Esta categoria destina-se às pessoas que querem ganhar músculo mais rapidamente.
A musculação é um processo preciso que consiste em ganhar massa muscular, mas sem ganhar massa de facto: trata-se de um desenvolvimento muscular qualitativo, em que não se ganha massa gorda.
Assim, é necessário adaptar a sua alimentação, o seu treino e os seus suplementos alimentares para atingir este objetivo de musculação.
Uma fase de musculação, ou de ganho de volume, é distinta do ganho de massa, mesmo que o resultado possa parecer semelhante. Quando se pretende trabalhar o volume, tomam-se as precauções necessárias para otimizar o desenvolvimento muscular sem variar o peso corporal. O objetivo é ganhar massa sem ganhar gordura.
É um processo mais longo, mas sim, é perfeitamente possível ganhar músculo sem sobrecarregar a sua dieta ou utilizar um gainer. A musculação deve ser pensada a longo prazo e é, sem dúvida, o programa desportivo que promete maior longevidade e resultados qualitativos. Porquê? Porque a alimentação é equilibrada, variada e rica em proteínas, mas controlada em termos de ingestão energética. E porque a musculação promete um físico atlético e magro durante todo o ano.
Especialista em nutrição desportiva, com mais de 20 anos de experiência em suplementos alimentares e produtos dietéticos, a EAFIT é a marca 360° que cobre todas as necessidades dos desportistas amadores e profissionais.
A forma como alimentamos o nosso corpo determina o nosso potencial físico. A alimentação é uma forma de garantir um aporte equilibrado de nutrientes para um metabolismo perfeito: controlo do peso, energia física... Quando já não é suficiente repor as reservas ou quando o objetivo é ir além das necessidades fisiológicas do organismo, a suplementação fornecida pelos suplementos alimentares é a solução.
Quando se trata de ganhar massa muscular, tanto os desportistas profissionais como os amadores devem ser diligentes e cuidadosos. É importante escolher os produtos certos para obter os resultados desejados. É por isso que comprar produtos naturais numa parafarmácia em linha pode ser uma solução vantajosa.
Os produtos naturais das parafarmácias em linha são frequentemente mais saudáveis e mais respeitadores do ambiente do que os produtos químicos e artificiais. Contêm ingredientes naturais como ervas, minerais e proteínas vegetais que ajudam a melhorar o desempenho e o crescimento muscular. Além disso, os produtos naturais são geralmente mais fáceis de digerir e não causam efeitos secundários indesejáveis.
O ganho de massa é um período essencial para a construção de um físico grande e poderoso. É muitas vezes a única forma de aumentar a força e, por isso, diz respeito não só aos adeptos da musculação, mas também aos desportistas que dependem da força muscular para correr, lutar, jogar futebol, rugby, ténis, raids e ultra-maratonas.
Certos suplementos nutricionais ajudam a otimizar e a acelerar o desenvolvimento muscular, limitando naturalmente o ganho de gordura. O ganho de massa implica vários metabolismos e funções do organismo: o metabolismo hormonal, que regula o crescimento muscular; o sistema circulatório, que fornece os blocos de construção e a energia aos músculos; a produção de energia pelas células e o armazenamento das gorduras de reserva. Acima de tudo, o organismo deve dispor de todos os nutrientes necessários para funcionar corretamente e realizar todas estas operações. Mas estas operações podem também ser estimuladas ou dirigidas por plantas e outras substâncias naturais, em função dos objectivos e da morfologia de cada um. Os suplementos nutricionais que aumentam o desempenho são particularmente úteis para os ectomorfos, que têm geralmente dificuldade em ganhar massa, ou para os endomorfos, para limitar a acumulação de gorduras.
Comprar numa parafarmácia em linha é também prático e económico. Os produtos estão disponíveis em linha a qualquer momento, sem necessidade de se deslocar a uma loja física. Além disso, os preços são muitas vezes mais acessíveis em linha, porque os custos de distribuição e de comercialização são mais baixos.
Se quiser ganhar peso, tem de aumentar a sua massa magra enquanto tenta manter a mesma quantidade de gordura corporal.
O método das pregas cutâneas foi validado para a avaliação da adiposidade (%MG) em atletas, nomeadamente em desportos com categorias de peso, e para o acompanhamento longitudinal de atletas.
Há que ter o cuidado de garantir que estas alterações alimentares são bem toleradas, para evitar certos efeitos deletérios com que se deparam muitos atletas mal formados ou mal informados. A dieta, por si só, nada pode fazer, mas deve ser combinada com um treino específico orientado para esse objetivo.
A procura de massa muscular exige não só um aumento dos aportes proteicos, mas também energéticos, hídricos e de oligoelementos.
De um modo geral, o treino parece otimizar a utilização das proteínas alimentares e favorecer a síntese proteica muscular durante a recuperação.
Além disso, as parafarmácias em linha oferecem frequentemente uma grande variedade de produtos para o aumento da massa muscular, permitindo aos desportistas escolher o que melhor se adapta às suas necessidades individuais. Os produtos podem também ser facilmente comparados em termos de composição e de eficácia, o que facilita a tomada de decisão.
Comprar produtos naturais para a construção muscular numa parafarmácia em linha pode ser uma escolha sensata para os desportistas profissionais e amadores. Os produtos naturais são saudáveis, práticos e económicos, permitindo aos desportistas escolher os produtos que melhor se adaptam às suas necessidades. Por isso, se quer ganhar massa muscular com sucesso, não hesite em escolher os produtos naturais da nossa parafarmácia online!
Soin-et-Nature oferece uma vasta seleção de produtos para apoiar os desportistas no seu desempenho, recuperação e bem-estar muscular. Eis as categorias disponíveis:
Estes produtos, disponíveis em Soin-et-Nature, oferecem uma gama completa para responder às necessidades dos desportistas, quer se trate da preparação, do desempenho, da recuperação ou do bem-estar geral.
