Voordat u van plan bent zwanger te worden , is het essentieel om te zorgen voor een goede balans van uw darmflora. In feite moeten je darmen gezond zijn, want ze zullen de toegangspoort zijn tot het voedsel dat de baby tijdens zijn in-utero leven van voedingsstoffen zal voorzien . Hiervoor kan het innemen van probiotica ten minste 3 maanden voor het begin van de zwangerschap zeer gunstig zijn voor u en uw ongeboren baby.
Het is ook gunstig voor de aanstaande moeder om een voedingssupplement te nemen dat specifiek is voor de conceptie, zoals Gestavance Inovance, dat alle noodzakelijke voedingsstoffen levert en haar vruchtbaarheid verbetert . Dus op de dag dat ze zwanger wordt, zullen de implantatie en de ontwikkeling van de foetus onder de best mogelijke omstandigheden plaatsvinden.
Mannen kunnen ook hun vruchtbaarheid verbeteren, vooral de gezondheid van hun sperma. Hiervoor is niets beter dan een paar maanden voor de conceptie een zinkkuur te ondergaan. Dit sporenelement maakt het mogelijk om de concentratie en mobiliteit van spermatozoa te verhogen.
Ook is het interessant om te weten dat de temperatuur die gunstig is voor de goede ontwikkeling van de spermatozoa 32C ° is . Draag daarom geen strakke kleding omdat dit de lichaamstemperatuur van de testikels verhoogt en de mannelijke vruchtbaarheid op de lange termijn negatief kan beïnvloeden.
