Baume Arôma Creme de Alívio da Dor Tendinite Ligamentos Tubo 50 g

Para que é utilizado o Baume Aroma Crème Antalgique Tendinite Ligaments Tube?

Baume Aroma Crème é um medicamento. É essencial que consulte as instruções de utilização para se informar sobre as precauções de utilização e as contra-indicações.

Baume aroma crème é um medicamento utilizado para o tratamento local adjuvante da dor de origem muscular e para o alívio da dor tendino-ligamentar.

Os tendões são cordões ligados a partes do esqueleto. Actuam como suportes para os músculos. A sua estrutura em feixe e a sua composição em fibras de colagénio tornam-nos muito resistentes. No entanto, podem tornar-se frágeis e, por vezes, causar dores. O treino intensivo dos desportistas pode provocar lesões como a inflamação dos tendões, conhecida por tendinite (ou tenosite), o enfraquecimento do tendão ou mesmo a sua rutura. As tendinopatias referem-se geralmente a patologias que afectam os tendões. Um ligamento é um tecido fibroso e elástico esticado e inserido nos ossos que formam uma articulação e é composto principalmente por colagénio.

O ligamento do joelho é uma estrutura muito sólida que liga os ossos que formam uma articulação. Ao contrário dos tendões, o papel do ligamento não é ligar o músculo ao osso, mas sim estabilizar as articulações e evitar entorses do joelho. Os ligamentos são um fator de estabilidade; estão presentes para resistir, na medida do possível, às grandes torções provocadas pela prática de desportos como o futebol, o esqui e o ténis, que são desportos de pivot.

Os ligamentos em bom estado são essenciais para o funcionamento das articulações e, se estiverem relaxados ou mesmo rompidos na sequência de uma entorse, podem sentir-se dores fortes e instabilidade, com consequências nefastas para as estruturas articulares.

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Como é que eu uso este creme?

Apenas para adultos e crianças com mais de 7 anos de idade.

Massajar a zona dolorosa 1 a 2 vezes por dia até ser completamente absorvido.
Lavar as mãos após a utilização.

• Modo e via de administração

Aplicar na pele.

• Duração do tratamento

Não utilizar durante períodos prolongados sem aconselhamento médico.

Advertências especiais

Mais informações sobre a tendinite

A tendinite é uma inflamação dos tendões, as cordas que ligam os músculos aos ossos. A forma mais comum de tendinite é no ombro, mas a mão, o pulso, o cotovelo, o joelho e o tornozelo também são frequentemente afectados.

Os dois principais sintomas são a dor quando se movimenta ou descansa a articulação afetada e o inchaço da zona dolorosa.

O que é que o arôma bálsamo contém?

• Ingredientes activos

Salicilato de metilo: 10,00g

Óleo essencial de cravinho: 3,00g

Óleo essencial de malagueta da Jamaica: 0,20g

Apresentação

Baume Aroma Crème Antalgique Tendinite Ligaments Tube vem em um tubo de 50 gramas.

A nossa opinião de especialista em farmácia

A tendinite pode ser muito dolorosa e incapacitante, especialmente para pessoas cujos empregos ou atividades envolvem movimentos repetitivos. Felizmente, existem várias maneiras de prevenir a tendinite e manter músculos e tendões saudáveis. Em primeiro lugar, é essencial fazer um aquecimento antes de qualquer atividade física ou profissional extenuante. Istoaumenta o fluxo sanguíneo para os músculos e tendões, prepara o corpo para o exercício e reduz o risco de lesões. Os alongamentos após o exercício também são importantes para manter os músculos e os tendões flexíveis e evitar a rigidez.

Em segundo lugar, é aconselhável adotar uma postura correcta quando se está sentado ou de pé durante longos períodos. Uma postura incorrecta pode exercer uma tensão excessiva sobre os músculos e os tendões, o que pode provocar inflamação e dor. Também é importante manter-sehidratado, bebendo água suficiente ao longo do dia. Uma boa hidratação ajuda a manter os tendões e os músculos saudáveis e reduz o risco de lesões.

Por último, é aconselhável variar as suas actividades físicas ou profissionais, de modo a não submeter os mesmos músculos e tendões a esforços repetitivos. Se trabalha numa área que envolve movimentos repetitivos, é importante fazer pausas regulares para descansar e permitir que os seus músculos e tendões recuperem. Em suma, a prevenção da tendinite baseia-se numa abordagem global da saúde dos músculos e dos tendões. Adoptando uma postura correcta, aquecendo e alongando regularmente, mantendo-se suficientemente hidratado e variando as suas actividades, pode reduzir consideravelmente o risco de desenvolver tendinite e manter os seus músculos e tendões em boa saúde.

Como é que a tendinite pode sarar mais rapidamente?

A cura da tendinite pode ser um processo longo e doloroso, mas existem medidas que podem ser tomadas para acelerar o processo.

Em primeiro lugar, é essencial descansar. Evite actividades que exerçam pressão sobre os músculos e tendões afectados pela tendinite para permitir a sua cura e recuperação. Isto pode ser difícil, especialmente se tiver um trabalho que exija movimentos repetitivos, mas o descanso é essencial para evitar o agravamento da lesão. Em seguida, pode aplicar gelo na área afetada para reduzir a inflamação e a dor. O gelo pode ser aplicado durante 20 minutos a cada 2 ou 3 horas. Certifique-se de que não aplica gelo diretamente na pele e utilize um pano ou uma toalha para evitar queimaduras.

Os medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINE), como o ibuprofeno, também podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor. No entanto, não se esqueça de consultar um profissional de saúde antes de tomar qualquer medicamento para evitar efeitos secundários indesejáveis. Os alongamentos suaves também podem ajudar a aliviar a dor e a melhorar a flexibilidade dos músculos e tendões afectados. É importante não forçar o alongamento e não o fazer se isso agravar a dor.

Por último, a fisioterapia pode ser uma opção eficaz para curar a tendinite mais rapidamente. Um fisioterapeuta pode ajudá-lo a alongar e a fortalecer os músculos e os tendões afectados para acelerar a cura. Pode também recomendar exercícios e técnicas para evitar a recorrência da lesão. Em suma, a tendinite pode demorar algum tempo a sarar, mas se descansar, colocar gelo, tomar AINE, se necessário, alongar suavemente e considerar a fisioterapia, pode acelerar o processo de cura e evitar que a lesão se agrave.