Haben Sie tränende Augen, wenn der Frühling kommt oder bestimmte Tiere in der Nähe sind? Sind sie rot und jucken? Dann leiden Sie vielleicht aneiner allergischen Bindehautentzündung. Diese allergische Reaktion des Auges ist recht häufig und oft harmlos. Sie kann sehr unangenehm sein, muss aber dennoch behandelt werden.
Allergene sind normalerweise harmlose Substanzen, die bei Menschen, die für allergische Reaktionen anfällig sind, Probleme verursachen. Die häufigsten Allergene in der Luft, die Augenallergien auslösen, sind Pollen, Schimmel, Staub und Tierschuppen.
Augenallergien können auch durch Reaktionen auf bestimmte Kosmetika oder Augentropfen verursacht werden, insbesondere auf künstliche Tränen, die zur Behandlung trockener Augen verwendet werden und Konservierungsstoffe enthalten.
Unsere Augen sind hochleistungsfähig, aber auch komplexe und sehr empfindliche Organe. Tränen, Rötungen und Kribbeln sind verständlich, denn sie sind der Bereich des Gesichts, der die meisten kleinen Muskeln enthält, die wiederum sehr reich an Nervenenden sind, die Neurotransmitter freisetzen. Da sie schon durch Kleinigkeiten angegriffen werden, benötigen die Augen eine noch aufmerksamere Schönheitspflege, um sie zu reinigen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und Make-up aufzutragen. Natürlich nur mit hochverträglichen Formeln.
Die Augenoberfläche wird durch einen Tränenfilm geschützt, der für die Aufrechterhaltung der Feuchtigkeit und den Schutz vor Krankheitserregern unerlässlich ist. Wenn dieser Film beeinträchtigt wird, werden die Augen anfälliger, was zu Symptomen wie Trockenheit, Reizungen oder müden Augen führt. Belastungen, seien sie mechanisch (Staub, Reibung), umweltbedingt (Umweltverschmutzung, UV-Strahlen) oder durch den Lebensstil bedingt (lange Zeit vor Bildschirmen), können die Augengesundheit beeinträchtigen.
Zu den häufigen Beschwerden gehören :
Eine tägliche Reinigung der Augenlider und Wimpern ist unerlässlich, um Unreinheiten zu entfernen und Infektionen vorzubeugen. Verwenden Sie sterile Kompressen, die mit milden Lösungen getränkt sind, um die Lidränder sanft zu reinigen. Dies ist besonders wichtig bei Allergien oder Reizungen, da es die Ansammlung von Allergenen und Sekreten verringert.
Bei Kontakt mit Fremdkörpern oder Brennen empfiehlt sich eine sofortige Spülung mit steriler Kochsalzlösung oder einer sterilen Augenlösung. Dadurch werden reizende Partikel entfernt und gleichzeitig das Unbehagen gelindert.
Trockene Augen können durch die Verwendung von künstlichen Tränen gelindert werden. Diese Tropfen, die zur Wiederherstellung des Tränenfilms entwickelt wurden, befeuchten die Augenoberfläche und verringern das Brennen oder Stechen. Für eine längere Feuchtigkeitsversorgung sollten Sie sich für Augengele entscheiden, die besonders nachts wirksam sind.
Sonnenschutzmittel, UV-Strahlen und Umweltverschmutzung erfordern einen erhöhten Schutz der Augen. Tragen Sie eine Sonnenbrille mit UV-Filtern, um Schäden durch ultraviolette Strahlen zu vermeiden. Bei längerer Bildschirmarbeit kann eine Brille mit Blaulichtfilter die Ermüdung der Augen verringern.
Um die Gesundheit Ihrer Augen zu erhalten, ist eine klar definierte vorbeugende Routine unerlässlich. Das beginnt mit der richtigen Umgebung: Arbeiten Sie in gut beleuchteten Räumen und vermeiden Sie zu helles oder zu dunkles Licht. Wenn Sie Bildschirme benutzen, halten Sie sich an die 20-20-20-Regel: Schauen Sie alle 20 Minuten 20 Sekunden lang auf ein 20 Meter entferntes Objekt, um die Ermüdung der Augen zu verringern.
Ein gesunder Lebensstil trägt ebenfalls zur Augengesundheit bei. Verzehren Sie Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren, den Vitaminen A, C und E sowie Lutein sind, die das Augengewebe stärken und vor freien Radikalen schützen. Behalten Sie einen optimalen Feuchtigkeitshaushalt bei, indem Sie ausreichend Wasser trinken, um die Tränenproduktion zu unterstützen.
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