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Consejos de nuestros naturópatas

Dieta y estilo de vida saludable para aliviar las reglas dolorosas Dieta y estilo de vida saludable para aliviar las reglas dolorosas

Durante sus ciclos menstruales, muchas mujeres sufren reglas dolorosas de intensidad variable. Pero tener la regla no debería ser sinónimo de sufrimiento. La alimentación y el estilo de vida desempeñan un papel esencial: pueden agravar las molestias o, por el contrario, aliviar de forma natural el dolor menstrual. En este artículo, exploraremos cómo ciertos alimentos y hábitos de vida pueden…

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Eczema, acné, psoriasis: ¿cómo utilizar el pensamiento silvestre? Eczema, acné, psoriasis: ¿cómo utilizar el pensamiento silvestre?

El pensamiento silvestre tiene una larga tradición de uso en la medicina tradicional y la fitoterapia. Los preparados se elaboran a partir de la parte aérea de la planta, recolectada durante el periodo de floración. Contiene un 0,3% de ácido salicílico y sus derivados, así como ácidos fenolcarboxílicos, mucílagos, taninos, flavonoides, carotenoides, cumarinas, umbeliferona, saponinas, ácido ascórbico y tocoferol. En…

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La microbiota intestinal, clave en la salud y la enfermedad La microbiota intestinal, clave en la salud y la enfermedad

La microbiota intestinal, un complejo ecosistema formado por miles de millones de microorganismos, desempeña un papel fundamental en nuestra salud. Numerosos estudios científicos han puesto de relieve su influencia en diversas patologías, desde las enfermedades cardiovasculares y los trastornos neurológicos hasta el cáncer y la diabetes. ¿Cómo influye este ecosistema invisible en nuestro bienestar? ¿Podemos prevenir ciertas enfermedades cuidando nuestra…

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Consejos de Salud
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Soin et Nature , Tu Farmacia para la compra de remedio natural en Línea

Su Salud es Nuestra Prioridad

¿Está buscando un tratamiento facial o corporal, un tratamiento o un suplemento dietético orgánico y natural? ¡Hiciste la elección correcta! 
Una farmacia oficial en línea es la oportunidad de ordenar sus productos de salud o atención al mejor precio, sin la limitación de los horarios de apertura de las farmacias o de tener que tomar el automóvil.

Ningún medicamento será entregado fuera del territorio francés. Solo disponible en la farmacia de Perpignan (Francia).

Soin-et-Nature es una farmacia virtual francesa

Es la extensión digital de la Farmacia Mailloles ubicada en Perpignan , en los Pirineos Orientales (66), famosa por su laboratorio de preparaciones magistrales. 

Declarado en el Consejo Nacional de la Orden de los Farmacéuticos , somos parte de farmacias francesas en línea autorizadas para vender medicamentos no sujetos a prescripción (no solo de prescripción).
¿Desea hacer un pedido en nuestra tienda en línea? Con Soin-et-Nature, se beneficia de un protocolo de pago seguro y un servicio de entrega rápido y confiable de acuerdo con su elección, en su hogar, en su lugar de trabajo o en un punto de retransmisión, que usted haya determinado. Nuestra empresa utiliza los operadores La Poste, DPD, Colissimo y Chronopost, para garantizar la entrega de pedidos en línea , en Francia , Europa y en todo el mundo .
Para los habitantes de Perpignan y el departamento de Pyrénées-Orientales, establecí un sistema de " Click & Collect ", que le permite recoger su pedido de forma gratuita en mi farmacia de farmacia física (después de la validación y recepción del confirmación por correo electrónico del pedido).

Encuentra aquí el mapa de nuestra farmacia orgánica online
¿Dónde puedo encontrar la farmacia Mailloles? En 124 avenue Victor Dalbiez 66000 PERPIGNAN en francia

Especialista en salud natural

A lo largo de los años, de forma gradual y natural recurrí a la medicina alternativa para asesorar a mis pacientes en el mostrador de la farmacia.

Fuerte de mi curso universitario, encontré en fitoterapia y aromaterapia , ciencias que relacionan química y botánica, el equilibrio natural del cuidado de las patologías de la vida cotidiana.
Además, con el tiempo, me di cuenta de que solo un cuidado integral del paciente permitía lograr resultados terapéuticos sostenibles y un estado de bienestar permanente.

Cada paciente debe ser tratado de forma individual, tomándose el tiempo para evaluar su salud general.
Para esto, tenemos en la farmacia nuestra propia herboristería y nuestro propio laboratorio, donde se realizan preparaciones personalizadas a base de plantas secas o aceites esenciales, como infusiones de hierbas , extractos fluidos de plantas estandarizadas (EPS), supositorios , huevos vaginales , mezclas de flores de Bach ...

Todas nuestras preparaciones se desarrollan en estricto cumplimiento de buenas prácticas de preparación (BPP) para garantizar la calidad, la seguridad y la trazabilidad perfecta en todas las etapas de fabricación. Todas nuestras materias primas provienen de laboratorios farmacéuticos franceses que cumplen con los estándares de la Agencia Francesa de Medicamentos y Productos Sanitarios (GMP).
Por lo tanto, gracias a nuestra tienda en línea Soin - et - Nature, puede solicitar todos sus productos de homeopatía , oligoterapia , gemoterapia y herboristería fácilmente y en cualquier momento del día para una entrega rápida para usted al mejor Precio.

Asesoramiento de expertos en farmacia

Nuestros equipos de farmacéuticos, preparadores de farmacias y naturópatas son responsables de aconsejarlo y guiarlo a fin de orientar sus elecciones hacia el tratamiento más adecuado para su caso.
Nuestro deseo? Para hacer de cada uno de ustedes una parte de su salud , todos los días.

Para obtener un asesoramiento de salud personalizado, contáctenos por teléfono, correo electrónico o chat a través de Facebook,
cada semana, nuestros naturópatas escriben artículos en el blog abordando diferentes temas: aromaterapia, fitoterapia, naturopatía, homeopatía, suplementos alimenticios ...

Las marcas más prestigiosas de parafarmacia a los mejores precios

Soin-et-nature.com también ofrece una infinidad de productos de líneas reconocidas de farmacia y parafarmacia, así como cuidados dermatológicos para complacer a todos los tipos de piel y proporcionar confort y bienestar. Ya sea que estés buscando protectores solares, autobronceadores, cremas hidratantes, cremas nocturnas, mascarillas, productos de higiene personal o cualquier tipo de piel, encontrarás el producto de parafarmacia adecuado con la ayuda de nuestras guías de búsqueda.

Nuestro compromiso: referenciar el producto perfecto para ti

Nuestro equipo de farmacia se compromete a referenciar el producto solar que buscas con respeto a tu piel y al medio ambiente. Referenciamos múltiples productos y marcas de parafarmacia como las aguas micelares, los cuidados anti-imperfecciones (para pieles acnéicas) o más específicos para tratar las pieles atópicas o secas y numerosas patologías dermatológicas.

Best-sellers en farmacia destacados para ti

Los cuidados más vendidos en la farmacia se destacan y se ofrecen regularmente con muchas promociones durante todo el año. Encontrarás el Aceite Prodigioso de Nuxe, el agua termal Avène, las Aguas Micelares Sebium o Créaline de Bioderma, la tetina MAM de tu bebé o la última novedad de belleza de La Roche Posay en línea en nuestro sitio y al mejor precio.

Parafarmacia y Farmacia en línea para tu salud bucodental

Soin-et-nature.com ofrece muchas gamas y marcas para cuidar tu salud bucodental. Encontrarás cepillos de dientes (manuales o eléctricos), cuidados para problemas de encías y pastas de dientes específicas y adaptadas a tu estado bucodental. También ofrecemos artículos, medicamentos y cuidados veterinarios (antiparasitarios, antipulgas, champús...) y una amplia selección de productos de medicina natural.

Un equipo de farmacéuticos comprometidos contigo

Nuestros farmacéuticos tienen la experiencia y los consejos para satisfacer todas las demandas adaptadas a todas las edades. Los jóvenes padres encontrarán una amplia selección de leches infantiles, productos de nutrición para bebés, biberones, toallitas, chupetes y cuidados para aliviar los pequeños malestares diarios del bebé y realizar los primeros cuidados con antisepticos, cremas, repelentes de mosquitos o apósitos. La salud de tu bebé es nuestra prioridad.

Arnaud COMAILLS
Doctor en Farmacia

Caída del cabello en primavera: comprender y prevenir este fenómeno

Al igual que la naturaleza se renueva en primavera, nuestro cuerpo reacciona a los cambios estacionales. El aumento de la luz y las variaciones climáticas estimulan la producción hormonal, lo que puede provocar una caída temporal del cabello, que suele durar entre 3 y 4 semanas.

Si eres propenso a la caída estacional del cabello, es esencial que te anticipes a este fenómeno adaptando tu alimentación en las primeras semanas antes de la primavera. Privilegie los alimentos ricos en proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, esenciales para el fortalecimiento del cabello. Los ácidos grasos esenciales, presentes en el pescado azul, los frutos secos y los aceites vegetales de calidad, también contribuyen a la salud del cuero cabelludo.

Los complementos alimenticios naturales, como la biotina, el zinc y los extractos vegetales fortificantes, también pueden ayudar a compensar las carencias y fortalecer la fibra capilar.

Algunos productos capilares a base de ingredientes naturales, como el aceite de ricino, el romero o la ortiga, son famosos por su acción fortificante y estimulante del crecimiento del cabello. Masajear regularmente el cuero cabelludo con aceites específicos también favorece la microcirculación y ayuda a limitar la caída del cabello. No olvide incorporar estos productos a su rutina para mantener la vitalidad y densidad de su cabello durante toda la temporada.

Desintoxicación primaveral: la cura de bienestar esencial antes del verano

Después del invierno, marcado por una alimentación más rica y una actividad física a menudo reducida, el organismo puede acumular toxinas y residuos metabólicos. El hígado, los riñones, los intestinos, la piel y los pulmones se ponen a prueba, frenando nuestra vitalidad.

La primavera es la estación ideal para potenciar de forma natural las funciones de eliminación del organismo y purificarlo. Al aumentar la circulación sanguínea, el organismo se regenera con mayor eficacia, favoreciendo una desintoxicación suave. Esta cura primaveral no sóloelimina los excesos del invierno, sino que también le aporta la energía y ligereza necesarias para los meses de verano.

Para una desintoxicación eficaz, opte por plantas drenantes y depurativas como el desmodium, el rábano negro, la alcachofa, el diente de león y el abedul. Estos principios activos naturales ayudan al hígado y los riñones, facilitando la eliminación de toxinas. La adición de una infusión desintoxicante diaria, combinada con una buena hidratación y una dieta más ligera, refuerza estos efectos beneficiosos.

¿Necesitas ayuda? Algunas infusiones ecológicas, elixires vegetales y complementos alimenticios específicos pueden acompañar tu desintoxicación y optimizar sus beneficios. Tomarse un descanso de los alimentos demasiado grasos, azucarados y procesados también ayuda a aligerar la carga del hígado y favorece una mejor digestión.

Primavera y alergias: ¿cómo afrontar mejor la estación del polen?

Con el final del invierno y la llegada del buen tiempo, la naturaleza se despierta... pero para muchas personas, también es la vuelta de las alergias estacionales. En cuanto llegan los primeros días ventosos, el polen se dispersa en el aire, desencadenando reacciones alérgicas como estornudos, congestión nasal, picor de ojos e irritación.

Unos sencillos pasos pueden marcar la diferencia:

  • Ventile su casa a primera hora de la mañana o a última de la noche para evitar que el polen entre en masa.
  • Lávese el pelo y cámbiese de ropa después de salir para limitar la propagación de alérgenos.
  • Utilice purificadores de aire o difusores de aceites esenciales para purificar su entorno.

Ya sea en forma de aerosoles nasales naturales, gotas calmantes para los ojos, suplementos antihistamínicos o aceites esenciales, existen alternativas suaves para ayudarle a superar este periodo más fácilmente. Con cuidados preventivos y soluciones adaptadas, podrá aprovechar al máximo el regreso de la primavera.

Reanudar el deporte en primavera: adoptar los reflejos adecuados

Con la vuelta del buen tiempo, retomar el deporte en primavera es un excelente propósito. Tras un periodo de inactividad, es esencial tomárselo con calma para evitar lesiones y permitir que el cuerpo se acostumbre progresivamente al ejercicio.

He aquí algunos consejos para volver a hacer ejercicio con éxito:

  • Aumente gradualmente la intensidad y la duración de sus sesiones, sin apresurar a su cuerpo.
  • Caliente adecuadamente antes de cada sesión de entrenamiento para preparar los músculos y las articulaciones.
  • Adopte buenas técnicas de estiramiento después del ejercicio para limitar las agujetas y prevenir las tensiones musculares.
  • Manténgase suficientemente hidratado y siga una dieta rica en proteínas, antioxidantes e hidratos de carbono para optimizar su resistencia y recuperación.

Ciertos suplementos dietéticos para el ejercicio pueden ayudar a mantener la energía y la resistencia, mientras que los geles y bálsamos de masaje naturales favorecen una mejor recuperación muscular. La aplicación de aceites esenciales con propiedades calmantes, como el árnica o la gaulteria, también puede aliviar la tensión muscular tras una sesión deportiva.

La primavera también es el momento ideal para retomar la actividad al aire libre: caminar, correr, montar en bicicleta, yoga al aire libre... todas opciones que combinan los beneficios físicos con el rejuvenecimiento mental. Escuche a su cuerpo y elija una actividad que le motive a largo plazo.

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