Um die am besten geeignete Zahnbürste zu wählen, wird dringend empfohlen, sich von Ihrem Zahnarzt beraten zu lassen. Alle Zahnärzte werden es Ihnen sagen und wiederholen: Vorbeugen ist die beste Behandlung!

Bei der Auswahl Ihrer Zahnbürste müssen mehrere Elemente berücksichtigt werden:

Ein kleiner Bürstenkopf und gut entwickelte Borsten bringen Sie in die kniffligeren Bereiche.
Weiche Borsten: Ihre Zahnbürste sollte weiche Borsten haben, die Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch nicht beschädigen.
Ein komfortabler Griff: Viele Bürsten haben rutschfeste Griffe, die die Handhabung auch bei Nässe erleichtern.

Denken Sie daran, dass der regelmäßige Austausch Ihrer Bürste zu einer guten Mundhygiene beiträgt: Klinische Studien zeigen tatsächlich, dass eine neue Bürste bis zu 30 % mehr Plaque entfernen kann als eine drei Monate alte Bürste.

Die Art und Weise, wie Sie die Zahnbürste halten, hängt vom Zahn und dem Teil des Zahns ab, den Sie putzen.

Beginnen Sie mit der Außen- und Innenfläche und bürsten Sie dann im 45-Grad-Winkel in kleinen Strichen einen halben Zahn breit gegen den Zahnfleischrand .
Dann weiter zu den Kauflächen,
Sobald Sie die Innenseiten Ihrer Frontzähne erreicht haben, neigen Sie die Bürste vertikal und führen Sie mit der Spitze der Zahnbürste sanfte Auf- und Abbewegungen aus.
Achten Sie darauf, Ihre Zähne sanft entlang des Zahnfleischrandes zu putzen,
Bürsten Sie Ihre Zunge in einer schwungvollen Bewegung mit dem Rücken zum Gesicht, um Speisereste zu entfernen und hängende Bakterien dort zu entfernen.

Um eine gute Mundhygiene zu gewährleisten, empfehlen Zahnärzte, 2 bis 3 Minuten oder zwischen 30 und 45 Sekunden pro Mundbereich 2 bis 3 Mal täglich zu putzen; Morgen- und Abendbürsten sind unabdingbar. Empfehlenswert ist auch das Mittagessen, wenn Sie es am Arbeits- oder Studienort physisch organisieren können.

Wie bei jedem Behandlungsprotokoll werden die Ergebnisse zur Erhaltung der Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches durch tägliche Überwachung erzielt; Es ist eine gute Angewohnheit, es wird schnell natürlich.

Für weitere Informationen zögern Sie nicht, Ihren Zahnarzt um Rat zu fragen. Ein Besuch beim Zahnarzt ist durch nichts zu ersetzen und es gehört zur guten Praxis der Mundhygiene , Ihren Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr aufzusuchen.

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