NATURACTIVE Sommeil 20 sticks de 10 ml dans notre pharmacie bio, est un complément alimentaire indiqué pour favoriser un sommeil de qualité. Partagez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.
Un complément alimentaire qui favorise l'endormissement et contribue à maintenir un sommeil de qualité. Il renferme une association de 3 extraits végétaux, pour une complémentarité d’actions.
Nomade, incassable et végan
Naturactive Sommeil contient un extrait de Mélisse qui aide à faciliter l'endormissement et un extrait de Tilleul qui contribue à maintenir un sommeil de qualité . Ils sont complétés par un extrait de Verveine.
Cette association contient des extraits secs concentrés de plantes pour garantir la teneur en actifs végétaux.
Le soir avant de se coucher, diluer le contenu d'un stick dans un grand verre d'eau. A prendre quotidiennement pendant 20 jours ou 5 jours sur 7 pendant un mois. A renouveler si nécessaire. Goût fleur d'oranger - avec édulcorants.
Adultes et enfants de plus de 12 ans. En cas de grossesse ou d'allaitement, demandez conseil à un professionel de santé.
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Boîte de 20 sticks fluides.
En savoir plus sur l'insomnie psychophysiologique:
Ce type de trouble du sommeil représente 15 à 20% des insomnies. C'est une insomnie qui apparaît sans cause évidente. Elle fait généralement suite à une insomnie dont la cause est repérable: après une intervention chirurgicale, la naissance d'un enfant, un stress psychologique important, un travail à horaires décalés...
Il y a un conditionnement négatif à l'insomnie qui se traduit par une activation paradoxale des systèmes d'éveil dès que la personne se met au lit. Elle se traduit par la peur de ne pas dormir, une tension ou une anxiété au moment du coucher, des endormissements spontanés lorsque le sommeil n'est pas recherché (devant la télé...), l'impossibilité de faire une sieste pour récupérer.
À quoi sert le sommeil ?
Le sommeil est indispensable au développement et à la maturité du cerveau; il est aussi impliqué dans l'apprentissage. Ainsi une restriction de sommeil à moins de 5 heures par nuit entraîne des défauts majeurs d'aprrentissage !
En régulant la production d'hormones, il participe à des fonctions métaboliques majeures. Des études ont montré un lien entre temps de sommeil réduit et obésité chez des enfants et des adultes...
La qualité du sommeil influence aussi sur la réponse immunitaire.
Les compléments alimentaires prennent de plus en plus de place dans notre vie. Naturels et bios pour la grande majorité, ils nous aident à prévenir et combattre divers maux du quotidien. Stress, rhume, problèmes digestifs, fatigue … Nombreux sont, en effet, les symptômes et maladies que ces produits peuvent permettre de soulager et guérir efficacement et durablement. Habituellement, ils sont…
Lire l'article sur le blogLe changement d'heure n'est pas toujours bien vécu par tout le monde... En effet, ce changement d'heure soudain vient dérégler notre horloge interne et fini par influer sur l'ensemble de notre métabolisme. Cela peut générer des troubles du sommeil, allant jusqu'à perturber notre appétit et notre humeur. Saviez-vous que certaines personnes peuvent mettre plus de dix jours pour rééquilibrer leur…
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