Natures Plus Calcium Magnésium Vitamines D3 et K2 30 comprimés

À quoi sert Natures Plus Calcium Magnésium Vitamines D3 et K2  ?

Natures Plus Ca Mg D3 avec Vitamine K2 est un complément alimentaire sophistiqué conçu pour optimiser la santé osseuse et musculaire, tout en soutenant le système nerveux et en aidant à réduire le stress. Cette formulation avancée combine de manière stratégique des nutriments essentiels tels que le calcium, le magnésium, la vitamine D3 et la vitamine K2, qui jouent tous un rôle crucial dans le maintien de la santé globale.

• Calcium et Magnésium : Ces minéraux sont fondamentaux pour la santé osseuse. Le calcium est vital pour la formation et le maintien de la solidité osseuse, tandis que le magnésium joue un rôle clé dans l'activation de la vitamine D, nécessaire pour l'absorption du calcium. Le ratio optimal de 2 pour 1 entre le calcium et le magnésium assure une efficacité maximale de ces minéraux dans le corps.
• Vitamine D3 : Cette vitamine essentielle facilite l'absorption du calcium et du phosphore dans l'intestin, renforçant ainsi les os et les dents. Elle joue également un rôle dans le renforcement du système immunitaire et aide à réguler les niveaux de calcium sanguin.
• Vitamine K2 : Elle est cruciale pour la santé osseuse car elle aide à diriger le calcium vers les zones appropriées du corps, comme les os et les dents, et empêche sa déposition dans les artères et les tissus mous. Cela contribue à la prévention de l'ostéoporose et des maladies cardiovasculaires.

Bienfaits principaux : 

• Soutien à la santé osseuse : La synergie entre le calcium, le magnésium, la vitamine D3 et la vitamine K2 aide à prévenir la déminéralisation osseuse et l'ostéoporose, contribuant ainsi à maintenir une structure osseuse robuste et saine.
• Fonctionnement optimal du système nerveux et musculaire : Le magnésium et le calcium sont indispensables pour la bonne transmission nerveuse et la contraction musculaire. Leur équilibre favorise une fonction musculaire efficace et peut aider à prévenir les crampes et les spasmes musculaires.
• Réduction du stress : Le magnésium est reconnu pour ses propriétés relaxantes, contribuant à moduler le stress et l'anxiété. Ce minéral favorise la détente du système nerveux, facilitant ainsi un meilleur sommeil et une meilleure gestion du stress.

Natures Plus Ca Mg D3 avec Vitamine K2 est idéal pour diverses situations et besoins :

• Pour les individus avec une fragilité osseuse ou dentaire, y compris ceux qui ont eu des fractures ou des conditions liées à la faiblesse osseuse.
• Pour ceux qui souffrent de crampes musculaires ou de courbatures, en raison de l'action bénéfique du calcium et du magnésium sur la contraction musculaire.
• Pour les individus soucieux de leur santé cardiovasculaire, grâce à la capacité de la vitamine K2 de réguler le dépôt de calcium et de prévenir la calcification des artères.

Facile à prendre avec seulement un comprimé par jour, ce complément est une excellente addition à un régime quotidien pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé de manière naturelle et soutenue. C'est un allié précieux pour maintenir la vitalité et le bien-être général, offrant une base solide pour une bonne santé physique à long terme.

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Comment bien utiliser ce complexe vitaminé ?

Prendre 1 comprimé par jour de préférence au cours d'un repas avec un grand verre d'eau.

Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de Natures Plus CA MG D3 30 comprimés avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.

Précautions d'emploi

• Usage interne.
• Respecter la posologie.
• Conserver dans un endroit propre et sec à l'abri de la chaleur, de l'humidité et de la lumière.
• Toujours tenir hors de portée des enfants.
• Un complément alimentaire n'est pas un médicament, il ne peut se substituer à une alimentation équilibrée et à un mode de vie sain. 
• Femmes enceintes ou allaitantes, demandez conseil à votre médecin.

Quelle est la composition ?

Agent de charge : cellulose microcristalline ; calcium (carbonate de calcium) ; antiagglomérant : phosphate dicalcique ; magnésium (oxyde de magnésium) ; gélifiant : cellulose végétale ; antiagglomérants : stéarate de magnésium ; silice ; acide stéarique ; agent d’enrobage : shellac ; vitamine K2 (ménaquinone-7) ; vitamine D3(cholécalciférol).

Sans Gluten. Sans colorant ni conservateur artificiel.

*Apports de référence.

Présentation

Natures Plus CA MG D3 30 comprimés se présente sous la forme d'un flacon de 30 comprimés.

Nos conseils et avis d'experts en Pharmacie 

La santé osseuse et musculaire est cruciale pour maintenir un mode de vie actif et sain à tout âge. Il existe plusieurs stratégies et habitudes quotidiennes que vous pouvez adopter pour renforcer vos os et vos muscles. Voici quelques conseils pratiques :

Consommez des nutriments essentiels : 

• Calcium : C'est le composant principal des os. Les sources riches en calcium incluent les produits laitiers, les légumes verts feuillus comme le brocoli et le chou frisé, ainsi que les amandes et les sardines.
• Vitamine D : Elle aide votre corps à absorber le calcium. L'exposition modérée au soleil est une bonne source de vitamine D, mais elle peut également être obtenue par des aliments comme les poissons gras, les jaunes d'œufs et les produits enrichis en vitamine D.
• Magnésium : Important pour la formation osseuse et l'absorption du calcium. Les noix, les graines, les légumineuses et les grains entiers sont d'excellentes sources de magnésium.
• Protéines : Essentielles pour la santé musculaire, les protéines se trouvent dans la viande, le poisson, les produits laitiers, les légumineuses et les noix.

Pratiquez des exercices réguliers : 

• Exercices de résistance : Comme le soulèvement de poids, peuvent aider à construire et à maintenir la masse musculaire ainsi qu'à renforcer les os.
• Activités à impact : Courir, sauter la corde, ou pratiquer des sports comme le tennis ou le basketball peut améliorer la densité osseuse.
• Étirements et flexibilité : Intégrer des exercices de yoga ou de Pilates pour améliorer la flexibilité, réduire le risque de blessures et soutenir la fonction musculaire.

Maintenez un poids sain : 

• Un poids excessif peut exercer une pression supplémentaire sur vos os et vos articulations, augmentant le risque de problèmes osseux. Inversement, un poids trop faible peut diminuer la densité osseuse et la masse musculaire.

Évitez les substances nocives : 

• Limitez la consommation d'alcool et évitez le tabagisme, car ces habitudes peuvent contribuer à une perte osseuse et affecter négativement la santé musculaire.

Surveillez votre posture : 

• Adopter une bonne posture dans vos activités quotidiennes et en vous asseyant peut réduire l'usure des articulations et des muscles, tout en soutenant la santé de votre colonne vertébrale et de vos os.

Consultez régulièrement des professionnels de santé : 

• Des visites régulières chez un médecin ou un spécialiste de la santé osseuse, comme un ostéopathe ou un endocrinologue, peuvent aider à surveiller la santé de vos os et à prévenir les maladies osseuses comme l'ostéoporose.

Hydratation : 

• Boire suffisamment d'eau est crucial non seulement pour maintenir l'hydratation générale, mais aussi pour soutenir la santé des cellules musculaires et faciliter les processus métaboliques.

En incorporant ces conseils dans votre routine quotidienne, vous pouvez améliorer de manière significative votre santé osseuse et musculaire, ce qui contribuera à un bien-être général et à une qualité de vie améliorée.