Todos os anos, com a chegada do inverno e a descida das temperaturas, as doenças de inverno espreitam-nos: constipações, rinites, dores de garganta... os vírus estão por todo o lado e podem rapidamente deixar-nos de cama. Por vezes, não há praticamente nenhum tratamento médico disponível, pelo que temos de suportar o incómodo. Um nariz a pingar, uma tosse desagradável, uma sensação de fraqueza ou dores são sintomas comuns. O muco forma uma camada protetora sobre a boca, o nariz, os seios nasais, a garganta, os pulmões, o estômago e os intestinos. Evita que fiquem desidratados.
O muco forma também uma barreira protetora contra os intrusos. Impede que as bactérias e os vírus entrem no seu corpo. O muco também contém anticorpos que ajudam o seu corpo a reconhecer e a matar os intrusos. Por isso, há sempre muco no nosso corpo, e ainda bem.
Mas, por vezes, a composição do muco altera-se: torna-se mais espesso, mais sólido. Quando isso acontece, a sua presença no corpo não passa despercebida (mesmo que normalmente não a sinta). Pode ser o caso após uma reação alérgica, depois de comer ou beber produtos lácteos (se for intolerante à lactose) ou quando está constipado. Inalações, chás de ervas e misturas de ervas podem ser muito eficazes para uma constipação ou rouquidão temporária, por exemplo. Infusões de tomilho com mel, sumo de groselha, alho e argila.
Remédios naturais para o nariz, ouvidos e garganta
Nariz, garganta, ouvidos, ou mais precisamente as fossas nasais, seios nasais, cavum, boca, faringe, laringe, traqueia, trompas de Eustáquio... todos os órgãos que compõem a esfera otorrinolaringológica estão interligados. Verdadeiros vasos comunicantes.
Os vírus, as bactérias e os alergénios atacam o nariz, a garganta e os ouvidos.
Por isso, é importante cuidar deles durante todo o ano. E toda a família está envolvida, desde os mais pequenos aos mais velhos!
O nariz, a garganta e os ouvidos são portas de entrada para vírus e outras bactérias. Descubra a nossa nova gama de produtos farmacêuticos biológicos para um tratamento eficaz do nariz, da garganta e dos ouvidos.
Doenças comuns
Nariz
O nariz desempenha um papel fundamental na respiração e na filtragem de partículas. Está frequentemente exposto a irritantes e infecções.
- Constipação: Infeção viral benigna que provoca corrimento nasal, espirros e congestão.
- Sinusite: Inflamação ou infeção dos seios nasais, causando dor facial, dores de cabeça e corrimento nasal espesso.
- Rinite alérgica: Reação alérgica ao pólen, ao pó ou aos ácaros, caracterizada por corrimento nasal, comichão e espirros.
- Pólipos nasais: Crescimentos benignos nas passagens nasais, causando obstrução e dificuldades respiratórias.
Orelhas
Os ouvidos são responsáveis pela audição e pelo equilíbrio. São sensíveis às variações de pressão e às infecções.
- Otite externa: Infeção do canal auditivo externo, frequentemente causada por humidade ou irritação, que se manifesta por dor e comichão.
- Otite média: Inflamação do ouvido médio, comum nas crianças, associada a dor aguda e perda temporária da audição.
- Perda de audição: Traumática, infecciosa ou relacionada com a idade, pode ser temporária ou permanente.
- Zumbido: sensação de zumbido ou assobio nos ouvidos, frequentemente associada a traumatismos sonoros ou a perturbações circulatórias.
Garganta
A garganta desempenha um papel importante na deglutição e na fonação. É frequentemente o local de uma infeção ou de uma irritação.
- Angina: Inflamação das amígdalas, geralmente de origem viral ou bacteriana, que provoca dor e dificuldade em engolir.
- Faringite: Infeção ou inflamação da faringe, que provoca dor de garganta, tosse seca e sensação de ardor.
- Laringite: Inflamação da laringe que afecta a voz, frequentemente acompanhada de rouquidão ou perda de voz.
Prevenção de problemas otorrinolaringológicos
Higiene e cuidados
- Limpeza nasal: Utilizar soluções salinas ou água do mar para remover substâncias irritantes e prevenir infecções.
- Higienedos ouvidos: Limpar suavemente o pavilhão auricular sem introduzir objectos no canal auditivo.
- Hidratação da garganta: Beber água regularmente para manter as membranas mucosas húmidas.
Proteção contra os irritantes
- Evitar os alergénios: Identificar e limitar a exposição ao pólen, ao pó ou aos ácaros responsáveis pelas alergias.
- Proteger-se do frio: Cobrir o nariz e a boca em caso de baixas temperaturas para limitar a irritação e a infeção.
Reforçar o sistema imunitário
- Faça uma dieta rica em nutrientes: As vitaminas C e D, bem como o zinco, reforçam as defesas naturais.
- Vacinação: As vacinas contra a gripe e o pneumococo ajudam a prevenir certas infecções ORL.
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