Durante il ciclo mestruale, molte donne soffrono di mestruazioni dolorose di varia intensità. Ma avere le mestruazioni non dovrebbe essere sinonimo di sofferenza. L'alimentazione e lo stile di vita giocano un ruolo fondamentale: possono esacerbare il disagio o, al contrario, alleviare in modo naturale il dolore mestruale. In questo articolo esploreremo come alcuni alimenti e abitudini di vita possono aiutarvi…
Leggi l'articolo sul blogLa viola del pensiero ha una lunga tradizione di utilizzo nella medicina tradizionale e nell'erboristeria. I preparati si ottengono dalla parte aerea della pianta, raccolta durante il periodo di fioritura. Contiene lo 0,3% di acido salicilico e suoi derivati, oltre ad acidi fenolcarbossilici, mucillagini, tannini, flavonoidi, carotenoidi, cumarine, umbelliferone, saponine, acido ascorbico e tocoferolo. Negli Stati Uniti è comunemente usata…
Leggi l'articolo sul blogIl microbiota intestinale, un complesso ecosistema composto da miliardi di microrganismi, svolge un ruolo fondamentale per la nostra salute. Numerosi studi scientifici hanno evidenziato la sua influenza su una serie di patologie, dalle malattie cardiovascolari e neurologiche al cancro e al diabete. Che impatto ha questo ecosistema invisibile sul nostro benessere? Possiamo prevenire alcune malattie prendendoci cura del nostro microbiota?…
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Soin-et-Nature è una farmacia virtuale francese creata nel novembre 2012. È l'estensione digitale della Farmacia Mailloles situata a Perpignan, nei Pirenei Orientali (66), rinomata per il suo laboratorio di preparati magistrali.
Dichiarate al Consiglio Nazionale dell'Ordine dei Farmacisti , facciamo parte delle farmacie francesi online autorizzate a vendere farmaci non soggetti a prescrizione medica (non solo prescrizione medica).
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Per gli abitanti di Perpignan e il dipartimento dei Pirenei Orientali, ho creato un sistema di " Click & Collect ", che consente di ritirare il tuo ordine gratuitamente nella nostra farmacia fisica (dopo la convalida e la ricezione del e-mail di conferma dell'ordine).
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Dove posso trovare la farmacia di Mailloles? A 124 Avenue Victor Dalbiez 66000 PERPIGNAN
Nel corso degli anni, gradualmente e naturalmente mi sono rivolto alla medicina alternativa per consigliare i miei pazienti allo sportello della farmacia.
Forte del mio corso universitario, ho trovato in fitoterapia e aromaterapia , scienze che combinano chimica e botanica, il naturale equilibrio della cura per le patologie della vita quotidiana.
Inoltre, nel tempo, mi sono reso conto che solo una cura olistica del paziente consentiva il raggiungimento di risultati terapeutici sostenibili e uno stato di benessere permanente.
Ogni paziente deve essere trattato individualmente, prendendo il tempo per valutare la loro salute generale.
Per questo, abbiamo in farmacia la nostra erboristeria e il nostro laboratorio, dove vengono preparati preparati personalizzati a base di piante secche o oli essenziali, come tisane , estratti fluidi di piante standardizzate (EPS), supposte , uova vaginali , miscele di fiori di Bach ...
Tutti i nostri preparati sono sviluppati in stretta conformità con le buone pratiche di preparazione (BPP) per garantire qualità, sicurezza e perfetta tracciabilità in tutte le fasi della produzione. Tutte le nostre materie prime provengono da laboratori farmaceutici francesi che soddisfano gli standard dell'Agenzia francese per medicinali e prodotti sanitari (GMP).
Così, grazie al nostro negozio online Soin - et - Nature, puoi ordinare tutti i tuoi prodotti di omeopatia , oligoterapia , gemmoterapia ed erboristeria facilmente e in qualsiasi momento della giornata per una rapida consegna al meglior prezzo.
I nostri team di farmacisti, preparatori farmaceutici e naturopati sono responsabili di consigliarti e guidarti per guidare le tue scelte verso il trattamento più appropriato per il tuo caso.
Il nostro desiderio? Per rendere ciascuno di voi parte della vostra salute , ogni giorno.
Per una consulenza personalizzata sulla salute, contattaci telefonicamente, via e-mail o chat via Facebook,
ogni settimana, i nostri naturopati scrivono articoli sul blog affrontando diversi argomenti: aromaterapia, fitoterapia, naturopatia, omeopatia, integratori alimentari ...
Soin-et-nature.com offre una vasta gamma di prodotti di farmacia, parafarmacia e dermatologia per rispondere a tutte le esigenze della pelle, garantendo comfort e benessere. Se stai cercando trattamenti o creme solari, autoabbronzanti, idratanti, creme notturne, maschere, prodotti per l'igiene personale e cura della pelle, troverai grazie alle nostre guide, il prodotto di parafarmacia perfetto per te.
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I prodotti più venduti in farmacia sono evidenziati e offerti con promozioni regolari durante l'anno. Troverai l'Olio Prodigioso di Nuxe, l'acqua termale Avène, le Acque Micellari Sebium o Créaline di Bioderma, il ciuccio MAM per il tuo bambino e l'ultima novità di bellezza di La Roche Posay online sul nostro sito, al miglior prezzo.
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Oltre alla cura personale, il nostro team di farmacisti mette a tua disposizione medicinali e prodotti per la cura degli animali (vermifughi, antiparassitari, antipulci, antizecche, shampoo) e una vasta gamma di prodotti di medicina naturale. Se stai cercando una cura alternativa, offriamo rimedi omeopatici, fitoterapici, aromaterapici (oli essenziali) e oligoelementi, insieme a una vasta gamma di prodotti e trattamenti BIO per alleviare i disturbi del sonno, lo stress, i dolori muscolari, migliorare il comfort urinario o rinforzare le difese immunitarie naturalmente.
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Arnaud COMAILLS
Dottore in Farmacia
Proprio come la natura si rinnova in primavera, il nostro corpo reagisce ai cambiamenti stagionali. L'aumento della luce e le variazioni climatiche stimolano la produzione ormonale, che può portare alla caduta temporanea dei capelli, che di solito dura dalle 3 alle 4 settimane.
Se siete inclini alla caduta stagionale dei capelli, è essenziale anticipare questo fenomeno adattando la vostra dieta nelle prime settimane prima della primavera. Privilegiate gli alimenti ricchi di proteine, ferro e vitamine del gruppo B, essenziali per la fortificazione dei capelli. Anche gli acidi grassi essenziali, presenti nel pesce azzurro, nelle noci e negli oli vegetali di qualità, contribuiscono alla salute del cuoio capelluto.
Un ciclo di integratori alimentari naturali, tra cui la biotina, lo zinco e gli estratti vegetali fortificanti, può aiutare a compensare eventuali carenze e a rafforzare la fibra capillare.
Alcuni prodotti per la cura dei capelli a base di ingredienti naturali, come l'olio di ricino, il rosmarino o l'ortica, sono noti per la loro azione fortificante e stimolante sulla crescita dei capelli. Massaggiare regolarmente il cuoio capelluto con oli specifici favorisce inoltre la microcircolazione e aiuta a limitare la caduta dei capelli. Ricordate di integrare questi prodotti nella vostra routine per mantenere la vitalità e la densità dei capelli per tutta la stagione.
Dopo l'inverno, caratterizzato da un'alimentazione più ricca e da un'attività fisica spesso ridotta, l'organismo può accumulare tossine e scorie metaboliche. Fegato, reni, intestino, pelle e polmoni sono messi a dura prova, rallentando la nostra vitalità.
La primavera è la stagione ideale per potenziare naturalmente le funzioni di eliminazione e purificare l'organismo. Con l'aumento della circolazione sanguigna, l'organismo si rigenera più efficacemente, favorendo una disintossicazione delicata. Questa cura primaverile non soloelimina gli eccessi dell'inverno, ma dona anche l'energia e la leggerezza necessarie per i mesi estivi.
Per una disintossicazione efficace, optate per piante drenanti e depurative come il desmodium, il ravanello nero, il carciofo, il tarassaco e la betulla. Questi principi attivi naturali sostengono il fegato e i reni, facilitando l'eliminazione delle tossine. L'aggiunta di una tisana detox quotidiana, abbinata a una buona idratazione e a una dieta più leggera, rafforza questi effetti benefici.
Avete bisogno di un aiuto? Alcune tisane biologiche, elisir a base di piante e integratori alimentari specifici possono accompagnare la disintossicazione e ottimizzarne i benefici. Anche la rinuncia a cibi troppo grassi, zuccherati o elaborati contribuisce ad alleggerire il fegato e a favorire una migliore digestione.
Con la fine dell'inverno e l'arrivo del bel tempo, la natura si risveglia... ma per molte persone è anche il ritorno delle allergie stagionali. Non appena arrivano le prime giornate ventose, il polline si disperde nell'aria, scatenando reazioni allergiche come starnuti, congestione nasale, prurito agli occhi e irritazione.
Alcuni semplici accorgimenti possono fare la differenza:
Che si tratti di spray nasali naturali, colliri lenitivi, integratori antistaminici o oli essenziali, esistono alternative delicate per aiutarvi a superare meglio questo periodo. Con una cura preventiva e soluzioni su misura, potrete sfruttare al meglio il ritorno della primavera.
Con il ritorno del bel tempo, riprendere a fare sport in primavera è un ottimo proposito. Dopo un periodo di inattività, è fondamentale prendersela comoda per evitare infortuni e permettere al corpo di riabituarsi gradualmente all'esercizio fisico.
Ecco alcuni consigli per un ritorno all'attività fisica di successo:
Alcuni integratori alimentari per l'esercizio fisico possono aiutare a sostenere l'energia e la resistenza, mentre gel e balsami naturali per il massaggio favoriscono un migliore recupero muscolare. Anche l'applicazione di oli essenziali con proprietà lenitive, come l'arnica o il wintergreen, può alleviare la tensione muscolare dopo una sessione sportiva.
La primavera è anche il momento ideale per riprendere l'attività all'aria aperta: camminare, correre, andare in bicicletta, fare yoga all'aperto... tutte opzioni che combinano benefici fisici e ringiovanimento mentale. Ascoltate il vostro corpo e scegliete un'attività che vi motivi a lungo termine.
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