Les Bienfaits Sommeil Spray

À quoi sert le spray Sommeil Les Bienfaits ?

Découvrez le Spray Sommeil Les Bienfaits, une solution naturelle innovante conçue pour améliorer la qualité de votre sommeil. Que vous soyez confronté à des difficultés d'endormissement, des réveils nocturnes ou des perturbations liées au décalage horaire, ce spray sublingual offre une méthode efficace et rapide pour retrouver le sommeil.

Ce spray se distingue par son mode d'administration sublinguale qui assure une absorption directe et rapide des principes actifs dans la circulation sanguine, entraînant ainsi la dégradation par le foie et améliorant l'efficacité du traitement. Sa formule unique à base de plantes et de vitamines a été spécialement conçue pour induire le sommeil et maintenir un sommeil ininterrompu tout au long de la nuit. Il contient : 

• Mélatonine : Principalement connue comme l'hormone régulatrice du sommeil , elle est utilisée ici en haute concentration pour réduire le temps d'endormissement et limiter les réveils nocturnes.
• Extrait de Coquelicot : Reconnu pour ses propriétés sédatives naturelles, le coquelicot favorise une relaxation profonde, facilitant ainsi l'endormissement.
• Extrait de Passiflore : Cette plante est souvent utilisée pour ses effets calmants , aidant à réduire l'anxiété et à améliorer la qualité du sommeil .
• Vitamines B2, B6, B12 : Ces vitamines jouent un rôle crucial dans le fonctionnement du système nerveux et contribuent à une métabolisme énergétique normale.

Avantages et facilité d'utilisation

• Absorption Rapide : Grâce à l'administration sublinguale, les actifs sont absorbés deux fois plus rapidement que ceux des formes orales traditionnelles comme les gélules ou les gummies.
• Praticité : Le format compact du spray permet de l'emporter partout et de l'utiliser facilement sans eau, idéal pour ceux qui sont souvent en déplacement.
• Formulation Naturelle : Sans sucres, sans alcool, et sans arômes artificiels, ce spray convient à une utilisation dans diverses conditions, y compris pendant la grossesse et l'allaitement.
• Eco-Conception : Le packaging 100% recyclable reflète l'engagement envers la durabilité et le respect de l'environnement.
• Fabrication Française : Produit en France, garantissant une haute qualité et conformité aux normes strictes de production.

Ce spray est idéal pour ceux qui cherchent une solution rapide et efficace pour améliorer leur sommeil. Grâce à son absorption rapide et son mélange unique d'ingrédients naturels, il est parfaitement adapté à une utilisation quotidienne pour combattre l'insomnie et améliorer la qualité du sommeil, vous permettant de vous réveiller reposé et revitalisé.

En somme, le Spray Sommeil Les Bienfaits est plus qu'un simple aide au sommeil ; c'est un outil complet qui soutient votre bien-être nocturne de manière naturelle et efficace, favorisant un sommeil réparateur et une meilleure qualité de vie.

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Comment bien utiliser ce spray pour le sommeil ?

Bien agiter avant emploi. 4 pulvérisations en une fois avant le coucher. Pulvériser sous la langue et attendre 10 secondes avant d’avaler.

Conservez le flacon sur votre table de nuit et faite 4 pulvérisations sous la langue chaque soir (pas besoin d'eau pour bénéficier de ses bienfaits!).

Se conserve 3 mois après ouverture.

Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de Les-Bienfaits Sommeil Spray 30 ml avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.

Précautions d'emploi

• Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
• Tenir hors de portée des enfants
• Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Quelle est la composition ?

Ingrédients pour 4 pulvérisations (0,666 mL) : eau, conservateur: glycerol, extrait de Coquelicot (Papaver rhoeas L.) (30 mg), Extrait de Passiflore (Passiflora incarnata L.) (30 mg), arôme naturel de fruits rouges, acidifiant : acide citrique, conservateurs : sorbate de potassium, benzoate de sodium, mélatonine (200 μg).

Les bienfaits Sommeil Spray c'est en fait 1,9mg de Mélatonine pour réduire le temps d'endormissement avant de se coucher; de la Passiflore Bio et du Coquelicot pour retrouver le calme intérieur et favoriser le sommeil.

Présentation

Deux formats disponibles: 15 ml ou 30 ml.

Nos conseils et avis d'experts en pharmacie 

Pour améliorer la qualité de votre sommeil et lutter contre les insomnies, il est essentiel d'adopter de bonnes habitudes et de faire quelques ajustements dans votre routine quotidienne. Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à mieux dormir :

• Établissez une routine régulière : Essayez de vous coucher et de vous lever à la même heure tous les jours, même le week-end. Cela aidera à réguler votre horloge biologique et facilitera l'endormissement et le réveil.
• Créez un environnement propice au sommeil : Votre chambre doit être calme, sombre et à une température agréable. Investissez dans de bons rideaux occultants, utilisez des bouchons d'oreilles si nécessaire, et assurez-vous que votre matelas et vos oreillers sont confortables.
• Limitez les écrans avant de dormir : L'exposition à la lumière bleue des écrans de téléphone, tablette ou ordinateur peut perturber votre production de mélatonine, l'hormone du sommeil. Évitez les écrans au moins une heure avant de vous coucher et préférez la lecture d'un livre ou l'écoute de musique douce.
• Faites attention à ce que vous mangez et buvez : Évitez les repas lourds, la caféine et l'alcool avant de dormir. Ils peuvent perturber votre sommeil ou vous réveiller pendant la nuit. Privilégiez un dîner léger et, si vous avez faim avant de dormir, optez pour un en-cas léger comme un yaourt ou une petite quantité de noix.
• Intégrez une activité physique régulière dans votre routine : L'exercice régulier peut vous aider à dormir plus profondément. Cependant, évitez les activités intenses juste avant le coucher car elles pourraient avoir l'effet inverse.
• Gérez votre stress : Les techniques de relaxation comme la méditation, le yoga, ou la respiration profonde peuvent réduire le stress et vous aider à mieux dormir. Prenez le temps de vous détendre avant de vous coucher.
• Limitez les siestes longues : Bien que les siestes puissent aider à rattraper un manque de sommeil, si vous du mal à dormir la nuit, essayez de limiter vos siestes ou de les éviter complètement.
• Utilisez des techniques d'aide au sommeil : Considérez l'utilisation de techniques telles que la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC-I) ou des aides naturelles comme la mélatonine ou des tisanes relaxantes comme la camomille ou la valériane.

En adoptant ces habitudes, vous devriez voir progressivement une de la qualité de votre sommeil. Si vos problèmes de sommeil persistent, il peut être judicieux de consulter un professionnel de santé pour explorer d'autres options et exclure les conditions sous-jacentes.