Bien que personne ne soit totalement à l’abri de ces symptômes déplaisants, on note que près de 40 % des adultes de plus de 50 ans connaissent chaque année des épisodes de malaises digestifs.
Les problèmes peuvent se manifester de façon chronique ou ponctuelle (qui n’a jamais succombé à une seconde part de gâteau… ou plus?), mais le même constat s’impose souvent : avec le temps, on digère moins vite et moins bien.
La sensation d’inconfort après les repas est le lot de bon nombre de Français. Souvent bénins, ces troubles digestifs se soignent en modifiant son mode de vie. Et son assiette.
Complément Alimentaire Digestion : Lors de la digestion, les aliments ingérés passent dans le gros intestin (côlon) où un processus de fermentation bactérienne se crée. Selon ce que nous mangeons, notre hygiène de vie, notre mode de vie, ce mécanisme se fera de manière plus ou moins facile, une production de gaz peut d'ailleurs se faire ressentir et faire naître ballonnements et flatulence par l’accumulation de gaz. Pour faciliter la digestion, pensez ainsi à soigner votre hygiène de vie et votre alimentation avec les compléments alimentaires.
Découvrez notre nouvelle gamme de compléments alimentaires pour les troubles digestifs dans le rayon nutrithérapie de votre pharmacie bio soin et nature. Lors d’un épisode de mauvaise digestion ou de « crise de foie », demandez conseil à votre pharmacien pour qu’il vous indique quel médicament utiliser en automédication.
( Nota bene : En 2012, faute de preuves d'efficacité convaincantes, les autorités sanitaires européennes ont interdit aux compléments alimentaires contenant des probiotiques de prétendre contribuer à la santé ou au confort intestinal, ou de prévenir ou soulager ballonnements et flatulences. Source: Eureka Santé Vidal )
Équilibrez votre alimentation : Pour favoriser la digestion, pensez à éliminer ce que vous avez du mal à digérer. Cela varie en fonction des métabolismes, mais ça peut être le lactose, les amidons, le gluten, etc. Par exemple, tous les aliments frits sont plus difficiles à digérer. Évitez donc les frites, les beignets, les aliments très riches en graisses saturées qui sont plus longs à dégrader par le système digestif. Evitez aussi les boissons gazeuses si vous êtes sujets aux ballonnements et aux gaz : elles risquent d’augmenter ce genre de désagrément !
Découvrez sur notre blog notre article de conseil santé sur "Comment bien choisir son complément alimentaire pour la digestion?" et "Quels remèdes naturels pour favoriser la digestion après les fêtes ?"
Si vous avez du mal à définir ce qui cause l’acidité quotidienne ou les spasmes, pensez à demander conseil à un professionnel de santé.
Soin-et-Nature propose une gamme complète de compléments alimentaires pour favoriser le confort digestif et répondre à divers besoins liés à la digestion. Voici les principales catégories disponibles :
Ces compléments alimentaires pour le confort digestif, disponibles sur Soin-et-Nature, offrent des solutions naturelles et efficaces pour améliorer votre bien-être digestif et favoriser une digestion optimale.
