Farmacia francesa
0
Farmacia francesa
Mantenerse informado y consciente de su nivel de azúcar en la sangre , mientras adopta una vida equilibrada, es el secreto para un bienestar óptimo . Y no lo olvides, antes de introducir un complemento alimenticio en tu rutina, no dudes en consultar online a un profesional de la salud.
Descubra cómo el azúcar en la sangre afecta su salud y cómo los suplementos dietéticos específicos pueden ayudar a equilibrarlo . Explore nuestra guía para tomar las mejores decisiones para su bienestar. Azúcar en sangre, cromo, canela, ¡te lo contamos todo!
¿Te habla el azúcar en la sangre? Es simplemente la cantidad de azúcar, también conocida como glucosa, que hay en la sangre. Su valor fluctúa a lo largo del día y varía de persona a persona. Mantener estable el azúcar en la sangre es fundamental para nuestro bienestar. De hecho, la hiperglucemia constante es un signo de diabetes, una enfermedad que requiere atención y tratamiento constantes. Para ayudarlo a manejar esto, aquí ofrecemos suplementos dietéticos diseñados específicamente para el azúcar en la sangre.
Se pueden distinguir tres estados de azúcar en sangre: azúcar en sangre normal, hipoglucemia e hiperglucemia . El nivel de glucosa en la sangre está regulado por un sutil equilibrio entre diferentes hormonas, entre ellas la insulina, que hace bajar este nivel. Otras hormonas, como el glucagón, la adrenalina y la hormona del crecimiento, tienen el efecto contrario y elevan el azúcar en la sangre. Un nivel bajo de azúcar en la sangre puede causar varios síntomas, como fatiga o malestar general, mientras que un nivel alto de azúcar en la sangre puede provocar un aumento de peso y la aparición de diabetes, una enfermedad incurable.
Para mantener un nivel normal de azúcar en la sangre , se recomienda tener una dieta variada y equilibrada y hacer ejercicio regularmente. A veces, los suplementos dietéticos pueden ser útiles. Si está bajo tratamiento para la diabetes, le recomendamos que consulte a su médico o farmacéutico antes de comenzar a tomar un complemento alimenticio.
El cromo es un oligoelemento esencial para nuestro organismo. Está involucrado en muchos procesos fisiológicos, como el uso de ácidos grasos, proteínas y carbohidratos. También juega un papel en el mantenimiento de los niveles normales de azúcar en la sangre. El cromo es en realidad un cofactor de la insulina, la hormona que ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre . Se presenta en diversas formas: ampollas, cápsulas, soluciones orales o comprimidos. Además, se encuentra de forma natural en muchos alimentos como la levadura de cerveza, el hígado, el brócoli, las judías verdes, las patatas, los cereales integrales, los champiñones y las carnes.
El magnesio, este mineral estrella, juega un papel clave en el metabolismo de los hidratos de carbono, la producción de energía, la creación de ciertas proteínas y la duplicación celular. Pero eso no es todo, también ha demostrado su potencial para reducir la resistencia a la insulina , que dificulta el paso de la glucosa al interior de las células.
Curiosamente, las personas con diabetes a menudo tienen niveles más bajos de magnesio . ¿Por qué? Porque la diabetes provoca una micción excesiva que elimina el magnesio.
El ácido alfa lipoico, este compuesto natural producido por las mitocondrias de nuestras células, tiene una particularidad interesante: es liposoluble y hidrosoluble. Esto significa que puede ser absorbido por todas nuestras células y actuar como un poderoso antioxidante para combatir los efectos dañinos del estrés oxidativo causado por los radicales libres .
Nuestro cuerpo produce ácido alfa lipoico, o ALA, pero también se encuentra en varios alimentos como la espinaca, el brócoli, las papas, las vísceras, la carne roja y la levadura de cerveza.
En medicina, el ALA se usa para pacientes diabéticos como una forma natural de reducir el azúcar en la sangre y evitar complicaciones graves relacionadas con esta enfermedad.
La canela, utilizada desde la antigüedad, es un compuesto activo presente en la corteza del canelo. Es mejor conocido como especia para condimentar platos, pero también tiene propiedades que promueven la salud . A veces se le conoce como " la insulina del pobre " porque está involucrada en el metabolismo de la glucosa y puede ayudar a mantener niveles equilibrados de azúcar en la sangre y un peso saludable. Sin embargo, tenga cuidado, la canela no se recomienda para personas que toman anticoagulantes, debido al riesgo de interacción.
Hay otras hierbas que son buenas para el azúcar en la sangre, como la gimnema , que ayuda a neutralizar el dulzor de los alimentos y juega un papel en el metabolismo de la glucosa y los lípidos. La morera japonesa , o morera blanca, también se utiliza por su acción beneficiosa sobre el metabolismo de los hidratos de carbono.
Antes de tomar un suplemento de azúcar en la sangre, asegúrese de hablar con su médico o farmacéutico en línea, especialmente si está tomando medicamentos. Los complementos alimenticios pueden alterar el equilibrio de este tratamiento.
