L'hygiène bucco-dentaire est un ensemble de pratiques permettant d'éliminer la plaque dentaire qui se forme naturellement et en permanence à la surface des dents. Une bonne hygiène bucco-dentaire permet de lutter contre l'halitose (mauvaise haleine) et les maladies parodontales comme la gingivite dues à la présence de bactéries. L'hygiène bucco-dentaire permet de garder la bouche propre, saine et en bonne santé.
Comment choisir les soins pour son hygiène bucco-dentaire ?
Caries, aphtes, gingivites ou parodontites : toutes ces maladies bucco-dentaires courantes sont liées à un manque d’hygiène bucco-dentaire.
L'hygiène bucco-dentaire est une combinaison d'actes qui permet de garder la bouche propre, saine et en bonne santé. Elle repose sur les habitudes du quotidien, telles que le brossage des dents et de la langue après chaque repas, le passage du fil dentaire ou de la brossette interdentaire, et le bain de bouche.
- se brosser les dents 2 fois par jour minimum,
- utiliser une brosse a dents électrique est plus efficace pour éliminer la plaque dentaire
- choisir une brosse à dents adaptée et privilégier une alimentation saine et équilibrée.
- bien choisir son dentifrice selon son besoins
- rendre visite régulièrement à son dentiste...
Une fois équipé de votre brosse à dents, encore faut-il effectuer les bons gestes. L'Union Française de la Santé bucco-dentaire recommande un brossage en 4 points à partir de 9 ans.
- D'abord brossez séparément le haut et le bas de la mâchoire.
- Effectuez des mouvements rotatifs en rouleau pour brosser les dents et la gencive ;
- Tout en inclinant la brosse à dents à 45°.
- Enfin suivez un trajet précis pour n'oublier aucun recoin de la bouche et aucune dent !
Il ne faut pas oublier de remplacer sa brosse à dents tous les trois mois, car les soies s’usent. Il est important de bien rincer sa brosse après chaque utilisation et la placer en position verticale pour qu’elle sèche. Si plusieurs brosses à dents sont rangées ensemble, bien s’assurer que celles-ci ne sont pas en contact les unes les autres pour éviter une contamination.
Outre la carie, les maladies des gencives, ou maladies parodontales, constituent le principal problème buccodentaire chez les adultes. Il s’agit d’une inflammation des gencives causée par l’accumulation de plaque dentaire et de tartre. La cause principale de ces maladies est la plaque dentaire, ce produit blanchâtre qui s’accumule sur vos dents. Si elle n’est pas éliminée chaque jour par le brossage, elle devient de plus en plus néfaste. Les bactéries de la plaque dentaire sont responsables de l’inflammation de la gencive, de la perte de l’os qui soutient les dents et de la fabrication du tartre.
Un bon brossage quotidien avec le passage du fil dentaire et/ou des brossettes inter dentaires est le meilleur moyen de lutter contre cette maladie parodontale.
Comment inciter les enfants à se brosser les dents ?
Le brossage des dents n’est pas toujours facile en bas âge mais il est important de bien l’intégrer à la routine. Avec la brosse électrique, le brossage devient souvent un jeu pour l’enfant ce qui rend ce moment plus facile et agréable pour tous. De plus, la brosse électrique enlève plus de plaque dentaire que la brosse manuelle notamment parce que le minuteur de ces brosses encourage à respecter les deux minutes de brossage qui sont recommandées. Pas toujours facile d’inciter les enfants à se brosser les dents et, pourtant, c’est si important! Voici quelques trucs qui permettront de rendre ces quelques minutes plus agréables pour tout le monde.
- Se brosser les dents en même temps
- Les laisser choisir leur dentifrice et leur brosse à dents
- Mettre un sablier ou une minuterie
- Livres : De voir que ses héros préférés se brossent eux aussi les dents peut être une bonne source de motivation pour l’enfant
- Rien n’a d’égal que l’enseignement et le transfert d’information.
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Quels produits pour l’hygiène bucco-dentaire peut-on commander dans notre pharmacie en ligne ?
Soin-et-Nature propose une gamme complète de produits pour assurer une hygiène bucco-dentaire optimale et répondre à tous les besoins spécifiques. Voici les catégories disponibles :
- Pour une protection quotidienne efficace, une sélection de dentifrices répond aux besoins en nettoyage, soin des gencives et protection contre les caries.
- Pour une prise en charge spécifique, les dentifrices Elmex offrent des solutions adaptées aux dents sensibles et à la prévention des caries.
- Pour le soin ciblé des gencives et des dents sensibles, les dentifrices Elgydium proposent des formules spécifiques.
- Pour renforcer l’émail et protéger contre les caries, les dentifrices Fluocaril apportent une réponse experte.
- Pour un nettoyage en profondeur, des brosses à dents manuelles et électriques assurent une hygiène buccale irréprochable.
- Pour compléter le brossage, les bains de bouche offrent une protection antibactérienne et un souffle frais.
- Pour les gencives sensibles, des brosses à dents souples nettoient en douceur tout en respectant l’émail.
- Pour une efficacité renforcée, les brosses à dents électriques garantissent un nettoyage en profondeur des dents et des gencives.
- Pour un nettoyage interdentaire précis, le fil dentaire aide à éliminer les résidus alimentaires et la plaque dans les espaces difficiles d’accès.
- Pour apaiser et traiter les aphtes, des produits spécifiques offrent une solution rapide et efficace.
- Pour entretenir les appareils orthodontiques et les prothèses dentaires, des soins adaptés assurent leur propreté et leur durabilité.
- Pour un sourire éclatant, les produits blancheur dents redonnent éclat et luminosité à l’émail.
- Pour nettoyer les espaces entre les dents, les brossettes interdentaires permettent un soin minutieux et ciblé.
- Pour une haleine fraîche durable, des solutions spécifiques contribuent à une hygiène buccale complète.
- Pour les plus jeunes, des brosses à dents enfant sont adaptées à leur morphologie et à leurs besoins en hygiène bucco-dentaire.
- Pour initier les enfants à une hygiène buccale saine, les dentifrices enfants sont spécialement formulés pour leurs dents et gencives sensibles.
Ces produits pour l’hygiène bucco-dentaire, disponibles sur Soin-et-Nature, permettent de répondre à tous vos besoins, de la prévention des caries à la prise en charge des sensibilités, pour une bouche saine et un sourire éclatant.
Quels produits de parapharmacie peut-on trouver sur le site Soin-et-Nature ?
Soin-et-Nature propose une large gamme de produits de parapharmacie pour répondre à vos besoins quotidiens en matière d’hygiène, de soins et de beauté. Voici les catégories disponibles :
- Pour prendre soin de votre beauté, des produits spécifiques offrent des solutions adaptées pour révéler l’éclat naturel de votre peau et sublimer votre apparence.
- Pour maintenir la santé et la vitalité de vos cheveux, une gamme complète répond aux besoins de tous types de cheveux, qu’ils soient fragilisés, colorés ou ternes.
- Pour le soin quotidien du corps, des crèmes, lotions et gels répondent à vos besoins en hydratation, nutrition et apaisement.
- Pour prendre soin de votre visage, des produits adaptés nettoient, hydratent et protègent tous les types de peau, même les plus sensibles.
- Pour lutter contre les signes de l’âge, des soins anti-âge ciblés aident à raffermir la peau, réduire les rides et améliorer l’élasticité.
- Pour traiter les problèmes de peau spécifiques, la dermo-cosmétique propose des solutions médicales et esthétiques adaptées.
- Pour préserver la santé et la beauté de vos ongles, des produits nourrissants et fortifiants aident à renforcer et protéger les ongles cassants ou abîmés.
- Pour le soin des pieds, des produits apaisants et réparateurs hydratent, adoucissent et protègent la peau des agressions quotidiennes.
- Pour une hygiène irréprochable, des solutions adaptées nettoient, protègent et rafraîchissent tout en respectant votre peau.
- Pour prendre soin de votre hygiène intime, des produits doux et respectueux de l’équilibre naturel apportent fraîcheur et confort.
- Pour une hygiène bucco-dentaire optimale, des dentifrices, bains de bouche et accessoires de soin aident à maintenir une bouche saine et un sourire éclatant.
- Pour adopter une routine plus naturelle, la catégorie BIO propose des produits respectueux de votre santé et de l’environnement.
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Ces produits de parapharmacie, disponibles sur Soin-et-Nature, permettent de prendre soin de vous au quotidien tout en respectant votre corps et vos besoins spécifiques.
