Rimedi floreali di Bach per smettere di fumare

Ecco, avete finalmente deciso di fare il grande passo. Per mettere in pratica la vostra decisione, i tossicologi specializzati nella cessazione del fumo consigliano di fissare una scadenza. In altre parole, dovete segnare con una croce rossa il giorno a partire dal quale la vostra vita cambierà. A partire da quella data, non sarà più possibile tenere una sola sigaretta o accendino nella borsetta, nella tasca dei pantaloni o nella giacca, e nemmeno in casa.

I segni dell'astinenza da nicotina possono non durare a lungo, ma esistono. A seconda dell'individuo, possono assumere forme e/o intensità diverse. Irritabilità, insonnia, aumento dell'appetito. Questi sintomi possono essere difficili da gestire quotidianamente. Sono anche la causa di molte ricadute.

Il fumo fa parte del lungo elenco di dipendenze. Per superarla ci vogliono forza di volontà e pazienza, perché bisogna "riprogrammare" il cervello. Per aiutarlo a farlo, è necessario apportare alcuni cambiamenti. Smettere di fumare può essere l'occasione perfetta per apportare qualche piccolo cambiamento nella propria vita. Riprendere a fare sport, ad esempio, sembra essere un'ottima decisione che, da un lato, aiuta a prevenire l'aumento di peso e, dall'altro, riduce gli effetti dell'astinenza.

Ecco 8 rimedi dei Fiori di Bach per il tabacco che vi aiuteranno ad affrontare la vostra dipendenza dal tabacco:

Mi lascio alle spalle le mie paure e inizio una nuova vita senza sigarette: Fiori di Bach Aspen Tremble
Sono in grado di smettere di fumare senza paura di ingrassare, so che è possibile: Fiore di Bach Mimulus Mimulus
Mi rendo conto che nei momenti difficili devo prima prendermi cura di me stesso e smettere di fumare è un'ottima idea!Fiore di Bach Oak
So cosa mi ha spinto a farlo ancora e ancora, e in base alle mie esperienze so come smettere di fumare: Fiore di Bach Bud Chestnut Bud
Queste ruminazioni mentali sono finalmente scomparse, le sigarette non hanno più posto nella mia vita: Fiore di Bach Horse Chestnut White Chestnut
Mi sento protetto dall'influenza dei miei amici che fumano, so che non ricomincerò: Fiori di Bach Walnut
Ho riacquistato la fiducia in me stesso, non ho più bisogno delle sigarette e so che posso smettere!Fiore di Bach Larch

I sintomi dello smettere di fumare: capire per agire meglio

Quando si smette di fumare, i segni dell'astinenza da nicotina compaiono rapidamente, anche se diminuiscono gradualmente nel tempo. Essi variano di intensità a seconda dell'individuo e possono includere:

Irritabilità e sbalzi d'umore,
insonnia o difficoltà ad addormentarsi
Aumento dell'appetito e paura di aumentare di peso,
stanchezza o difficoltà di concentrazione,
ruminazione mentale e tentazioni legate alle abitudini del passato.

Questi sintomi sono spesso alla base delle ricadute. Per porvi rimedio, è fondamentale riprogrammarsi mentalmente e adottare nuove abitudini sane, come praticare sport o attività rilassanti.

Come si usano i Fiori di Bach per smettere di fumare?

I rimedi floreali di Bach sono facili da usare e possono essere integrati in modo naturale nella routine quotidiana:

In gocce: Aggiungere 2 gocce di ogni fiore scelto in un bicchiere d'acqua o direttamente sotto la lingua, 4 volte al giorno.
In pastiglie: scegliere le pastiglie Rescue o le pastiglie a base di elisir antistress per un sollievo pratico e immediato.
Come spray: spruzzare il rimedio direttamente in bocca per un effetto rapido in caso di tentazione o di emergenza.

Per una soluzione personalizzata, non esitate a consultare un farmacista specializzato o un consulente iscritto all'albo per ottenere una miscela su misura per le vostre esigenze specifiche.

Sostegno emotivo per un'astinenza di successo

I rimedi floreali di Bach sono un aiuto prezioso per gestire le emozioni associate all'abbandono del fumo. Grazie alla loro azione delicata e naturale, vi sostengono in questa transizione, rafforzando la vostra determinazione e aiutandovi a ritrovare l'equilibrio emotivo. Combinando il loro uso con abitudini sane, come l'attività fisica, avrete tutte le possibilità di riuscire a smettere e di iniziare una nuova vita, libera dalle sigarette.

Scoprite i Fiori di Bach antifumo nella vostra farmacia specializzata in rimedi naturali per un sostegno personalizzato ed efficace.

Quali Fiori di Bach posso trovare sul sito Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature offre una gamma completa di rimedi floreali di Bach, ideali per armonizzare le emozioni e ritrovare un equilibrio naturale nella vita quotidiana. Ecco le principali categorie disponibili:

Per un approccio autentico e tradizionale, i Rimedi Floreali di Bach ORIGINALI offrono essenze floreali sviluppate secondo il metodo originale del Dr. Bach.
Per affrontare rapidamente situazioni di stress o di emergenza, i rimedi floreali di Bach RESCUE offrono soluzioni pronte all'uso.
Per un sostegno naturale e mirato, Inebios Bach Flower Remedies offre formule personalizzate per esigenze specifiche.
Per aiutarvi a dormire bene, i rimedi floreali di Bach NUIT sono studiati appositamente per aiutarvi ad addormentarvi e a riposare bene.
Per un uso pratico e in movimento, gli SPRAYS di Fiori di Bach possono essere applicati in modo rapido e discreto in ogni circostanza.
Per una soluzione deliziosa ed efficace, le pastiglie di Fiori di Bach offrono un'alternativa facile da usare per armonizzare le emozioni.
Per calmare i sentimenti di paura, gli elisir specifici aiutano a superare le ansie e le preoccupazioni quotidiane.
Per gestire i sentimenti di incertezza, le soluzioni naturali forniscono fiducia e chiarezza di fronte al dubbio.
In caso di disinteresse per il presente, i rimedi di Bach mirati aiutano a ritrovare la motivazione e la concentrazione.
Per combattere i sentimenti di solitudine, gli elisir appropriati aiutano a ripristinare il legame con gli altri.
Per le persone ipersensibili, specifici rimedi dei Fiori di Bach calmano le emozioni eccessive e rafforzano l'equilibrio emotivo.
Per alleviare i sentimenti di scoraggiamento o di disperazione, soluzioni mirate offrono un sostegno per ritrovare la speranza e la perseveranza.
Per ridurre le preoccupazioni eccessive, i rimedi specifici dei Fiori di Bach aiutano a ripristinare la serenità e l'equilibrio interiore.
Per smettere di fumare, i Fiori di Bach specifici aiutano a gestire le emozioni associate all'astinenza.
Per prendersi cura degli animali, le essenze specifiche dei Fiori di Bach per gli animali aiutano ad armonizzare le loro emozioni e il loro comportamento.

Questi prodotti a base di Fiori di Bach, disponibili su Soin-et-Nature, offrono soluzioni naturali e personalizzate per gestire le emozioni nel quotidiano, in modo delicato e in armonia con il corpo.