Compléments alimentaires pour enfants

Pallier à une alimentation déséquilibrée et à des besoins nutritionnels non satisfaits

L’alimentation des enfants et des adolescents n’est pas toujours équilibrée. Les enfants éprouvent généralement des difficultés à consommer des légumes, aussi bien au cours des repas en famille qu’à la cantine. Des carences peuvent ainsi survenir avec des conséquences importantes sur leur croissance ou leurs capacités de concentration ou de mémorisation.

Ce sont ces besoins en nutriments que les compléments alimentaires pour enfants permettent de pallier. Ils assurent que les enfants bénéficient de toutes les vitamines et les minéraux nécessaires à leur bon développement.

Favoriser la croissance et soutenir les défenses naturelles

Afin de renforcer les os et les dents des enfants, les compléments alimentaires peuvent s’avérer être une aide précieuse. Lors de la croissance, la minéralisation est indispensable pour que le corps puisse croître en taille, mais aussi pour poursuivre son développement cellulaire.

Pendant cette période, fer, calcium, vitamine D ou encore vitamine B1 font partie des apports les plus recommandés. Toutefois, bien d’autres compléments alimentaires peuvent être intéressants compte tenu de leurs vertus antioxydantes ou de leur capacité à stimuler le système immunitaire, très important en cette période automnale et d’autant plus cette année avec le Covid.

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Objectif des complément alimentaires pour enfants : compenser les supposés déficits alimentaires, et ainsi favoriser la croissance, renforcer les défenses immunitaires, améliorer la concentration et la mémoire… Et rassurer des parents désemparés face au fossé qui sépare les recommandations officielles en matière de nutrition et les habitudes alimentaires de leur progéniture. Les vitamines et les minéraux sont des éléments indispensables à la croissance des enfants.

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De l’importance des interactions sociales dans le façonnement du microbiome

Plus la cohabitation est longue, plus les microbiomes des personnes vivant en­sem­ble vont se ressembler... Tel est le sens de l’article publié le 18 janvier der­nier dans Nature par une équipe de recherche de l’Université de Trente en Italie. A partir de l’analyse de l'ADN de près de 10.000 échantillons de selles et de salive provenant de personnes du monde entier, vivant aussi bien en milieu rural qu’en ville, les chercheurs ont recherché les similitudes entre les souches de microbes présentes dans l'intestin et la bouche des membres de la famille, des partenaires, des co­lo­ca­tai­res et d'autres contacts sociaux.

Si les résultats ont confirmé le lien étroit en­tre les microbiomes des mères et ceux de leurs enfants, en particulier au début de la vie, ils ont également mis en évi­den­ce le fait que l'ampleur du che­vau­che­ment diminue avec l'âge des en­fants, sans disparaitre complètement au cours de la vie. Plus surprenant, après l'âge de 4 ans, les enfants partagent autant de souches similaires avec leur mère et avec leur père. Chez les ju­meaux éloignés l’un de l’autre, le par­ta­ge initial de leurs souches diminue d'en­vi­ron 30 % à environ 10 % après 30 ans de vie séparée. Dans un même village, on constate que les personnes appartenant à des ménages distincts ont tendance à avoir plus de microbes intestinaux en commun que les personnes appartenant à des villages différents, et ce, quel que soit leur mode de vie ! Par ailleurs, ces travaux ont permis d’identifier les espèces présentant une transmissibilité particulièrement élevée.

Selon leurs auteurs, ces travaux constituent une base utile pour étudier comment la propagation de microbes qui ne sont pas considérés comme des agents pathogènes peut contribuer à la maladie et établir un lien entre des microbes spécifiques – et leur propagation – et la santé des personnes dans le cadre d'études à long terme.

L’enfance est une période intense où se mêlent croissance, développement psychologique et moteur. Pour se faire, l’organisme des enfants a besoin de nutriments et micronutriments de qualité, apportés en quantité suffisantes.

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