Nicorette 4 мг 105 жевательных резинок со льдом и мятой без сахара : коробка Nicorette 4 мг с 105 жевательными конфетами, со вкусом ледяной мяты, без сахара, рекомендуется курильщикам с очень тяжелой и сильной зависимостью.
Предупреждения, меры предосторожности при использовании и противопоказания изложены в инструкции по применению.
Борьба с табачной зависимостью может оказаться непростой задачей, но жевательная резинка Nicorette 4 мг со льдом и мятой без сахара готова поддержать вас на пути к образу жизни без табака. Этот препарат специально разработан, чтобы помочь курильщикам, которые сильно или очень сильно зависят от никотина, избавиться от этой вредной привычки.
Основным активным компонентом жевательной резинки Никоретте 4 мг является никотиновый резинат , который обеспечивает дозу 4 мг никотина на одну жевательную резинку. Этот никотин необходим для облегчения симптомов отмены никотина и помогает преодолеть тягу к нему .
Когда вы жуете жевательную резинку, никотин постепенно попадает в рот, где всасывается через слизистую оболочку полости рта. Это означает, что вы быстро почувствуете успокаивающее действие никотина без необходимости курить сигарету.
Кроме того, жевательная резинка Никоретте 4 мг содержит ряд вспомогательных веществ, которые улучшают текстуру и вкус жевательной резинки, в том числе основу жевательной резинки , ксилит , эфирное масло мяты перечной , безводный карбонат натрия , ацесульфам калия , левоментол , легкий оксид магния , хинолиновый желтый. алюминиевое озеро (Е 104) и аромат Winterfresh .
Важно отметить, что жевательная резинка Никоретте 4 мг не содержит сахара, что делает ее подходящим выбором для людей, заботящихся о здоровье своих зубов .
Жевательная резинка Nicorette 4 мг Ice Mint без сахара – это гораздо больше, чем простое лекарство от курения . Это ваш преданный союзник в преодолении табачной зависимости, облегчении симптомов отмены никотина и продвижении к образу жизни без табака. Благодаря освежающему вкусу ледяной мяты и способности удовлетворить потребности заядлых курильщиков, эта жевательная резинка является эффективным вариантом для тех, кто хочет взять свою жизнь под контроль и попрощаться с сигаретами.
Жевательная резинка Nicorette 4 мг без сахара Ice Mint предлагает гибкий подход, который поможет вам бросить курить. Вот как его эффективно использовать:
Лечение никотиновой зависимости обычно происходит в два отдельных этапа:
1-й этап . На этом начальном этапе жуйте жвачку каждый раз, когда почувствуете желание закурить. Жевательные резинки с дозой 4 мг предназначены для удовлетворения высокой потребности в никотине курильщиков с сильной зависимостью. Как правило, вы можете жевать от 8 до 12 жевательных резинок в день, но никогда не превышайте 15 жевательных резинок в день. Продолжительность этого этапа составляет примерно 3 месяца, хотя она может варьироваться в зависимости от вашего индивидуального ответа.
2-й этап : как только вы успешно преодолеете тягу к еде, вы можете постепенно уменьшать количество жевательной резинки в день. Цель состоит в том, чтобы начать жевать только 1–2 жвачки в день, а затем полностью прекратить это делать. Рекомендуется не использовать жевательные резинки более 12 месяцев, чтобы максимизировать шансы на успешное прекращение курения.
Если вы рассматриваете возможность временного воздержания от табака, метод употребления аналогичен. Жуйте жвачку каждый раз, когда чувствуете желание закурить. Количество жевательных резинок в дозе 4 мг может варьироваться от 8 до 12 в день, но никогда не превышает 15 жевательных резинок в день.
Если ваша цель — постепенно сократить потребление сигарет, вам также может помочь жевательная резинка Никоретте 4 мг. В этом случае можно чередовать никотиновую жвачку и сигареты. Жуйте жвачку каждый раз, когда чувствуете желание закурить, чтобы максимально сократить потребление сигарет.
Количество жевательных резинок в день может варьироваться в зависимости от ваших личных потребностей, но никогда не должно превышать 15 жевательных резинок в день. Если после 6 недель лечения вам не удалось сократить потребление сигарет, рекомендуется обратиться к врачу. Конечная цель сокращения потребления табака – постепенно привести вас к полному отказу от курения. Прекращение лечения следует предпринять в течение 6 месяцев после начала лечения. Если через 9 месяцев лечения вам не удалось полностью бросить курить, желательно обратиться за консультацией к медицинскому работнику.
Чтобы увеличить ваши шансы на полный отказ от курения, важно стремиться к сокращению потребления более чем на 50% на этапе сокращения. Жевательная резинка Никоретте — ценный инструмент, который поможет вам достичь этой цели, прежде чем вы навсегда попрощаетесь с сигаретами.
Для того чтобы жевательная резинка Никоретте 4 мг была эффективной, важно соблюдать определенный способ применения:
Следуя этим инструкциям, вы максимизируете эффективность жевательной резинки Никоретте 4 мг и увеличите свои шансы на успех в стремлении бросить курить.
Поделитесь своим мнением о рекомендациях по применению и дозировке жевательной резинки Никоретте 4 мг с нашим партнером, проверенным Avis после вашей покупки.
Жевательная резинка Nicorette 4 мг без сахара Ice Mint выпускается в форме жевательных резинок с лечебным покрытием, квадратных, кремового цвета, размером 15 x 15 x 6 мм.
Жевательная резинка Никоретте 4 мг без сахара и ледяной мяты — это тщательно разработанная формула, которая поможет вам эффективно бросить курить, гарантируя при этом ваш комфорт. Каждый ингредиент был тщательно выбран, чтобы способствовать эффективности жевательной резинки.
Если вы ищете эффективный способ преодолеть табачную зависимость и начать путь к образу жизни без табака, жевательная резинка Nicorette 4 мг Ice Mint Sugar Free доступна в аптеках. Не позволяйте табачной зависимости диктовать вашу жизнь, возьмите ситуацию под контроль вместе с Никоретте.
Обратите внимание, лекарство не является продуктом, похожим на любой другой. Прежде чем заказывать препарат, внимательно прочтите инструкцию к нему. Не оставляйте лекарства в местах, доступных для детей. Если симптомы сохраняются, обратитесь за консультацией к врачу или фармацевту. Остерегайтесь несовместимости ваших текущих продуктов.
Фармаконадзор Сообщать о любых побочных реакциях, связанных с применением лекарственного средства
Скачать листовку в формате PDF
ANSM - Обновлено: 31/03/2017
Никоретте MINT GLACIALE 4 мг САХАР, лекарственное вещество жевательной резинки , подслащенные с ксилитом и ацесульфам калия
никотин
Пожалуйста , внимательно прочтите руководство , прежде чем принимать это лекарство , так как она содержит важную информацию для вас.
Всегда используйте это лекарство точно в соответствии с информацией , представленной в данном документе , или вашим врачом или фармацевтом.
· Держите эту листовку. Вам может понадобиться прочитать его снова.
· Поговорите с вашим фармацевт за советом и информацией.
· Если вы испытываете какие - либо побочные эффекты, обратитесь к своему врачу или фармацевту. Это также относится к любым возможным побочным эффектам , не указанных в данном информационном листке. Смотрите раздел 4
· Вы должны обратиться к своему врачу, если вы не чувствуете себя лучше, или если вы чувствуете хуже.
Не давайте это лекарство в недоступном для детей месте .
1. Что Никоретте MINT ICY 4 мг без сахара, медикаментозное жевательная резинка подслащенные ксилит и ацесульфам калия и в каких случаях он используется?
2. То , что вы должны знать , прежде чем принимать Никоретте MINT 4 мг ICY САХАР, медикаментозное жевательной резинки , подслащенные ксилит и ацесульфам калия?
3. Как принимать Никоретте MINT ICY 4 мг без сахара, медикаментозное жевательная резинка подслащенные с ксилитом и ацесульфам калия? S
4. Каковы возможные побочные эффекты?
5. Как хранить Никоретте MINT ICY 4 мг сахара, медикаментозное жевательной резинки , подслащенные ксилит и ацесульфам калия?
6. Содержимое упаковки и другая информация.
1. ЧТО Никоретте MINT 4 мг ICY САХАР, медикаментозное жевательной резинки с ксилитом подслащенные и ацесульфам калия и для чего он используется?
Лекарственные средства , используемые в никотине ЗАВИСИМОСТИ
Этот препарат показан для лечения табачной зависимости, с тем чтобы облегчить симптомы отмены никотина у пациентов, которые хотят, чтобы остановить их использование табака.
Несмотря на то, окончательное решение употребления табака является предпочтительным, этот препарат может быть использован в:
· где курильщик временно воздерживается от курения,
· стратегия сокращения табака в качестве шага к окончательному решению.
Не принимать Никоретте MiNT Icy 4 мг без сахара, медикаментозное жевательная резинка подслащенные ксилит и ацесульфам калия:
· Если вы не курите, или если вы случайный курильщик
· Если у вас аллергия (гиперчувствительной) к никотину или любой из других ингредиентов этого препарата, перечисленных в разделе 6.
ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ НЕОБХОДИМО ЗАДАТЬ ваш врач или фармацевт
Предупреждения и меры предосторожности
Поговорите с вашим врачом или фармацевтом , прежде чем принимать Никоретте MINT 4 мг ICY САХАР, медикаментозное жевательной резинки , подслащенные с ксилитом и ацесульфам калия.
· Некоторые заболевания требуют обследования и медицинского контроля перед использованием этого лекарства.
Таким образом, необходимо проконсультироваться с врачом перед использованием этого лекарства, если вы
настоящее время:
- Недавняя история (<3 месяца) от сердечного приступа или инсульта,
- боль в груди (нестабильная стенокардия), или стабильная стенокардия,
- состояние сердца влияет на частоту сердечных сокращений и частоту,
- гипертония, которая не контролируется лекарственными средствами,
- история аллергических реакций проявляется отек губ, лица и горла (ангионевротический отек) или сыпь, связанные с зудом (крапивница). Иногда использование НЗТ вызывает этот тип реакции,
- тяжелой и умеренной печеночных обесценения,
- тяжелая почечная недостаточность,
- сахарный диабет,
- гипертиреоз,
- опухоль надпочечников (феохромоцитома)
- язва желудка или двенадцатиперстной кишки развивается
- хроническое состояние канавки,
- астма.
· Крайне важно , чтобы держать жевательную резинку в недоступном для детей месте .
На самом деле, терапевтическая доза предназначены для взрослых может вызвать тяжелое отравление или смерть у детей.
· Это лекарство содержит натрий. Этот препарат содержит 13 мг натрия на жевательную резинку. Для того, чтобы быть принято во внимание пациентов на контролируемую диете натрия.
· Это лекарство содержит ксилит и может вызвать расстройство пищеварения (диарея).
Меры предосторожности
· Некоторые признаки перевод недокомпенсации. Если вы чувствуете, несмотря на лечение, ощущение «отсутствия», как в том числе:
о жаждущий,
о нарушения раздражительность, нарушения сна,
о неугомонность или нетерпение,
о трудности с концентрацией внимания.
Проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом. Действительно , это может быть необходимо изменить дозу лекарства.
· Некоторые признаки могут указывать на передозировку: если вы разрабатываете признаки передозировки, а именно:
о тошнота, боли в животе, диарея,
о слюнотечение,
о потливость, головная боль, головокружение, потеря слуха,
о общая слабость.
Крайне важно , чтобы адаптировать лечение помогает вам с вашим врачом или фармацевтом.
ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ НЕ стесняйся обратиться к врачу или фармацевту.
Дети и подростки
Не применимо.
Другие лекарственные средства и Никоретте MINT GLACIALE 4 мг САХАР, лекарственное вещество жевательной резинки , подслащенные с ксилитом и ацесульфам калия
Расскажите своему врачу, если вы принимаете, недавно приняты или могут принимать любые другие лекарства.
Это особенно важно, если вы принимаете клозапины (нейролептик), метадон (опиоидная заместительная терапия), Ropinirole (лечение болезни Паркинсона) или теофиллин (используется в лечении астма).
Никоретте MINT 4 мг ICY САХАР, медикаментозное жевательной резинки с ксилитом подслащенные и ацесульфам калия с пищей и напитками
Не применимо.
Если вы беременны или кормите грудью, если вы думаете , что вы беременны или планируете забеременеть, обратитесь к своему врачу или фармацевту , прежде чем принимать это лекарство.
беременность
Это очень важно, чтобы бросить курить во время беременности, потому что это может замедлить рост вашего ребенка. Это также может привести к преждевременным родам или поздней эмбриональной гибели плода. Рекомендуется отказаться от курения без использования лекарственных средств, содержащих никотин.
Если вы не можете бросить курить без никотиновой заместительной терапии, Никоретте может быть использован после консультации с профессионалом здравоохранения следуя вашей беременности, ваш семейный врач или врач центр, специализирующийся на оказании помощи людям желающих бросить курить.
кормление
Если вы курите много, и вы не планируете бросить курить, вы не должны кормить грудью своего ребенка, но прибегать к искусственному вскармливанию.
Если вы хотите бросить курить и кормить грудью своего ребенка, принять рекомендации вашего врача или врача в центр, специализирующийся в отказе от курения.
Действительно, использование этого препарата следует избегать во время грудного вскармливания, как никотин содержится в грудном молоке и может повлиять на ваш ребенок. Если ваш врач рекомендовал вам использовать Никоретте 4 мг ICY MINT САХАР, медикаментозное жевательной резинки, подслащенные с ксилитом и ацесульфам калия, дозу следует принимать сразу после кормления или за 2 часа до следующего кормления.
Кроме того, из-за сдвига в производных терпенов молока (мятный аромат / эвкалипт) этой медицины и потенциальной неврологической токсичности у детей раннего возраста, следует рассмотреть еще один аромат жевательной резинки.
спорт
Не применимо.
Вождение и использования машин
не Никоретте MINT GLACIALE 4 мг САХАР, лекарственное вещество жевательной резинки, подслащенные ксилит и ацесульфам калия не имеет или незначительное влияние на способность управлять транспортными средствами и машинами.
Никоретте MINT GLACIALE 4 мг САХАР, лекарственное вещество жевательной резинки, подслащенные ксилит и ацесульфам калия содержит ксилит и натрия.
дозировка
Жевательные резинки, содержащие дозу 4 мг, особенно пригодны для курильщиков сильно или очень сильно зависит от никотина (Fagerstrom оценка испытаний 7 до 10 или курение более 20 сигарет в день: в разделе «Здоровье Образование советы» ).
Полный бросить курить
Лечение зависимости от никотина, как правило, осуществляется в два этапа.
первая фаза
Жевательная резинка, когда желание курить.
Количество жевательных резинок , содержащих дозу 4 мг, как правило , от 8 до 12 штук в день , и ни в коем случае не должна превышать 15 штук в день.
Продолжительность этой фазы составляет около 3 месяцев, но может варьироваться в зависимости от индивидуальной реакции.
второй этап
Когда желание курить полностью преодолеть, постепенно уменьшить количество жевали резинку ежедневно. Лечение будет остановлено, когда потребление снижается до 1 до 2 штук в день.
Рекомендуется не использовать жевательную резинку за 12 месяцев.
Временное воздержание от табака
Жевательная резинка, когда желание курить.
Количество жевательных резинок , содержащих дозу 4 мг, как правило , от 8 до 12 штук в день , и ни в коем случае не должна превышать 15 штук в день.
Снижение потребления табака
Там, где это возможно, повернуть никотиновую жвачку и сигареты.
Жевательная резинка, когда желание курить, чтобы свести к минимуму потребление сигарет и оставаться как можно дольше без курения.
Количество жевательных резинок в день является переменным и зависит от ваших потребностей. Тем не менее, она не может превышать 15 штук в день.
Если снижение потребления сигарет не было достигнуто после 6 недель лечения, рекомендуются принимать советы от профессионала здравоохранения.
Снижение потребления табака должно постепенно привести вас к полной остановке курения. Это решение должно быть судимы как можно скорее в последующие 6 месяцев после начала лечения. Если за 9 месяцев после начала лечения, полная остановка табака попытка не удалась, рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.
Рекомендуется не использовать резинку за 12 месяцев.
Для того, чтобы повысить шансы на успех полной остановки курения, важно ориентироваться на сокращение более чем на 50% потребления во время этой фазы восстановления. Жевательная резинка Никоретте внести свой вклад в достижение этой цели до окончательного отказа от курения.
Метод и способ введения
рот.
Для того, чтобы быть активным, никотин в десне и выпущен при жевании, всасываться через слизистую оболочку полости рта.
Если никотин проглатывается со слюной, она не имеет никакого эффекта. Важно, чтобы не жевать жвачку слишком энергично.
Таким образом, он должен жевать резинку один раз и затем сохранить его в щеку против приблизительно 10 минут смягчают резинки и позволяет никотину выпустить постепенно всасывается через слизистую оболочку полости рта, таким образом, проходя в пробке ,
Затем жевать резинку очень медленно (примерно в 20 раз в 20 минут).
Жевательная резинка должна быть во рту в течение 30 минут. За 30 минут, жевательная резинка будет доставлять больше никотина.
Продолжительность лечения
Для полной остановки курения:
Время использования ограничено до 12 месяцев.
В случае стойкой тяги или в случае возникновения трудностей в остановке этого лекарства, проконсультируйтесь с врачом.
Если взять более Никоретте MINT 4 мг ICY САХАР, медикаментозное жевательной резинки, подслащенные с ксилитом и ацесульфам калия, Вы должны:
Проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом.
В случае случайной передозировки, или если ребенок проглотил одну или более жевательной резинки: обратитесь к врачу или аварийно-спасательной службы.
Тяжелое отравление может произойти, и проявляется как гипотензия, слабый и нерегулярный пульс, затрудненное дыхания, прострация, сосудистая недостаточность и судорога.
Если вы забыли принять Никоретте MiNT 4 мг ICY САХАР, медикаментозное жевательной резинки , подслащенные ксилит и ацесульфам калия:
Если вы прекратите принимать Никоретте MiNT 4 мг ICY САХАР, медикаментозное жевательной резинки , подслащенные ксилит и ацесульфам калия:
Не применимо.
4. Каковы возможные побочные эффекты?
Как все лекарства, это лекарство может вызвать побочные эффекты, хотя и не каждый получает все.
Никоретте может вызывать побочные эффекты, сходные с никотином под управлением другими режимами; эти эффекты в основном зависят от дозы и появляются в начале лечения.
Десны могут прилипнуть там и в редких случаях риска брекетов изменения.
Следующие побочные реакции были зарегистрированы:
Очень часто: затрагивает более чем 1 в 10
· Головные боли
· икота
· раздражение в горле
· тошнота
Общие: 1 влияет на 10 пользователей в 100
· понос
Нечасто: 1 влияет на 10 пациентов в 1000
· учащенное сердцебиение (необычное чувство вашего сердцебиения), или учащенное сердцебиение (тахикардия)
· боль в горле
· аномальная мечта,
· хрипы (бронхоспазм) или затрудненное дыхание (одышка), звук изменение голоса
· заложенность носа, чихание
· повышенная потливость, зуд / сыпь (зуд / крапивница), гиперемия
· усталость, недомогание, боль / дискомфорт в груди
· гипертония
Редко: 1 влияет на 10 пользователей в 10000
· трудности при глотании, снижение чувствительности в полости рта
Не известно: не может быть оценена из имеющихся данных
· помутнение зрения, увеличение слезы (слезотечение)
· сухость в горле, губы боль боль / дискомфорт в желудке
· аллергические реакции, включая отек лица и полости рта (ангионевротический отек), покраснение кожи
Головокружение, головные боли, нарушения сна, язвы в полости рта может быть связано как бросить курить и не лечения.
Благодаря присутствию ксилита, возможность проблем с пищеварением и диареи.
Отчетность Побочных эффектов
Если вы получаете какие-либо побочные эффекты, обратитесь к своему врачу или фармацевту. Это также относится к любым возможным побочным эффектам, не указанных в данном информационном листке. Вы также можете сообщать побочные эффекты непосредственно через национальную систему отчетности: Agence française де sécurité де Produits санитарный де Sante (ANSM) сеть региональных центров фармаконадзора. Веб - сайт: www.ansm.sante.fr .
Сообщая побочные эффекты, вы можете помочь обеспечить более подробную информацию о безопасности препарата.
5. КАК ХРАНИТЬ Никоретте MINT 4 мг ICY сахар, медикаментозное жевательной резинки , подслащенные ксилит и ацесульфам калия?
Держите это лекарство из поля зрения и недоступные для детей места .
Не используйте это лекарство после истечения срока годности, указанного на упаковке. Срок годности относится к последний день этого месяца.
Хранить при температуре не выше 25 ° С
Не бросать какое-либо лекарство через сточные воды или бытовые отходы. Попросите вашего фармацевт, чтобы избавиться от лекарств, которые вы больше не используете. Эти меры помогут защитить окружающую среду
6. СОДЕРЖАНИЕ ПАКЕТА И ДРУГАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Это содержит Никоретте MINT GLACIALE 4 мг Сахар, медикаментозное жевательной резинки , подслащенные с ксилитом и ацесульфам калия
· Активное вещество:
Никотин ................................................. .................................................. ............................... 4 мг
Форма никотина резината
Для медикаментозного жевательной резинки.
· Другие ингредиенты:
· Жевательная основа жевательной резинки, ксилит, эфирное масло мяты перечной, безводного карбоната натрия, ацесульфам калия, левоментол, светло-оксид магния, оксид алюминия лак хинолина желтого (E104).
· Суб-покрытие: аромат Winterfresh *, гипромеллоза, сукралоз, полисорбат 80.
· Покрытие: Ксилит, крахмал, ароматизатор Winterfresh *, диоксид титана (Е171), алюминий озеро хинолина желтого (E104).
· Состав Winterfresh аромата: масло мяты перечной полей без терпенов, натуральный ментол, эфирное масло мяты перечной без терпенов, природного эвкалиптола, ментон естественный, транс-анетол, сандаловое масло.
Что Никоретте MINT GLACIALE 4 мг САХАР, лекарственное вещество жевательной резинки , подслащенные с ксилитом и ацесульфам калия и содержимое контейнера
Этот препарат в форме жевательной резинки. Вставка 10, 12, 15, 20, 24, 30, 36, 40, 45, 90, 96 или 105 жевательные резинки.
Все размеры могут быть реализованы.
ДЖОНСОН & ДЖОНСОН ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА FRANCE
1, Rue Камил Десмоулинс
92130 Исси-ле-Мулино
ДЖОНСОН & ДЖОНСОН ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА FRANCE
1, Rue Камил Десмоулинс
92130 Исси-ле-Мулино
NORRBROPLATSEN 2
251 09 HELSINGBORG
ШВЕЦИЯ
названия наркотиков в государствах - членах Европейской экономической зоны
Не применимо.
Последняя дата , на которую была пересмотрена листовка:
[Впоследствии завершена на национальном уровне]
{MM / YYYY} {месяц год}.
Совет медицинского образования:
Бросить курить как можно скорее вызывает непосредственные выгоды для здоровья. Она никогда не бывает слишком поздно, чтобы бросить курить, даже если вы курили долго и много.
Как только вы бросите курить:
· Вы будете поглощать больше раздражающие и токсичные вещества из сигарет,
· Вы увидите некоторые улучшения: постепенное исчезновение головных болей, кашель, раздражение горла, одышку,
· Вы часто удовлетворение найти лучший сон, пищевые ароматы, запахи и улучшить физическую работоспособность,
· Вы уменьшить риск развития рака легких или сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, в сердце или болезнь сердца (стенокардия, заболевания периферических артерий ...), это особенно важно , чтобы успешно бросить курить.
Табачная зависимость двояка:
· Психологическая зависимость:
Курение сигарет включает в себя ритуал автоматических и повторяющихся движений, связанных с особыми обстоятельствами (удовольствие, стрессовой реакции, интеллектуальной стимуляции, поддержки морального духа, нужно почувствовать жест). Это психологическая и поведенческая зависимость.
· Физическая зависимость:
Необходимость никотина тела из-за воздействия этого вещества на нервную систему. Это физическая зависимость. Неудовлетворение , что приводит к отсутствию ощущения (как описано в главе «Как преодолеть свою физическую зависимость?»).
Никотин заместительная терапия предназначена для лечения наркомании.
Как преодолеть свою психологическую зависимость?
· Полное прекращение курения необходимо увеличить ваши шансы на успех, но больше:
о Выберите большой день в период, который вы найдете самые благоприятные.
о Возьмите последнюю пачку сигарет, зажигалку и убраны ваши пепельницы.
о В нескольких курильщиков, предпочтительно, чтобы попытка остановить быть одновременно обоими супругами.
· Расскажите своим друзьям и коллегам, что вы бросить курить. Попросите их уважать ваше решение (не курить вокруг вас, не предлагает вам сигарету).
· Подготовка к лицу желания курить. Это может произойти внезапно и интенсивно, особенно в течение первых недель после прекращения курения, но не длится более чем 3 или 4 минуты. Вы должны планировать, что вы будете делать в этом случае и действовать быстро, чтобы не «взломать», такие как:
о выпить стакан воды,
о жевать жевательную резинку,
о считать до 100,
о сделать несколько глубоких вдохов,
о из комнаты,
о изменить деятельность ...
· Избегайте ситуаций, связанных с приемом сигарет (кофе, напитки, ...), избегать искушений (сидеть с некурящими).
· Найти компенсации курения (отдых, спорт, культурные мероприятия ...).
Как преодолеть свою физическая зависимость?
Если вы зависимы от никотина, успех вашего подхода может потребоваться использование никотиновых заменителей.
Для того, чтобы оценить уровень зависимости, тест Fagerstrom предлагается.
Как скоро после пробуждения вы выкуриваете первую сигарету? |
|
· в течение 5 минут: 3 |
|
· От 6 до 30 минут: 2 |
|
· 31 до 60 минут: 1 |
|
· По истечении 60 минут: 0 |
|
Есть ли Вам трудно не курить в местах , где это запрещено? |
|
· да: 1 |
|
· нет: 0 |
|
Какие сигареты в день вы больше всего ненавидите отказаться? |
|
· первый: 1 |
|
· другой: 0 |
|
Сколько сигарет вы выкуриваете в день? |
|
· 10 или меньше: 0 |
|
· 11-20: 1 |
|
· 21-30: 2 |
|
· 31 или более: 3 |
|
Курите более быстрый темп утром , чем во второй половине дня? |
|
· да: 1 |
|
· нет: 0 |
|
Вы курите , когда вы настолько больны , что вы должны оставаться в постели большую часть дня? |
|
· да: 1 |
|
· нет: 0 |
|
ИТОГО ТОЧКИ |
|
оценка от 0 до 2: вы не зависимы от никотина.
Вы можете бросить курить без необходимости никотина замены.
Но если вы боитесь, что решение, принимать советы от фармацевта или врача.
Оценка 3 до 4: вы слабо зависимы от никотина.
оценка от 5 до 6: вы умеренно зависимы от никотина.
Применение никотиновой заместительной терапии увеличит ваши шансы на успех.
Посоветуйтесь с вашим фармацевтом или врачом, чтобы помочь вам выбрать наиболее подходящее лечение для вас.
оценка от 7 до 10: вы сильно или очень сильно зависят от никотина.
Применение никотиновой заместительной терапии рекомендуется, чтобы помочь вам преодолеть эту зависимость от никотина. Это лечение следует использовать адекватную и соответствующую дозу.
Посоветуйтесь с вашим фармацевтом или врачом,, возможно, в рамках специализированного прекращения курения консультирование.
Выведение связанных расстройства могут долго сохраняться и продолжительность лечения должна быть достаточной, как правило, от одного до трех месяцев.
Если вы чувствуете, несмотря на лечение, ощущение «не хватает» настойчив в том числе:
· жаждущий,
· нарушения раздражительность, нарушения сна,
· неугомонность или нетерпение,
· трудности с концентрацией внимания,
Возьмите советы врача или фармацевта для регулировки дозы может быть необходимо.
· Поддержка специалистов в области здравоохранения
Поддержка, руководство, контроль, который может принести вам ваш врач или фармацевт будет неоценимым в течение первых шести месяцев вашего отказа от курения. Вы можете также использовать специализированные прекращения курения консультирования, особенно если вы уже не удались.
· Психологическая поддержка
Бросание курить требует благоприятной семьи и социальной среды. Если вы боитесь, что трудности слишком велики, психологическая поддержка или временное лечение может помочь.
· диететика
В течение нескольких месяцев после прекращения курения, вы можете обнаружить, что умеренное увеличение веса.
Если у вас есть какие-либо проблемы в этой области, вы можете связаться с медицинским работником, который может проконсультировать Вас.
Вы начали курить снова, почему?
Рассмотрим этот рецидив как икота, как обычное событие, которое учит: Рецидив не является неисправностью.
Проанализируйте, почему вы выбрали табак.
· Из - за физической зависимости
Это может быть неправильно подсчитаны или вновь через несколько месяцев, в течение, например, длительное пребывание в прокуренных атмосфер.
· Из - за предполагаемым чрезмерное увеличение веса
Это, вероятно, будет необходимо изменить некоторые привычки в еде перед следующей попыткой бросить курить.
· Из - за отсутствия мотивации, так как болезненного события или сложный период, из - за психологических трудностей , казалось, бросить курить (депрессия, тревога ...), из - за ситуации очень заманчиво. Понять причину рецидива, чтобы предотвратить его, если это возможно при следующей попытке.
В любом случае, не стесняйтесь обращаться за советом медицинских работников или использовать специализированную консультационную помощь прекращения курения.
Если начать курить снова, не отчаивайтесь, опыт показывает, что ваши шансы на успех повышаются после одной или нескольких попыток бросить курить.
Отказ от курения наркотиков
никотин
, Презентации . Состав . Показания к применению . Минусы-указания . Предупреждение . Лекарственное взаимодействие . Беременность и лактация . Указания по применению и дозировке . Советы . Побочные реакции . лексикон
2 мг Nicorette: жевательная резинка; коробка 30.
-
2 мг Nicorette: жевательная резинка; 105 коробка.
-
2 мг Nicorette: жевательная резинка; поле 210.
-
2 мг Nicorette ПЛОДООВОЩИ: жевательная резинка (белый); коробка 30.
-
2 мг Nicorette ПЛОДООВОЩИ: жевательная резинка (белый); 105 коробка.
-
Никоретте свежей мяты 2 мг: жевательная резинка (белый); коробка 30.
-
Никоретте свежей мяты 2 мг: жевательная резинка (белый); 105 коробка.
-
Никоретте свежей мяты 2 мг: жевательная резинка (белый); поле 210.
-
Никоретте MINT GLACIALE 2 мг: жевательная резинка (белый); коробка 30.
-
Никоретте MINT GLACIALE 2 мг: жевательная резинка (белый); 105 коробка.
-
Никоретте MINT GLACIALE 2 мг: жевательная резинка (белый); поле 210.
-
Никоретте 4 мг: жевательная резинка; 105 коробка.
-
Никоретте 4 мг ПЛОДООВОЩИ: жевательная резинка (крем); 105 коробка.
-
Никоретте 4 мг Свежая мята: жевательная резинка (крем); коробка 30.
-
Никоретте 4 мг Свежая мята: жевательная резинка (крем); 105 коробка.
-
Никоретте MINT GLACIALE 4 мг: жевательная резинка (крем); коробка 30.
-
Никоретте MINT GLACIALE 4 мг: жевательная резинка (крем); 105 коробка.
-
лаборатория
| р камеди | р камеди | |
| никотин | 2мг | 4 мг |
Обычная доза:
New year rhymes with good resolutions, the time dreamed to redo and reinvent yourself. This change of schedule marks a new beginning for all. Eat healthier, exercise more, or even start weaning , everyone sets their goals to change their life. In this aim of good resolutions, January is put under the sign of the month without alcohol . This challenge called “ Dry January ” or “ Dry January ” consists…
Читайте статью в блоге
