Solgar Vitamine B12 Cyanocobalamine 500 µg 50 Gélules Végétales est essentielle pour la production des globules rouges et le fonctionnement normal du système nerveux. Elle participe à la division cellulaire et contribue à réduire la fatigue.
Supplémentation en vitamine B 12 (cyanocobalamine).
Entre 10 % à 30 % des personnes âgées éprouvent des difficultés à absorber la vitamine B12 à cause d'une faible acidité gastrique. Les professionnels de santé recommandent que les personnes de plus de 50 ans se supplémentent en vitamine B12. La vitamine B 12 (cyanocobalamine) est un nutriment essentiel à la production des globules rouges.
Elle est indispensable à la croissance et à la bonne santé de l'organisme. Une carence en vitamine B12 génère de la fatigue, une faiblesse, de l'essoufflement, des nausées, de la constipation, des flatulences, une perte d'appétit et une perte de poids. Elle peut aussi engendrer des symptômes neurologiques : fourmillements et engourdissement dans les membres, difficulté à marcher, troubles de l'humeur, pertes de mémoire.
La cobalamine est indispensable à la croissance et à la division cellulaire, au fonctionnement des cellules de l'organisme et à l'équilibre du système nerveux. Elle intervient dans la synthèse de l'ADN et de l'ARN, des protéines, de la myéline, la formation des globules rouges, ainsi que dans le métabolisme des glucides et des lipides.
La vitamine B12, sous forme de cyanocobalamine, est indispensable à la synthèse de l'ADN et de l'ARN, les molécules responsables du transfert et de la duplication de l'information génétique. Cette fonction est cruciale pour la croissance et la réparation des cellules de l'organisme. Ainsi, une carence en vitamine B12 peut compromettre ces processus cellulaires vitaux, entraînant des retards de croissance et une diminution de la capacité de régénération des tissus.
La vitamine B12 joue un rôle crucial dans le fonctionnement optimal du système nerveux. Elle contribue à la formation de la myéline, une substance qui recouvre et isole les fibres nerveuses. La myéline joue un rôle essentiel dans la transmission efficace des signaux électriques le long des nerfs. Ainsi, une carence en vitamine B12 peut entraîner des troubles neurologiques tels que des engourdissements, des picotements, des difficultés de coordination et des problèmes de mémoire.
Un rôle majeur de la vitamine B12 est sa participation à la formation des globules rouges, également appelés érythrocytes. Ces cellules sanguines sont responsables du transport de l'oxygène des poumons vers tous les tissus et organes du corps. Sans une quantité adéquate de vitamine B12, la production de globules rouges peut être altérée, ce qui peut entraîner une anémie, caractérisée par une fatigue, une pâleur et un essoufflement excessifs.
La vitamine B12 est également impliquée dans le métabolisme des glucides et des lipides, deux principales sources d'énergie pour l'organisme. Elle participe à la dégradation et à l'utilisation efficaces des glucides et des lipides provenant de notre alimentation pour produire de l'énergie. Ainsi, une carence en vitamine B12 peut perturber ce processus métabolique, entraînant une sensation de fatigue et une diminution des niveaux d'énergie.
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Prendre 1 gélule par jour
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Quels sont les effets secondaires et contres indications ?
Sans sucre, ni sel
Ingredients: agent de charge (cellulose microcristalline, mannitol), gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose), anti-agglomérants (stéarate de magnesium végétal, dioxyde de silicium), vitamine B-12.
Chaque gélule végétale fournit : Vitamine B12 (cyanocobalamine) : 500 μg
Présentation
Flacon de 50 Gélules Végétales.
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