1er septembre 2012.
Les solutions nasales contenant des corticoïdes ont un effet anti-inflammatoire sur les muqueuses du nez. Le médecin peut les prescrire dans certaines formes de rhinite. Elles sont plus efficaces quand elles sont utilisées après mouchage.
Si vous décidez de prendre en automédicamtion un médicament contre le rhume :
(Source : https://www.vidal.fr/maladies/nez-gorge-oreilles/rhume-rhinite/traitements.html)
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Si le rhume est associé à une forte fièvre, à des douleurs d'oreille, à de violents maux de tête ou à des problèmes respiratoires. | |
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Si les sécrétions nasales présentent du sang de manière régulière. | |
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Si le rhume ne cède pas après une dizaine de jours. | |
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Si le rhume occasionne une gêne très sérieuse. | |
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Si les symptômes sont caractéristiques d'un rhume, sans complication. |
| LÉGENDE |
| Consultez un médecin dans la journée. |
| Consultez un médecin dans les jours qui viennent. |
| Il est possible de s’automédiquer. |
