Olio di chia biologico Ecoidées 500 ml

A cosa serve l'olio di chia biologico di Ecoidées?

L'olio di chia biologico è un integratore alimentare completo e versatile, rinomato per l'eccezionale apporto di omega-3 di origine vegetale. È una scelta strategica per soddisfare il fabbisogno nutrizionale di acidi grassi essenziali, in particolare di acido alfa-linolenico (ALA), un componente fondamentale della famiglia degli omega-3. Il consumo quotidiano di olio di chia lo rende un integratore ideale per chi desidera arricchire la propria dieta con nutrienti utili per la salute cardiovascolare, la regolazione del colesterolo e il supporto immunitario.

I semi di chia da cui si estrae quest'olio contengono in media dal 15 al 17% di acido alfa-linolenico, una concentrazione che consente a una porzione moderata di coprire gran parte del fabbisogno giornaliero di omega-3. Infatti, 5 grammi di semi di chia forniscono circa il 45% della dose giornaliera raccomandata (RDA) di omega-3, un livello notevole per le fonti vegetali. Inoltre, i semi di chia sono ricchi di fibre alimentari che favoriscono il senso di sazietà e il comfort digestivo. Una volta idratate, le fibre di chia si trasformano in un gel voluminoso grazie alla mucillagine, che forma una matrice gel quando i semi sono immersi nell'acqua. Questa proprietà è apprezzata per il prolungato senso di sazietà che procura e può essere utile anche nelle diete volte a controllare l'appetito.

L'olio di chia biologico Ecoidées è prodotto a partire da semi di chia biologici accuratamente selezionati. Questo processo garantisce un prodotto di alta qualità, preservando la ricchezza dei nutrienti dei semi, tra cui omega-3, vitamine (in particolare B ed E), minerali (come calcio e magnesio) e antiossidanti. Questi elementi conferiscono all'olio proprietà che favoriscono una pelle sana e luminosa e aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Grazie alla sua azione, l'olio di chia può aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari, grazie ai suoi effetti benefici sui livelli di colesterolo LDL e sull'infiammazione sistemica.

L'olio di chia biologico si caratterizza per la sua versatilità d'uso e il suo sapore delicato, che lo rendono un ingrediente adatto a un'ampia gamma di preparazioni. Può essere incorporato in insalate, frullati, salse e altri piatti senza alterarne il gusto, ma arricchendone il profilo nutrizionale. Grazie alla sua consistenza leggera e fluida, è adatto anche alle esigenze degli sportivi e di chi cerca un integratore alimentare naturale per migliorare il proprio benessere generale.

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Come utilizzare l'olio di semi di chia?

La delicatezza dell'olio di chia lo rende particolarmente adatto a raffinare insalate, salse da aperitivo e condimenti, nonché piatti caldi a base di verdure. Qualche goccia di questo olio nello yogurt o nel frullato vi farà iniziare la giornata in modo sano. L'olio di chia può essere utilizzato anche per lenire il prurito della pelle o per trattare i capelli fragili e indeboliti.

Esprimi la tua opinione sui consigli d'uso e sul dosaggio dell'olio di chia biologico Ecoidées con il nostro partner Opinioni verificate dopo l'acquisto.

Adatto a vegetariani, vegani e a chi mangia cibi crudi.

Precauzioni per l'uso

Gli integratori alimentari non devono sostituire una dieta equilibrata e varia. Non superare la dose giornaliera raccomandata di massimo 2 g = circa ½ cc.

Qual è la sua composizione?

Olio di chia biologico Ecoidées Olio di chia 100% vergine

La chia (Salvia hispanica) è una specie di salvia originaria del Messico e del Guatemala che ha dato il nome allo stato messicano del Chiapas (acque/fiume di chia). Questa pianta era coltivata dagli Aztechi e dai Maya, che già conoscevano le sue speciali proprietà. I semi di chia erano la terza pianta più importante nella loro dieta, dopo il mais e i fagioli.

Presentazione

L'olio di chia biologico Ecoidées è disponibile in una bottiglia da 500 ml.