Obwohl niemand vollständig gegen diese unangenehmen Symptome immun ist, wird festgestellt, dass fast 40% der Erwachsenen über 50 jedes Jahr an Verdauungsbeschwerden leiden.
Probleme können chronisch oder gelegentlich auftreten (wer ist noch nie einem zweiten Stück Kuchen erlegen ... oder mehr?), Aber die gleiche Beobachtung ist oft notwendig: Mit der Zeit verdauen wir weniger schnell und weniger gut.
Das Gefühl des Unbehagens nach dem Essen ist das Los vieler Franzosen. Oft gutartig, können diese Störungen durch Änderung ihres Lebensstils behandelt werden. Und sein Teller.
Eine gute Verdauung kann von selbst erfolgen, wenn unser Verdauungstrakt normal funktioniert oder wenn die Mahlzeit sehr leicht ist. Aber es kommt oft vor, dass eine schwierige Verdauung überhand nimmt. Für ein ausgewogenes Verhältnis unseres Körpers entscheiden wir uns für Tabletten, die an unseren Lebensstil, unsere Erwartungen und die Bedürfnisse unseres Körpers angepasst sind.
Um die täglichen Beschwerden des Verdauungssystems zu lindern und einen guten Darmtransit zu gewährleisten , vertrauen wir auf Nahrungsergänzungsmittel. In der Tat brauchen manche Menschen einen Schub, um der Leber, der Mikrobiota, der Bauchspeicheldrüse oder sogar dem Dickdarm zu helfen. Das Präparat lindert, sofern es den Magen-Darm-Bedürfnissen des Körpers entspricht.
Der Darm ist komplex. Sie vertragen möglicherweise keine Milchprodukte, rohes Gemüse, fettreiche Lebensmittel und kohlensäurehaltige Getränke und verursachen daher sofort Magenschmerzen. Um Koliken oder Bauchschmerzen zu vermeiden, ist körperliche Aktivität in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung unerlässlich.
Funktionelle Darmstörungen oder TFI, Reizdarmsyndrom, Verdauungsstörungen, krampfartige Kolitis: Diese vielen Namen stellen tatsächlich das gleiche Gesundheitsphänomen dar: funktionelle Verdauungsstörungen, von denen mehr als 60% der französischen Bevölkerung betroffen sind. Diese häufigen Phänomene befinden sich in unserem Darm und führen zum gelegentlichen oder wiederkehrenden Auftreten mehrerer Symptome, deren Intensität je nach Intensität variiert.
Die häufigsten Symptome einer schwierigen Verdauung sind ein Gefühl der Schwere, ein Gefühl der Fülle nach wenig Essen, Blähungen , Aufstoßen, Sodbrennen , Übelkeit, Magenschmerzen und manchmal Kopfschmerzen.
Wenn die Verdauungsprobleme gleichzeitig mit der Einnahme einer neuen Behandlung auftraten oder wenn die Maßnahmen zur Verbesserung der Verdauung über 48 Stunden hinaus unwirksam bleiben, ist es besser, Ihren Arzt zu konsultieren.
Wenn die Symptome einer schwierigen Verdauung länger als 6 Monate andauern, einschließlich 3 aufeinanderfolgender Monate ununterbrochener Symptome, spricht man von funktioneller Dyspepsie.
Verdauungsstörungen sind manchmal ein Zeichen für schwere Verdauungskrankheiten. Zu diesen schwerwiegenden Ursachen gehören:
Wenn Verdauungsprobleme von schwarzem Stuhl, starkem Erbrechen, Fieber oder Gewichtsverlust begleitet werden, ist eine ärztliche Beratung erforderlich.
In Form von Ampullen, Kapseln, Beuteln, Tabletten, Kaugummi oder einer Flasche sollte die Ergänzung als Heilmittel eingenommen werden. Für Menschen, die zu Verdauungsbeschwerden neigen, können Sie Ihre Heilmittel mit Kräutermedizin, Pflanzenölen, Kräutertees oder ätherischen Ölen kombinieren.
Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung von Verdauungsstörungen können enthalten:
Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um die Verdauung zu erleichtern
Vorsicht mit Medikamenten: Einige Medikamente können die Dyspepsie verschlimmern. Dies ist insbesondere bei Aspirin und allen nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) der Fall. Sie reizen die Verdauungswand und können daher die Symptome verstärken. Bei Schmerzen (Arthrose, Kopfschmerzen usw.) bevorzugen Sie Paracetamol.
Wenn Sie Probleme haben, herauszufinden, was den täglichen Säuregehalt oder die Krämpfe verursacht, sollten Sie sich von einem medizinischen Fachpersonal beraten lassen.
