Levertraan

Levertraan in de apotheek

Levertraan is een product afkomstig van de lever van kabeljauw. Meer specifiek is het een voedingssupplement, meestal in de vorm van doorslikbare oliecapsules. De olie wordt verkregen door levertraan te koken, fijn te malen en te decanteren. Verbeterde extractietechnieken hebben de onaangename smaak van de olie verminderd. De chemische samenstelling van deze olie verschilt van die van andere visoliën, waardoor het uniek en bijzonder interessant is. In veel landen wordt deze olie beschouwd als een natuurlijk middel om voedingstekorten te voorkomen en verschillende ziekten te behandelen.

De belangrijkste voordelen van levertraan zijn gekoppeld aan het feit dat het een belangrijke bron van omega 3 is. Veel mensen gebruiken levertraan om hun inname van omega-3 vetzuren te verbeteren.

• Levertraan is rijk aan vitamine A en vitamine D, twee essentiële vitamines voor de botopbouw en het immuunsysteem.
• Vitamine A wordt beschouwd als een krachtige antioxidant en is ook essentieel voor het behoud van een goed gezichtsvermogen en een gezonde huid.
• Vitamine D werkt in op de natuurlijke afweermechanismen van het lichaam en helpt ook bij het vastzetten van calcium in de botten.

Vroeger werd levertraan gebruikt om rachitis en botgroeiproblemen te behandelen:

• rijk aan vitamine D: goed voor de botten, spieren en het hart, het werkt ook in de darmen en nieren om calcium en fosfor te absorberen, waardoor ze zich aan de botten kunnen binden. Vitamine D is essentieel voor de preventie van osteoporose en bepaalde auto-immuunziekten (multiple sclerose, psoriasis, enz.);
• rijk aan vitamine A, die een belangrijke rol speelt bij het gezichtsvermogen, de botgroei, de voortplanting en het reguleren van het immuunsysteem. Het helpt infecties en ontstekingen bestrijden en bevordert de opname van ijzer;
• rijk aan omega-3 vetzuren, ook te vinden in noten zoals amandelen, die een positief effect hebben op het cardiovasculaire systeem. Volgens bepaalde onderzoeken spelen ze ook een rol bij visuele en hersenfuncties en hebben ze zelfs gunstige effecten op bepaalde depressieproblemen. Het hoge gehalte aan omega-3 vetzuren (EPA en DHA) in levertraan heeft ook positieve effecten op de huid, het haar, de nagels en de tanden.

De kruiswerking van vitamine A en D helpt bij de groei en het behoud van botkapitaal. Daarnaast helpt een goede concentratie essentiële vetzuren in combinatie met een hoog gehalte aan vitamine D de cognitieve prestaties bij kinderen en ouderen te verbeteren.

Voordelen van Borage

Gezondheid van de huid: hydratatie, elasticiteit en preventie van veroudering

Bernagie wordt vooral gewaardeerd om zijn gunstige effecten op de huid:

• Diepe hydratatie: Dankzij het hoge gehalte aan gamma-linoleenzuur versterkt borageolie de huidbarrière, waardoor uitdroging wordt voorkomen.
• Verbeterde elasticiteit: Het helpt de huid soepel en elastisch te houden, waardoor fijne lijntjes en rimpels minder snel zichtbaar worden.
• Ondersteuning bij dermatologische aandoeningen: De ontstekingsremmende eigenschappen van GLA kalmeren de huid die gevoelig is voor eczeem, atopische dermatitis of irritatie.
• Voorbereiding en bescherming tegen zonneschade: Door de huid diep te voeden, beperkt het de schade veroorzaakt door blootstelling aan UV-straling.

Hormonale gezondheid en vrouwelijk welzijn

Borage olie wordt vaak gebruikt om het hormonale evenwicht van vrouwen te ondersteunen:

• Premenstruele pijn en onregelmatige cycli: De essentiële vetzuren werken als voorlopers van prostaglandines, die hormonale functies reguleren.
• Verlichting van menopauzesymptomen: door opvliegers en stemmingswisselingen te verminderen, verbetert borage de levenskwaliteit van vrouwen die een hormonale overgang doormaken.

Gezonde gewrichten en minder ontstekingen

De ontstekingsremmende eigenschappen van borage zijn vooral nuttig voor gewrichten:

• Artritis en reuma: GLA helpt ontstekingen en pijn bij chronische gewrichtsaandoeningen te verminderen.
• Verbeterde mobiliteit: Door ochtendstijfheid te verminderen, helpt het de flexibiliteit van de gewrichten te herstellen.

Cardiovasculaire en mentale gezondheid

• Verminderd cardiovasculair risico: De omega-3 en omega-6 vetzuren in borage olie helpen bij het reguleren van cholesterol en het verminderen van triglyceriden, wat een betere gezondheid van het hart bevordert.
• Ondersteuning voor mentaal welzijn: Essentiële vetzuren spelen een rol in de hersenfunctie en verminderen symptomen die verband houden met stress, angst of depressie.

Diuretisch en zuiverend effect

Borage knoppen en bloemen worden gebruikt voor hun vochtafdrijvende en zuiverende eigenschappen:

• Diureticum: Ze bevorderen de renale eliminatie van water, wat helpt om het vasthouden van water en zwelling te verminderen.
• Depuratief en sudorificerend: door transpiratie te stimuleren, helpen ze toxines te elimineren en ondersteunen ze de natuurlijke ontgifting.