Os seus olhos têm tendência a lacrimejar com a chegada da primavera ou na presença de certos animais? Estão vermelhos e com comichão? Pode estar a sofrer deconjuntivite alérgica. Bastante frequente, esta reação alérgica do olho não é muitas vezes grave. Pode ser particularmente desagradável, mas deve ser tratada.

Os alergénios são substâncias normalmente inofensivas que causam problemas às pessoas predispostas a reacções alérgicas. Os alergénios transportados pelo ar mais comuns que causam alergias oculares são o pólen, o bolor, o pó e o pelo dos animais.

As alergias oculares podem também ser causadas por reacções a certos cosméticos ou gotas para os olhos, nomeadamente lágrimas artificiais utilizadas para tratar o olho seco que contêm conservantes.

Cuidados com os olhos: encontre os melhores produtos vendidos nas farmácias para cuidar dos seus olhos

Altamente eficazes, os nossos olhos são órgãos complexos e muito frágeis. As lágrimas, as vermelhidões e os formigueiros são compreensíveis, pois esta é a zona do rosto que contém mais músculos pequenos, eles próprios muito ricos em terminações nervosas que libertam neurotransmissores. Por serem tão facilmente irritáveis, os olhos precisam de ainda mais atenção na limpeza, hidratação e aplicação de maquilhagem. E, claro, com fórmulas de elevada tolerância.

A superfície do olho é protegida por uma película lacrimal, essencial para manter a hidratação e proteger contra os agentes patogénicos. Quando esta película é alterada, os olhos tornam-se mais vulneráveis, provocando sintomas como a secura, a irritação e a fadiga visual. As agressões, quer sejam mecânicas (pó, fricção), ambientais (poluição, UV) ou relacionadas com o estilo de vida (tempo prolongado em frente a ecrãs), podem afetar a saúde dos olhos.

As doenças mais comuns incluem :

Olhos secos, frequentemente causados por produção insuficiente de lágrimas ou evaporação excessiva.
Irritação, devido a poeira, pólen ou uso prolongado de lentes de contacto.
Vermelhidão e inflamação, por vezes um sinal de conjuntivite ou alergias.
Fadiga visual, causada pelo esforço excessivo dos olhos, nomeadamente devido aos ecrãs.

Os cuidados essenciais para manter os olhos saudáveis

Limpeza e higiene

A limpeza diária das pálpebras e das pestanas é essencial para remover as impurezas e evitar infecções. Utilizar compressas esterilizadas impregnadas com soluções suaves para limpar suavemente os bordos das pálpebras. Este procedimento é particularmente importante em caso de alergia ou irritação, uma vez que reduz a acumulação de alergénios e secreções.

Em caso de contacto com corpos estranhos ou de sensação de ardor, recomenda-se a lavagem imediata com soro fisiológico ou solução oftálmica esterilizada. Este procedimento elimina as partículas irritantes e alivia o desconforto.

Hidratação e proteção

A secura ocular pode ser aliviada pela utilização de lágrimas artificiais. Estas gotas, concebidas para reconstituir a película lacrimal, hidratam a superfície do olho e reduzem as sensações de ardor ou picadas. Para uma hidratação prolongada, opte por géis oculares, que são particularmente eficazes à noite.

Os ecrãs, os raios UV e a poluição exigem uma proteção suplementar dos olhos. Utilize óculos de sol com filtros UV para evitar os danos causados pelos raios ultravioleta. Se trabalha durante longos períodos em frente a um ecrã, os óculos com filtro de luz azul podem reduzir a fadiga ocular.

Produtos essenciais para o cuidado dos olhos

Solução salina fisiológica: indispensável para a limpeza dos olhos e das pálpebras. É particularmente útil para crianças ou para irritações ligeiras.
Colírios: Estas soluções líquidas destinam-se a problemas específicos, como vermelhidão, alergias ou infecções. Alguns colírios são enriquecidos com agentes hidratantes para os olhos secos, enquanto outros contêm anti-histamínicos para as alergias.
Compressas ester ilizadas: Impregnadas ou não com soluções calmantes, proporcionam uma limpeza suave e precisa, ideal para pálpebras sensíveis ou conjuntivite.
Lágrimas artificiais: disponíveis em doses individuais ou em frascos, são essenciais para reidratar os olhos, especialmente para os utilizadores de lentes de contacto.
Géisoculares: Mais espessos do que as gotas oculares, estes géis proporcionam uma hidratação de longa duração, ideal para períodos noturnos ou olhos secos crónicos.

Adotar uma rotina preventiva

Para preservar a saúde dos seus olhos, é essencial adotar uma rotina preventiva bem definida. A começar por um ambiente adequado: trabalhe em áreas bem iluminadas e evite luzes demasiado fortes ou demasiado fracas. Quando utilizar ecrãs, siga a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para um objeto a 20 metros de distância durante 20 segundos, para reduzir a fadiga ocular.

Um estilo de vida saudável também contribui para a saúde dos olhos. Coma alimentos ricos em ómega 3, vitaminas A, C e E e luteína, que fortalecem o tecido ocular e protegem contra os radicais livres. Mantenha uma hidratação óptima, bebendo água suficiente para apoiar a produção de lágrimas.

Que produtos para os olhos posso encomendar na nossa farmácia online?

A Soin-et-Nature oferece uma gama completa de produtos dedicados ao cuidado dos olhos, adaptados a todas as necessidades visuais e oculares. Eis as categorias disponíveis:

Para ocuidado das lentes de contacto, soluções específicas limpam, desinfectam e asseguram um conforto ótimo no dia a dia.
Para manter e melhorar a saúde dos seus olhos, estão disponíveis produtos oftalmológicos e de apoio visual, incluindo suplementos alimentares específicos.
Para limpar e acalmar os olhos sensíveis, as soluções para lavagem dos olhos e os toalhetes suaves respeitam a fragilidade da zona ocular.
Para aliviar os olhos cansados e irritados, as máscaras oculares oferecem uma solução relaxante e calmante.
Para hidratar e proteger os olhos secos, as lágrimas artificiais ajudam a restaurar o conforto visual de forma duradoura.

Estes produtos de higiene ocular, disponíveis em Soin-et-Nature, permitem-lhe cuidar diariamente da sua saúde ocular, respondendo eficazmente às necessidades específicas dos seus olhos.

Que produtos sazonais para a saúde ocular posso encontrar no sítio Soin-et-Nature?

A Soin-et-Nature oferece uma gama completa de produtos sazonais para o cuidado dos olhos para responder às necessidades específicas associadas às mudanças sazonais e às condições ambientais. Eis as categorias disponíveis:

Para fazer face aos rigores do frio extremo, produtos especialmente adaptados protegem a pele e reforçam o organismo face às baixas temperaturas.
Soluções específicas para o nariz, ouvidos e garganta estão disponíveis para acalmar e tratar problemas do trato respiratório.
Para proteger contra as alergias sazonais, produtos específicos ajudam a reduzir os sintomas associados ao pólen e a outros alergénios.
Para uma proteção solar eficaz, os cremes e sprays solares proporcionam uma defesa óptima contra os raios UV, respeitando a pele.
Para manter os mosquitos e outros insectos nocivos afastados, estão disponíveis repelentes naturais e soluções calmantes em caso de picadas.
Para as emergências quotidianas, estão disponíveis produtos de primeiros socorros para tratar rapidamente pequenos ferimentos e irritações.
Para cuidar dos seus olhos ao longo das estações, existem soluções especialmente adaptadas para hidratar, acalmar e proteger os olhos sensíveis.
Para combater as infestações de piolhos, tratamentos eficazes e naturais ajudam a eliminar os parasitas e a evitar o seu reaparecimento.
Para purificar a sua casa e criar um ambiente saudável, estão disponíveis soluções naturais de purificação.

Estes produtos de cuidados sazonais propostos pela Soin-et-Nature dão uma resposta eficaz às necessidades da mudança de estação e às condições ambientais específicas, respeitando a sua saúde e a dos que o rodeiam.