Vanaf de leeftijd van 35 jaar heeft een vrouw slechts 12% kans om zwanger te worden tijdens geslachtsgemeenschap, terwijl dit percentage varieert tussen 15 en 25% voor vrouwen 'in de bloei'. Over het algemeen merken de onderzoekers op dat vrouwen er vijf jaar naast zitten als het gaat om het bepalen van de juiste leeftijd om zwanger te worden. Ze denken bijvoorbeeld dat de ideale leeftijd (vanuit fysiologisch oogpunt) om zwanger te worden 25 jaar is, maar in werkelijkheid is dat 20 jaar. Op dezelfde manier denken ze dat het vanaf 40 jaar moeilijker wordt om zwanger te worden, terwijl dat in werkelijkheid vanaf 35 jaar is.
Voordat je overweegt om zwanger te worden, is het essentieel om ervoor te zorgen dat je darmmicrobiota goed in balans is. Je darmen moeten gezond zijn omdat ze de poort vormen naar het voedsel dat de baby tijdens zijn leven in de baarmoeder van voedingsstoffen zal voorzien. Daarom kan het nemen van probiotica minstens 3 maanden voordat je zwanger wordt zeer gunstig zijn voor jou en je toekomstige baby.
Het is ook goed voor de aanstaande moeder om een voedingssupplement te nemen dat specifiek gericht is op conceptie, zoals Gestavance Inovance, dat alle noodzakelijke voedingsstoffen levert en haar vruchtbaarheid verbetert. Op die manier zullen op de dag dat ze zwanger wordt, de innesteling en de ontwikkeling van de foetus in de best mogelijke omstandigheden plaatsvinden.
Specifieke voedingssupplementen voor conceptie, zoals Gestavance Inovance, leveren belangrijke voedingsstoffen om de vruchtbaarheid te optimaliseren en het lichaam voor te bereiden op de zwangerschap. Deze formules ondersteunen ook de innesteling en de embryonale ontwikkeling vanaf de eerste dagen.
Essentiële voedingsstoffen :
Deze supplementen helpen voedingstekorten te compenseren en zorgen voor een omgeving die bevorderlijk is voor een gezonde zwangerschap.
De oorzaken van mannelijke onvruchtbaarheid zijn minder bekend dan die van vrouwelijke onvruchtbaarheid. Maar dat betekent niet dat ze niet bestaan. We weten nu dat ongeveer 30% van de gevallen van onvruchtbaarheid bij een koppel verband houdt met de vrouw, 30% met de man en 30% met beide. De overige 10% zijn onvruchtbaarheidsproblemen van onbekende oorsprong.
Onvruchtbaarheidsproblemen bij mannen doen zich voor op verschillende niveaus: de spermaproductie, de spermakanalen, het hormonale systeem en de levensstijl.
Mannen kunnen hun vruchtbaarheid en in het bijzonder de gezondheid van hun sperma verbeteren. De beste manier om dit te doen is om enkele maanden voor de conceptie een zinkkuur te nemen. Dit spoorelement helpt de concentratie en beweeglijkheid van sperma te verhogen.
Het is ook goed om in gedachten te houden dat de temperatuur die nodig is voor een goede ontwikkeling van sperma 32C° is. Vermijd daarom te strakke kleding, want dit verhoogt de lichaamstemperatuur van de testikels en kan de vruchtbaarheid van de man op de lange termijn schaden.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is de vruchtbaarheid van de man net zo belangrijk als die van de vrouw als het gaat om de kans op conceptie. Mannelijke onvruchtbaarheidsproblemen zijn verantwoordelijk voor ongeveer 30% van de gevallen van onvruchtbaarheid bij koppels en hebben vooral invloed op de productie, kwaliteit en mobiliteit van spermatozoïden.
Factoren die de mannelijke vruchtbaarheid beïnvloeden :
Zink is een essentieel spoorelement voor de productie en beweeglijkheid van sperma. Zinksuppletie enkele maanden voor de conceptie kan de kwaliteit van het sperma aanzienlijk verbeteren.
Praktisch advies om de vruchtbaarheid van de man te behouden:
Een evenwichtige darmmicrobiota speelt een cruciale rol in de vruchtbaarheid en de algemene gezondheid van de aanstaande moeder. De darmen zijn verantwoordelijk voor de opname van de essentiële voedingsstoffen die de baby tijdens de zwangerschap zal voeden. Een onevenwicht in de microbiota kan leiden tot voedingstekorten en de kans op conceptie beïnvloeden.
Het wordt aanbevolen om ten minste drie maanden voor de conceptie te beginnen met een probioticakuur om de voordelen voor moeder en kind te maximaliseren.
Soin-et-Nature biedt een compleet assortiment producten om toekomstige ouders te ondersteunen bij hun plannen om zwanger te worden en tijdens de eerste fasen van de zwangerschap. Dit zijn de belangrijkste categorieën:
Deze producten voor het verwekken van een baby, verkrijgbaar bij Soin-et-Nature, bieden een volledige en natuurlijke ondersteuning voor toekomstige ouders, voor een serene en optimale reis naar het moederschap.
Soin-et-Nature biedt een breed scala aan producten voor het moederschap, de gezondheid van peuters en het welzijn van gezinnen. Dit zijn de belangrijkste categorieën:
Met deze producten voor zwangerschap, baby's en kinderen, verkrijgbaar bij Soin-et-Nature, kan het hele gezin worden verzorgd met natuurlijke, veilige oplossingen die zijn afgestemd op de behoeften van elke levensfase.
