Os óleos essenciais são aliados naturais do nosso bem-estar. Utilizados como massagem cutânea, podem aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação sanguínea, acalmar o sistema nervoso e reforçar o sistema imunitário. Cada um destes óleos essenciais tem propriedades únicas em função da sua composição química, o que permite adaptá-los às necessidades individuais de cada pessoa. Podem ser utilizados isoladamente ou em combinação para maximizar os seus efeitos benéficos. Por isso, porque não experimentar um momento de relaxamento, incorporando óleos essenciais na sua rotina de massagem da pele? O seu corpo e a sua mente vão agradecer-lhe.
Um óleo essencial passa rápida e facilmente através das diferentes camadas da pele. Depois chega à corrente sanguínea, espalhando-se por todo o corpo. Oóleo essencial está na corrente sanguínea em poucos minutos e no ar expirado ao fim de uma hora.
A via cutânea ou geral da aromaterapia pode ser utilizada para uma grande variedade de doenças, desde dores de cabeça a perturbações digestivas e dermatológicas. O óleoessencial de hortelã-pimenta não deve ser aplicado numa grande área da pele ou em banhos, pois pode causar hipotermia intensa. Os óleos essenciais podem ser aplicados na pele de diferentes formas.
Este método consiste em aplicar algumas gotas deóleo essencial na pele, sem o diluir previamente com um óleo vegetal. Este método reduz a irritação da pele, mas atrasa a absorção das moléculas activas. A fricção permite que uma grande quantidade deóleos essenciais penetre no corpo. Osóleos essenciais são aplicados perto do órgão doente, por exemplo, no estômago para uma perturbação digestiva ou na bexiga para uma infeção urinária. No entanto, os óleos essenciais dermocáusticos não podem ser esfregados na pele. Da mesma forma, a exposição ao sol é proibida após a aplicação de um óleo essencial fotossensibilizante, ou seja, todos os óleos essenciais à base de casca de limão, toranja, laranja, etc. Os óleos essenciais puros devem ser aplicados durante um curto período de tempo (3 dias no máximo), enquanto que para um tratamento de várias semanas, oóleo essencial deve ser diluído num óleo vegetal. Para as crianças, utilizar 2 a 3 gotas deóleo essencial codex 5 vezes por dia.
A massagem tem muitas virtudes, e uma massagem com óleos essenciais é tão adequada para adultos como para crianças. Particularmente indicada para problemas circulatórios e dores musculares, a massagem acalma e relaxa, favorecendo a penetração dos óleos essenciais. O óleoessencial é primeiro diluído num óleo vegetal, o que reduz a irritação da pele e prolonga a sua eficácia, retardando a sua absorção através da pele.
A escolha doóleo vegetal depende da patologia a tratar. Nem todos os óleos vegetais têm as mesmas propriedades: o óleo de amêndoas doces está perfeitamente adaptado à pele sensível das crianças devido às suas propriedades nutritivas e regeneradoras. O óleo de macadâmia, por outro lado, tem propriedades tonificantes, melhorando a circulação linfática.
Eis alguns exemplos de óleos essenciais habitualmente utilizados para a massagem da pele:
É importante notar que os óleos essenciais são altamente concentrados e podem ser irritantes para algumas pessoas. Por isso, é aconselhável diluí-los com um óleo de base (como o óleo de amêndoas doces) antes de os utilizar e fazer um teste de remendo numa pequena área da pele antes de os utilizar em todo o corpo. É igualmente importante consultar um profissional de saúde antes de utilizar óleos essenciais se estiver grávida ou se tiver quaisquer problemas de saúde.
Os óleos essenciais ricos em fenóis (orégãos, segurelha) ou aldeídos (canela, cravinho) requerem uma maior diluição antes da aplicação na pele. Não é aconselhável utilizar um óleo mineral como a parafina (obtida a partir da refinação do petróleo), que é oclusivo (obstrui os poros da pele) e impede a passagem dos óleos essenciais através da pele.
A massagem cutânea proporciona uma experiência sensorial e terapêutica única. Os óleos essenciais aplicados na pele libertam as suas propriedades activas ao mesmo tempo que proporcionam um relaxamento físico e mental. Eis apenas alguns exemplos dos seus benefícios:
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